Lenerls Futtertagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Lenerl79, 13. Januar 2012.

  1. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle
    Man, ich fühl mich seit Tagen nur noch dick und aufgebläht und mäh.... Könnte immer noch nur essen, essen, .... Nein, FRESSEN wäre da angebrachter. Und das macht mich missmutig und grandig! Zudem wieg ich ein ganzes Kilo mehr als am Sonntag. Ich weiß ja warum, aber warum hat der liebe Schöpfer die Frauen mit so ner Sch... jeden Monat bedacht? :-x

    Heute gabs:

    Salat mit Ei, Käse und Majo
    Mascarponecreme mit Minzöl
    Hähnchenbrust mit Allioli

    1909 kcal/156,6 gr. F/6,5 gr. KH/118,5 gr. E
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. mylive

    mylive Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    9. September 2010
    Beiträge:
    1.526
    Medien:
    8
    Ort:
    Hannover
    Nicht den Kopf hängen lassen.....als Mann wäre ich auch nicht gerne geboren! ;)
     
  4. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle

    Hast ja Recht! Hab heute nen blöden Tag. Seit Sonntag nur noch Kopfschmerzen gehabt (heute das erste Mal ohne), mein linkes Bein schmerzt seit knapp zwei Wochen und dazu jetzt noch das Wasser dazu, was den Druck aufs Bein nicht gerade mindert. Dazu nur noch müde und die Lust aufs Essen.

    Da werd ich richtig jämmerlich und ekelhaft :???: Ich bin auch nur ein ganz normales Weib :lol:
     
  5. Diätmüde

    Diätmüde Mitglied

    Registriert seit:
    10. August 2011
    Beiträge:
    721

    In ein paar Tagen ist das Elend wieder vorbei.
    Bei mir ist es auch so weit und die Laune entsprechend.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    5. Oktober 2011
    Beiträge:
    2.968
    Medien:
    3
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Kiel
    Name:
    Martina
    Größe:
    167m
    Gewicht:
    104kg
    Zielgewicht:
    80kg
    Diätart:
    Atkins
    Schön zu hören das nicht nur ich dann so eine miese Laune habe und zickig bin :rotfl:
     
  8. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle
    Einen wunderschönen guten Morgen

    Für meine Seele und meinen Unmut schlemme ich zum Frühstück Sahne mit 99% Lindt-Schokolade und bin nun zufrieden und glücklich :lol:

    Außerdem ist schon Donnerstag. Das heißt, nur noch heute diese dumme Kampagne telefonieren, morgen ist dann Spätdienst angesagt und direkt danach ins Wochenende!

    Die Waage war heute ganz brav und hat wieder das Gewicht von Sonntag angezeigt ;)
     
  9. Werbung

    Werbung




     
  10. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle


    Pappsatt und zufrieden heute!

    Schokosahne
    Macadamias
    Spinat mit Wildlachs und Edelpilzkäse
    Käsewürfel
    Hähnchenbrustfilet mit Knoblauchmajo

    1671 kcal/135,5 gr. F/8,2 gr. KH/110,7 gr. E

    Ich liebe diese Ernährung! Einige meiner Arbeitskolleginnen haben mich ja vor Atkins gewarnt und mir Vorträge gehalten, daß es so gefährlich und einseitig ist. Jetzt hängen sie mittags über meinem Teller und gieren hinein :rotfl:
     
  11. schaeublerin

    schaeublerin Mitglied

    Registriert seit:
    13. November 2011
    Beiträge:
    475
    Ort:
    Schweiz
    toll Lenerl, wie es bei dir klappt!
    Bin ganz neidisch *schäm*
     
  12. Tiniwini84

    Tiniwini84 Mitglied

    Registriert seit:
    10. August 2007
    Beiträge:
    455
    Hallo Herzl,

    mir gehts grad genauso...aufgeschwemmt wie ein Wasserbüffel...komischerweise fingen meine Tage auch ne WOche früher als sonst an. Naja, das Nightmare geht also nun in die zweite Woche...KOTZ...was mir bissl hilft ist, den Salzkonsum ne Woche davor etwas runterzufahren...Denn Salz plus Tage gibt noch ein größeres Unglück als nur die Tage....

    Gehts Dir heute gut?

    Alles Liebe, Tine
     
  13. Witschgi

    Witschgi Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    30. März 2010
    Beiträge:
    3.151
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Österreich
    Name:
    Tatjana
    Größe:
    173
    Zielgewicht:
    69
    Diätart:
    Low Carb
    Hallo Lenerl!

    Hehe, stell dir vor, die Wade ist jetzt echt am überlegen, ob der cm nicht doch wegbleiben soll! Vorgestern war er ja wieder da und heute ist er wieder weg!

    Und die nervige rote Woche hat momentan hier wohl echt Hochkonjunktur! Bin auch betroffen!;)

    Aber wenn das wieder vorbei ist, heißt es erst mal wieder "Wasser marsch"!

    Schönes Wochenende!
     
  14. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle
    N`Abend

    Gegessen hab ich heute eigentlich alles innerhalb von drei Stunden, da durch den Spätdienst heute alles verschoben wurde. Das letzte Essen gabs um halb vier, aber Hunger hab ich jetzt keinen. Es geht eh bald ins Bett!

    Stremel-Lachs natur
    Macadamias
    Leinsamenbrot mit Bonbel-Mega-Stink-Käse und Gurke

    1494 kcal/124,7 gr. F/4,3 gr. KH/88,1 gr. E

    Den Anhang 4351 betrachten

    Das ist quasi vor einem Jahr und jetzt! Der Unterschied ist ganz schön heftig :shock:
     
  15. miri

    miri Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    26. Oktober 2004
    Beiträge:
    30.330
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Deine Veränderung ist einfach großartig! Du zeigst es allen Zweiflern.
     
