Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

Lischa · 25. Jan. 2010

Die Hasenwoche hatte doch Mariama, .. war das Yvistol und noch irgendwer gemacht?...

Ich weiß es nich mehr... Hatte Sheba auch dazu geraten, aber sie kann kein Grünzeug sehen

Den Probanten ging es wohl auch ziemlich besch..eiden während der Umstellung.. Aber geholfen hat´s wohl!?
Aber stimmt schon.. Wenn ich immer zu 100% artig wäre und nichts täte sich.. Hatte ich ja im August, hatte sogar gesportet, dann käm schnell das aus bei nem Schwächling wie mir

Ich weiß auch nich mehr was ich Sheba noch raten könnte...

Ich muss einfach härter mit mir ins Gericht gehen!!!!
Was anderes gibts da nicht!
Wieder alles artig aufschreiben und hier reinstellen. Dann esse ich schon allein nicht was mir vor Euch peinlich is :lol:
Aber erst ab Mittwoch, wenn der Geburtstag vorbei is. Heute hatte ich eh schon Ritter Sport

Sheba23 · 25. Jan. 2010

Ich hab mir jetzt mal mein gutes altes Atkinsbuch geschnappt - und denke ich werde als erstes das Fettfasten versuchen...

Oh ja wird hart, aber wenn meine Waage nicht bald weniger anzeigt, dann lauf ich Amok

Mal gucken - wenn ich heute noch zum einkaufen komme, dann fange ich morgen an und versuche es bis Sonntag durchzuziehen..

Irgendwas muss ja wieder funktionieren bei mir - weil das gibt es ja nicht..

Lischa · 25. Jan. 2010

Fettfasten!
Das hatte ich ganz vergessen. Gute Idee!
Ich wünsch Dir viel Erfolg!

Wühlmaus · 25. Jan. 2010

fettfasten, wie geht denn das?

Sheba23 · 25. Jan. 2010

Wühlmaus schrieb:
fettfasten, wie geht denn das?

https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/21988-fettfasten.html

Kurz gefasst: 1000kcal am Tag, davon ca. 90% Fett.

Nucki · 25. Jan. 2010

Liebe Ela,

du weißt ja, dass ich sicherlich nicht der Spezialist bin, was diverse Abnehmarten angeht, deshalb darf ich eigentlich nie dazu meinen Senf abgeben.....schon mal alleine deshalb, weil meine Tips unter Umständen von Grund auf falsch sein können. Trotzdem versuch ich mal so halblebig zu beschreiben, wie ich meinen Japp auf Süßes und auch manchmal Saures (wie z.B. Essiggurken oder Orangen) zu beschreiben.
Also was ich mache ist folgendes: Einerseits ess ich dann einfach ein paar Mandeln. Mandeln sind ja an sich sehr gesund (trotz des riesen Fettgehaltes), weil sie ihr Fett nur sehr langsam an den Körper abgeben und wenn man da einigermaßen im Rahmen bleibt passt das auch. Ausserdem mach ichs manchmal so, dass ich ne Flasche Wasser/Pepsi light... in die Pfoten nehm (und auch nicht los lasse) und alle paar Minuten (anstatt des Rippchen Schokolade) ein paar Schluck davon nehme. Wenns gar nimmer anders geht, nehm ich mir ne Tasse Alpro Soja und mach Vanillearoma (Backen) und nen dicken fetten Schuss Stevia da rein und trink das nach und nach. Vielleicht hilft das ja auch bei dir?!

Liebe Grüße
Nucki-Mandel

Maike · 25. Jan. 2010

also ich brauch auch ab und an meinen ausraster. ich nehm dann n bisschen zu, aber wie ihr seht, nehm ich dann wieder schön schnell ab. o das jedoch bei jedem funzt...des isch n anderes thema

Sheba23 · 25. Jan. 2010

Maike schrieb:
also ich brauch auch ab und an meinen ausraster. ich nehm dann n bisschen zu, aber wie ihr seht, nehm ich dann wieder schön schnell ab. o das jedoch bei jedem funzt...des isch n anderes thema

