AW: Lumos Futterbuch
WAS für ein TAG!!!!
- cheffe: ich habe meinen neuen job super erledigt, nur lob bekommen. bald kommt presseleiterin aus dland vorbei, dann soll ich nochmal nen schnellkurs bekommen, dann ab raus in die redaktionen. WOW.
- fon: die sekedüse hat mit dem schulleiter gesprochen, ihm mein anliegen und mein konzept vorgelegt, er war angetan und will eine ausnahme machen: ich kann ohne kurs an die prüfung, ER schreibt selber eine, ich soll einfach anrufen, wenn ich soweit sei. ein jahr hab ich zeit. WOW!!!!
:wow:
omg.
sonst bin ich auf 300 aufgekratzt, da nur 2h schlaf dank streitenden nachbarn und hustenanfall.
ich merke den unterschied deutlich ohne ketose: ich hatte heute abend ein LOCH im bauch und war zittrig. PHU. mal schauen, wie sich das weiterhin auswirkt.
etwas migräne macht sich breit, aber ich nehme an, das ist weil ich so wenig schlaf hatte. eigentlich keinen.
food also:
frühs: kaffee, soyamilch, 20 nüsse
mittags: gelbe paprika, 1/2 feta, dose thuna, 1tl creme fraiche
nachmittags: einen riesigen apfel
wow: wie LECKER)
natürlich: KAFFEE
abends: 400gr soyajoghi, 2el ew, 3el ketomüsli, 1 kl. sch. ew. brot mit 2tl philadelphia; vom joghi ist noch ein rest da, ging nicht alles rein, vll. später noch.
macht (wenn aufgegessen) 1800.
ok.
ich hab MASSIV sodbrennen, nehme an vom apfel, sonst ist aber bisher alles ruhig.
ich merke, dass es mir besser tut, wenn ich abends kein gemüse esse, nichtmal gekocht. sonst kann es sein, dass ich die halbe nacht bauchschmerzen habe, so auch gestern.
mal schauen, was die migräne und das gewicht macht.
ich empfinde es jedenfalls als einen LUXUS, wenn ich mal einen apfel oder eine orange essen darf, 1mal pro tag eine kleine scheibe 'brot' habe, auf die ich was schmieren kann. das fühlt sich grad an wie himmel auf erden.
heisshunger hab ich garkeinen und bin nun sehr zufrieden. es grenzt ja an ein kleines weltwunder, wenn ich mal stehenlasse und nicht aufesse, obwohl ich dürfte. das - kommt so gut wie nie vor.
so. mal in die badewanne und hoffen, dass alles gut wird.
ich fühle mich ARG im wandel, in mir und jobtechnisch, einfach nur GEIL. bitte himmel bitte kommt es GUT!!!
think positive!!! (das kann ich ja so gut
)