  16. dory

    dory Neuling

    Registriert seit:
    28. Februar 2012
    Beiträge:
    25
    Ort:
    bei Potsdam
    ja, das muss ich auch sagen, Respekt !

    Kaum zu glauben, das es die gleiche Person ist..
    Dein TB liest sich gut- und sooo leckeres Essen,
    also wenn mir mal nichts einfällt, schau ich hier mal wieder rein..lg!
     
  17. Brunhilde

    Brunhilde Mitglied

    Registriert seit:
    28. Januar 2008
    Beiträge:
    668
    Ort:
    Wilder Süden
    Wow, super siehst Du aus! Jetzt brauchst Du keine riesen Jacken mehr zum verhüllen.
     
  18. Diätmüde

    Diätmüde Mitglied

    Registriert seit:
    10. August 2011
    Beiträge:
    721
    Das Foto ist toll und du siehst super aus. Du kannst superstolz auf dich sein!

    Ich hab früher auch immer diese weiten Jacken zum Verhüllen von Fettrollen an der Seite und am Bauch getragen.>:)

    Die hab ich letztens alle weggeworfen.
     
  19. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle
    Ich trage ja gerne so weite Schlabbersachen. Nur bei Jeans find ich das nicht so toll.

    Heute wollte ich ja eigentlich das Auto bekleben und shoppen und dann zu meiner Mama. Die hatte gestern Geburtstag. Da es nieselte, wurd das mit dem Auto nix, aber ich hatte heute enormen Bewegungsdrang! Also auf zum Therapiezentrum, denn ich stand schon länger nicht mehr auf dem Crosstrainer und dem Qionic. Und???? Die hatten heute zu und mein Schweinehund hat gejubelt. Dafür bin ich daheim gleich in die Laufschuhe und ne Stunde gewalkt. So, das hat der blöde Schweinehund davon!

    Danach hab ich nen Freund in nem großen Spielzeugfachmarkt besucht. Der ist in so ner Starwarsgruppe dabei und ist dann bei so großen Events dabei. Fand ich total süß, wie er mich angeschaut hat. Ungefähr so :shock:

    Allerdings hat er mich auch bald wieder weg geschickt, weil ich den Betrieb aufhalten würde. Anfangs haben wir uns zu dritt unterhalten und irgendwann standen dann immer mehr um uns herum. Ich alte Babbeltante hab wohl alle unterhalten. Hab danach nur ne SMS von ihm bekommen, daß ein paar nach meiner Handynummer gefragt haben. Irgendwie tut das gut :lol:

    So, heute gabs nen total unabwechslungsreichen Tag vom Essen:

    Putenschnitzel mit Mayo
    Eiermajomatsch
    Putenschnitzel mit Mayo

    1532 kcal/116 gr. F/2,2 gr. KH/117,3 gr. E

    Heute gibts wieder Boxen im Fernsehen. Heute guck ich das wohl alleine... Der Typ hat sich nicht mehr gemeldet :(
     
  20. Xossi

    Xossi Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    1. Juli 2009
    Beiträge:
    5.939
    Medien:
    4
    Geschlecht:
    weiblich
    Diätart:
    Ketogen/Fasten
    Hallo Elena,

    wer weiß, vielleicht findet sich noch ein interessanter Mann. [​IMG]
    Mach dir einen schönen Sonntag!
     
  21. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle
    Äh ja... Also... *hust*

    Ich werd jetzt mal der Einladung eines StarWarsKriegers folgen *hust* So sitz ich bei diesem wunderschönen Nebel-Niesel-Wetter nicht allein daheim rum ;)

    Heute ist ein komischer Tag. War schon ganz früh eine Stunde walken, hab immer noch nichts gegessen, weil ich absolut keinen Hunger hab (der überbackene Chicorée ist aber schon fertig im Ofen) und trinken ist heute auch noch nicht so der Hit :???:
     
  22. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    22. Juli 2007
    Beiträge:
    11.188
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Braunschweig
    Name:
    Ine
    Größe:
    165
    Gewicht:
    47 kg
    Zielgewicht:
    hab ich nicht
    Diätart:
    Wohlfühlessen
    Na, dann mal viel Spaß - kann doch ganz witzig werden!
    Habe gerade deine Bilder betrachtet, einfach toll, wie du dich verändert hast! Du bist ein ganz anderer Typ geworden! :wow:
     
  23. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Januar 2012
    Beiträge:
    372
    Medien:
    3
    Ort:
    im Schwabenländle
    Meinen Besuch hab ich vor einer halben Stunde hinausbefördert... Irgendwie wollte er nicht gehen :lol:

    Nun ja, essen war heute nicht:

    Chicorée mit Schinken und Gorgonzola überbacken
    Macadamias

    482 kcal/39,4 gr. F/6,8 gr. KH/24,3 gr. E

    Zu wenig getrunken hab ich auch noch :???: Mal sehen wie die Woche wird. Bin etwas durcheinander, denn irgendwie ist heute alles über den Haufen geworfen worden.
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Futtertagebuch eines Chrizzly_Bären Statistik / Tagebücher 3. Mai 2016
Futtertagebuch der Erdbeere Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 13. Juni 2014
Jacqui´s Futtertagebuch Statistik / Tagebücher 24. Oktober 2011
Aurelia's Futtertagebuch ;-) Statistik / Tagebücher 8. Oktober 2011
Wie kann ich ein Futtertagebuch erstellen? Bin neu hier und habe schon Fragen 24. September 2011