Also ich glaub du bist die einzige bei der es funzt.. hm jetzt kommts mir aber... ich weiss warum ich immer zunehme aus unerklärlichen Gründen, du wirst deine Kilos zu mir rüber :shock:

Maike · 25. Jan. 2010

naja, ich push nur meinen stoffwechsel und ich übertreibe es dann auch nicht sondern ess schon normale portionen.
höchstens für 2 tage oder so. man muss halt n bissle probieren

Maike · 25. Jan. 2010

und nö die kilos zu dir rüberschicken??? des würde ich niemals tun

Lischa · 25. Jan. 2010

:rotfl: Sheba hat´s erfasst :lol:
Und Nucki gibt mir ihre :lol:

Nein im Ernst: So wie Maike sagt hat es bei mir immer geklappt. Bin die letzten jahre immer zwischen 60 und 70 gependelt. Mit 3 Wochen Almased war erstmal alles gut für ein paar Monate.
Ich weiß nich obs an der Schilddrüse liegt, am nicht mehr rauchen oder einfach am fortgeschrittenen Alter (ab 30 soll der Stoffwechsel ja einschlafen angeblich)... Fakt ist: es klappt nicht mehr

Seit einem 3/4 Jahr ca. nehm ich stetig mehr zu als ab und ich fühl mich bisweilen richtig hilfos, weil ich sonst jede Sünde fix ausgleichen konnte

Aber Nucki ich werd Deine Tips mal ausprobieren! Pepsi light trinken hilft mir manchmal und wenn nicht werde ich die Sojamilch mit Vanille probieren. Danke!
Im übrigen finde ich: bei Deinen Erfolgen kannst Du sehr wohl Tips geben! Das Abnehmen liegt Dir offensichtlich

Und halten wirstes auch können!

Und Maike eh! Aber so wie maike schaffe ich es erst recht nicht! Kleine Sünden arten bei mir aus! Also einfach FDH und auch noch gesund kann ich einfach nicht

Also ich probiers mal mit Mandeln und Sojamilch und hoffe ich kann mich selbst so endlich an die kurze Leine nehmen

Maike · 25. Jan. 2010

nun ja du machst ja auch aktins, das ist klar das khs gleich abgehen wie die sau, was glaubste warum ich 14kg zugenommen hatte?
ich ess oft süßigkeiten, dann aber echt wenig.
ich bin auch gut satt, liesst sich vielleicht wenig aber es sind ganz normale portionen, nur eben gemüse anstatt nudeln oder so

proserpinas · 26. Jan. 2010

guten morgen meine schöne

wie geht es dir? schmerzfrei? hast du meinen liebling schon gefüttert?
meine zwei haben gefrühstückt und schlafen weiter ...

hattest du hunger mit almased oder war das ok?

da ist auf jeden fall korrekt, mit jeden neuen lebensjahr wird die abnehmerei auch schwieriger... :???: ging bei mir so um die 30 los!
also halt dich ran, so lang du noch jung und schön bist :rotfl:

Wühlmaus · 26. Jan. 2010

almased klappt auch nicht bei jedem, es gibt sogar welche, die in den 2 wochen sogar zugenommen haben

Lischa · 26. Jan. 2010

Huhu

Ja Mona, meine Katzen bekommen direkt morgens um 7 Frühstück sonst flippen die aus. Und Vielfraß Benji am meisten :lol:
Dann wird ne halbe Stunde getobt, noch eben ein Klogang und dann rollen sie sich alle irgendwo ein und schlafen weiter... Tolles Leben!

Heute musste ich noch Torte garnieren und so für den geburtstag von meinem freund. Das fand Benji gar nicht lustig. Aussperren aus seiner Küche? Ich glaube, ich habe heute von ihm die Höchststrafe ausgesprochen bekommen :lol:
Mal schauen, wann er wieder mit mir schmusen mag

Mein Finger ist schmerzfrei solange er nicht zu sehr belastet wird, danke.

