Lenerls Futtertagebuch

Wah, bei mir sind die Waden noch bei 44

An U40 Waden habe ich schon lang nicht mehr gedacht. Mal sehen, wie es weiter geht.

Ich war heute den ganzen Tag unterwegs. Hallenfußballturnier vom Sohnemann und dann Autos gucken und noch mehr Autos gucken und Autos gucken...

Heute hab ich wieder viel zu wenig getrunken und mußte mich höllisch anstrengen, um die Kalorien nach oben zu treiben. Der Hunger fehlt einfach.

Käse, Schinken
Eiermascarponequarkspeise
Para- und Walnüsse
Pangasiusfilet mit Champignons

1,5 l Wasser

1565 kcal/132,6 gr. F/10,1 gr. KH/90 gr. E

Da ich ja jetzt nur noch in der Badewanne spülen kann, hab ich auch grad kaum Lust zum Kochen und frag mich jetzt, was ich morgen in die Arbeit mitnehmen soll :???:

Wegen Mangel an Kochlust gab es heute:

Eiermayomatsch
Paranüsse
Forellenfilet geräuchert
Produkttest in der Arbeit: Miniwindbeutel, ein bißchen Erdbeer-Joghurt-Torte

2 l Wasser
750 ml Tee

1433 kcal/128,4 gr. F/10,2 gr. KH/57,4 gr. E

Ich bin gespannt, wie es bei mir daheim jetzt weiter geht. Wasser läuft immer noch nur in der Badewanne und die Handwerker rätseln, wo sie jetzt am besten die Wand aufbrechen um an die Wasserrohre zu kommen :???:

Du Ärmste, reines Chaos bei dir, hoffentlich nicht lange....

Meine Freunde nennen mich schon seit Jahren Chaosqueen :???:

Früher habe ich allerdings in solchen Situationen zu Schokolade und Chips und Kuchen und Eis und und und gegriffen. Das Essen hatte mich immer beruhigt, auch wenn es mir danach schlecht ging (körperlich). Heute brauch ich das nicht mehr!

...wie haste das geschafft??

Hoffe, Dir geht's gut?!

Alles Liebe, tine

Huhu

Wie hab ich was geschafft? Daß ich kein Frustfutter mehr brauch? Zum einen hab ich gelernt, mir selber weniger Streß zu machen und ruhiger zu werden. Zum anderen habe ich seit dem Atkins-Freestyle kaum noch Lust auf Schokolade und wenn, dann fällt es mir viel leichter nein zu sagen. Ganz einfach, weil ich meine neue Figur schöner finde, als den kurzen Geschmack von süß :lol:

Heute wurde wieder geschlemmt:

Salamettis
Salat mit Avocado, Käse, Garnelen, Kernmix und Kürbiskernöl
Hähnchenschenkel

1,5 l Wasser
1 l Tee

1772 kcal/142,9 gr. F/6,9 gr. KH/114,8 gr. E

Ich war heute den kompletten Tag unterwegs und so langsam wird mir das Herumgefahre wegen dem ganzen Chaos hier dann doch etwas viel. Schließlich möchten meine Kinder auch noch etwas von ihrer Mama haben. Der Tag hat einfach zu wenig Stunden für mich...

Gell, es ist doch schön, wieder mit sich zufrieden zu sein

Ich war heute so glücklich: meine kleinen super straffen Brüstchen (wenn ich im Tauchbecken in der Sauna bin ;-) ) gefallen mir total. Die gebe ich nicht mehr her....

Mein Körper hat so einige Macken, die mich stören könnten, wenn ich mich damit zu sehr beschäftigen würde :rotfl: Hängende Brüste durch die Schwangerschaften und das viele zu- und abnehmen. Hautlappen am Unterbauch und schlaffes Gewebe. Dazu dann der Po, der so irgendwie gar nicht zum Rest des Körpers passen möchte, da sich hier das meiste Lipödem angesammelt hat.

Ein Arzt (Koryphäe auf dem Gebiet Lipödem) meinte gestern zu mir: Den Po könnte man immer noch absaugen lassen.

Ja ne... Bevor ich mir die Tortour und das Geld antu, bleib ich so, wie ich bin!

Du hast es schon verstanden, oder???? Die Brüstchen sind nur im Eiswasser straff, aber es ist o.k. so. Ich bin 44 und so sehe ich aus.

Hab ich schon verstanden Vielleicht sollte ich mein Schlafzimmer zu einer Kältekammer umfunktionieren. Meinst, das bringt dann auch was, wenn ich mal jemanden (irgendwann in den nächsten Jahren) mal wieder mit nach Hause bringe? :rotfl:

ja!

dann aber nicht in die kältekammer ;-)

Ich habe ein breites Grinsen im Gesicht, das nimmt ja schon fast saddistische Züge an:rotfl: und dann ausgerechnet wegen einem Kerl :rotfl:

Mädels ich bin immer noch krank, aber auf dem aufsteigenden Ast

Huhu

Heute fast das gleiche wie gestern:

Salamettis
Salat mit Avocado, Garnelen und Kürbiskernöl
Hähnchenschenkel

1,5 l Wasser
1,5 l Tee

1494 kcal/116,9 gr. F/4,9 gr. KH/98,9 gr. E

Ansonsten gehts mir grad schlecht, da mir die ganzen Probleme über den Kopf wachsen

So langsam zerrt die Ohne-Wasser-Situation an den Nerven :???:

Keine Lust auf gar nix und dementsprechend bescheiden sieht das Essen heute aus:

Mascarpone mit Süßstoff und Minzöl
Eiermayomatsch
Leberkäs

1,5 l Wasser
1,5 l Tee

1714 kcal/157 gr. F/8 gr. KH/60,2 gr. E

Viel zu viel Fett heute... :shock:

N´Abend

Heute nur kurz:

Champignons
Salat mit Garnelen, Kirschtomaten, Gurke, Ei, Sahne und Mayo
99% Schokolade

viel Tee, Mineralwasser mit Cola light

1385 kcal/124,4 gr. F/11,1 gr. KH/58,8 gr. E

Immer noch ohne Wasser? Dann kannst du bestimmt die Miete kürzen (wenn du Miete zahlst...)

Ich wünsche dir viel Erfog bei der Auto-Suche und dass du bald wieder Geschirr spülen kannst ;-)

Merkt man das am Essen? :???: Nein, immer noch kein Wasser... Wohne jetzt übers Wochenende mit meinen Kindern bei meinen Eltern.

Ja, das merkt man am Essen

So langsam wird mir das mit dem Abnehmen unheimlich Die Waage (meiner Eltern) zeigt heute ein Gewicht an, das ich nicht gewillt bin zu glauben...

Da morgen aber erst offizieller Wiegetag ist, werde ich morgen meine Waage befragen :lol:

Heute bin ich den halben Tag unterwegs wegen Autos. Im Moment futter ich Rührei und zum Mitnehmen hab ich Mascarpone eingepackt. Vielleicht gibts heute abend noch fette geräucherte Makrelle *yammi*