Low Carb und Alcohol

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Tristan

Neuling
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26. Aug. 2010
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Hallo zusammen, ich hätte eine Frage zur Atkins Diät. Ich habe vor 4 Tagen mit Atkins angefangen und bin seid gestern in der Ketose.
Nun zur eigentlichen Frage. Am Samstag steht eine Party an, welche Alcoholischen Getränke darf ich zu mir nehmen?
Bier, Wein, Sekt wird wohl nicht gehen. Aber Korn, Vodka und verschiedene Weinbrände (Welche?) sollten doch gehen oder?

Gruß Tristan
 
Doppelkorn hat doch garkeine Kohlenhydrate, jedenfalls stand das im Internet. Warum darf ich den dann nicht trinken?
Irgentwas "muss" ich zur Party schon trinken, da ist Korn oder ähnliches doch noch am besten oder nicht?
 
Man "darf" alles! jeder ist frei genug zu entscheiden, was er mag.
(man kann sich sogar einen Knopf auf die Backe nähen und daran solange drehen bis man HR3 hört gg)

Abnehmen? Okay dann ohne Alkohol, weils mit dem überhauptz nicht geht und das hat absolut nichts mit KH-freien Spiritousen zu tun, es stoppt einfach der Fettabbau für lange Zeit.

wie Chiana sagt, es macht keinen sinn anzufangen und gleich wieder über die Stränge zu schlagen.

Wenn der Körpermotor gerade umgerüstet wird auf Fettverbrennung ist es einfach eine Dummheit alles wieder auf den Kopf zu stellen um Party zu feiern.
 
Tristan schrieb:
Doppelkorn hat doch garkeine Kohlenhydrate, jedenfalls stand das im Internet. Warum darf ich den dann nicht trinken?

Weil Alkohol als Gift entsorgt werden muss. Das wirft erstmal die ganze Fettverbrennung um, weil die Leber mit Entgiften beschäftigt ist. Da kannst du Atkins auch gleich verschieben, musst eh von vorne anfangen.
Deine Entscheidung.

Irgentwas "muss" ich zur Party schon trinken, da ist Korn oder ähnliches doch noch am besten oder nicht?
Zum Vergrößern anklicken....

Niemand muss oder "muss" Alkohol trinken, nirgendwo und zu keinem Anlass.
Auch deine Entscheidung.
 
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Alkohol passt leider in keine Diät! Aber ein bisschen kann ich dich schon verstehen.
Das Problem ist, Alkohol hat 7 kcal auf 1 g!!! Also liegt er zwischen Kohlenhydraten und Fett.
Also erst mal sehr hochkalorisch und wie Fussel und Doris schreiben belastet er die Leber, die Fettverbrennung setzt aus.
Aber wenn du trinken magst, dann schon Vodka pur, auf Eis oder mit Lightkola, viel Wasser dazu und auch nicht bis zum Filmriss.
Am nächsten Tag wieder Phase 1 und 1 Woche lang nicht auf Abnahme hoffen.
Es funktioniert nur, wenn also nicht jedes WE ne Party ansteht. Aber wenn du es so machst hält sich der Schaden sicher in Grenzen.

LG Matthias
 
Ohh gott nein jedes Wochenende muss das wirklich nicht sein. Wenns hochkommt 3-4 mal im Jahr.
Vielen Dank für die vielen Antworten, kann eigentlich geclosed werden, wenn das hier gemacht wird :)
 
Tristan schrieb:
Ohh gott nein jedes Wochenende muss das wirklich nicht sein. Wenns hochkommt 3-4 mal im Jahr.
Vielen Dank für die vielen Antworten, kann eigentlich geclosed werden, wenn das hier gemacht wird :)
Zum Vergrößern anklicken....

Das Thema kommt ja immer wieder, deswegen wird hier nichts geschlossen, in dem sich anständig betragen wird.

Dann feiere halt Deine Party, und du kannst ja schon drauf achten dass Du die KHarmen Getränke nimmst.

Allerdings hat man in Ketose deutlich schneller die Lampe an.;) Kann lustig für die anderen werden:rotfl:
 
ach ja, der böse böse alkohol! meine familie guckt mich immer komisch an, wenn ich sage, dass ich nix trinken will.
nach dem trinken am nächsten tag dann auf der waage: wow, trotz alkohol abgenommen, wahnsinn!!
ist aber nur wasser, das der alkohol entzogen hat.
nächsten tag hast du's wieder drauf plus 1kg zusätzlich, welches so schnell nicht wieder verschwinden will.
 
Ich versteh das "komisch guggen" nicht so ganz und erst recht nicht, dass man sich davon beeindrucken lässt.
Hab schon vor LC so gut wie nix getrunken (einmal im Jahr beim Festival einen Becher Met oder wenns mich wirklich mal gepackt hat, einen Caipi), aber beim Sektempfang in der Firma oder zum Geburtstag oder Silvester etc. - nö, wenn ich grad keine Lust drauf hab, trink ich auch nix.

Vielleicht hab ich aber auch Glück, dass ich in einem Umfeld groß wurde, wo selten getrunken wird - ich kenn es nicht, dass jeden Abend Bier aufm Tisch steht oder immer Alk im Haus ist. Für mich ist es also NORMAL, NICHT zu trinken.

"Draußen" in der Firma oder so ist es aber inzwischen auch üblich, dass es neben dem Sekt/Alk immer auch alkfreie Getränke gibt - und das find ich gut so!
 
Ich trinke auch keinen Alk, egal auf welchem Fest. Ich rechtfertige mich aber auch nicht dafür. Ich trinke auch nicht den Orangensaft, der als Alternative gereicht wird. Es ist manchmal etwas unangenehm, aber ich überlebe auch diese Situationen.
 
heute ist es der alkohol, morgen ein stück kuchen, übermorgen ein eis... usw
wenn man so an eine ernährungsumstellung heran geht, kann das nix werden! besonders am anfang... später wenn man gefestigt ist und sich mal was gönnt und die folgen im griff hat, völlig ok!
:mm:
 
Genauso hätte ich es auch geschrieben, Mona aber ich kann manchmal nicht immer wieder die gleiche Leier herunterrattern.
 
wenn ich so lange hier bin wie du, habe ich wahrscheinlich auch kein nerv mehr dazu ;)
abnehmen ist nun mal kein spaziergang, wie das drauf futtern!
es gibt da nur schwarz oder weiß, da ist leider nichts dazwischen :???:
entweder - oder, ich will oder ich will nicht...
 
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