Also Hunger hatte ich unter Almased früher nicht. habe den ganzen Tag ungesüßten Tee getrunken und mich auf Abends gefreut. da habe ich dann immer geschlemmt. Und wenns Pommes waren. Ganz egal. Hat super funktioniert

Aber jetzt geht das nicht mehr

Erstens habe ich Hunger. Und zweitens bleiben die schnellen Erfolge aus und drittens bleibt das abgenommene nicht mehr weg wie früher

Ich hab das zeug übrigens immer nur mit Wasser getrunken.
Ne Arbeitskollegin hatte es wie beschrieben mit Milch getrunken, hab es da auch mal probiert - wir haben beide zugenommen! :???:
Soviel zu Mäufchens richtigem Einwand!

Nucki · 26. Jan. 2010

Hi,

ich musste jetzt erst mal nachlesen was Almased ist....aha....Hmmmm

gibts da wirklich nur Proteindrinks wenn man das voll durchzieht??

Liebe Grüße
Nucki

proserpinas · 26. Jan. 2010

hallo meine schöne, ich hatte nicht vor almased auszuprobieren

ist mir das geld zu schade für... da bevorzuge ich doch ein steak!
einmal lc - immer lc

der körper reagiert einfach irgendwann nicht mehr auf die abnehmtricks und man kann ihn auch nicht verarsxxen :???: ist bei mir auch so, was zweimal funktioniert hat, geht beim dritten versuch nach hinten los!

mir ist eigentlich nur noch lc übrig geblieben, sonst habe ich wohl fast alles hinter mir, ausser almased und übrige shake diäten, das hat mich noch nie überzeugt!
eine (ver)erträgliche nährungsumstellung auf dauer ist die einzige lösung!

schön zu lesen, das es dir gut geht!

wirst du der torte widerstehen?

knuddel beautiful, wenn er wieder ausschnappt!

Mariama · 26. Jan. 2010

Hallo Ela,

Lischa schrieb:
Die Hasenwoche hatte doch Mariama, .. war das Yvistol und noch irgendwer gemacht?...

nee, ich hatte die Hasenwoche nicht gemacht, bin nicht zum Hasen geboren, Gemüse ist für mich nur eine nette, kleine Beilage. :lol:

Aber ich war schon diejenige, die Sheba dazu geraten hatte. Teilnehmer waren meine Mutter, Mona und Doris. Da ich es hautnah miterlebt habe, kann ich sagen, dass es den Leuten dabei nicht schlecht ging und die Abnahme danach wieder in Gang kam. Ich suche den entsprechenden Thread morgen mal für Euch raus. Das war für Leute gedacht, die langfristig in Ketose waren und einen Stillstand erlebten.

Gute Besserung weiterhin für Dein Händchen.

Lischa · 26. Jan. 2010

Stimmt! Jetzt wo Du es sagst. Mona war das

Is das schon wieder so lange her? Oder wird mein Gedächnis alt

Hatte ich nicht in Thread gelesen es ginge einem schlecht dann? Na sonst vertu ich mich... kann mir ja selbst schon nicht mehr trauen :lol:
Ich versuch am besten gar nicht mehr was dazu zu sagen!

@Nucki: Damals (also vor 4 Jahren ca.) stand noch im Beipackzettel, man solle 3 Tage komplett ohne zusätzliche Nahrung entschlacken. Dann 8 Wochen 1 Mahlzeit fettarm essen und zum halten dann nur noch das Abendessen durch Almased ersetzen.
In den heutigen Packungen steht, so lange wie möglich nur trinken. Also ich hatte bei den 3 Tagen schon starke Kreislaufprobleme und würd´s nicht wieder tun!
Wie Mona schon sagt: rausgeworfenes Geld. 20€ kostet die Packung und reicht maximal ne Woche. Gut... im Vergleich zu Fleisch für die Woche noch günstig. Aber Fleisch macht glücklicher

Und Mona: natürlich nicht! War ja irgendwie klar, dass ich das nicht schaffe

Zum Glück hat jetzt erstmal niemand Geburtstag

Maike · 26. Jan. 2010

also meine kollegin macht das auch grad... ich könnte des auch net, da fehlt ja der ganze prozess des essens, was für mich dazu gehört irgendwie.
und der jojo, kommt bei dem zeugs doch bestimmt auch oder???

Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

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