Sonntag 18.01.2009
vormittags:
1 L Schwarztee, Thunfischsalat aus 135 gr Thun, 20 gr Mayo, 1 Ei
mittags:
1 L Wasser, 2 kleine Ketomuffins
abends:
1 L Brennnesseltee, 300 gr Sauerkraut, 280 gr Hamburger Sahnebraten, 230 gr Ketoeis Schoko
Resume: 1746 kcal - 124,5 Fett - 135,5 EW - 17 KH
vormittags:
1 L Schwarztee, Thunfischsalat aus 135 gr Thun, 20 gr Mayo, 1 Ei
mittags:
1 L Wasser, 2 kleine Ketomuffins
abends:
1 L Brennnesseltee, 300 gr Sauerkraut, 280 gr Hamburger Sahnebraten, 230 gr Ketoeis Schoko
Resume: 1746 kcal - 124,5 Fett - 135,5 EW - 17 KH