mäufchen nimmt ab

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Das freut mich, dass du wieder so leicht reingekommen bist :)

Und Gelüste haben wir alle, also ich zumindest.. und das ist auch nach über einem Jahr nicht besser geworden, man muss einfach nur versuchen stärker zu sein, was oft leichter gesagt als getan ist.. aber es lohnt sich!

Viel Erfolg weiterhin.. und wie schon Maike sagt, es gibt viele Rezepte wie eben zB Götterspeise wo du deine Gelüste mindern kannst :)
 
hallo sheba,
danke für deine guten wünsche...
ich habe so ein bisschen deinen weg verfolgt...
ich kann nur sagen hut ab...
ich habe mein übergewicht schon als einen unüberwindbaren berg angesehen gehabt... aber du bist beispielhaft, wie du dran bleibst...
absoluten respekt vor dir und deiner leistung
gruß und weiterhin gute abnahme
marija
 
glückwunsch zum neueinstieg und auch dazu, dass es nur 1,1kg waren ;)
ich hätte auch so gerne eine wii.
 
vielen dank maike...
eine wii... musst nur ein bisschen auf der lauer liegen und warten...
online gibt es die dinger immer wieder im set zu angebotspreisen...
meine hat mit balance board insgesamt 250 gekostet...
ich weiss, ist immer noch viel geld, aber ein fitnescenter kostet viel mehr...
und trainieren kann ich auch wann ich will...
sonntag z. b. konnte ich nicht schlafen, also habe ich den stepper benützt, ist im wii dabei

ich könnte noch stunden schwärmen :rotfl:

gruß, marija
 
250,- ist für mich ne stange geld :( zumal ich immer noch am renovieren bin, das musste so ewig zurück stecken, und neue klamotten brauch ich auch :( hhh ja das liebe geld ;)
 
joa ;) und ich will n paar kg noch haben und dann neu einkleiden ;) nicht sofort, aber die nächsten wochen hoffentlich ;)
 
Moin mäufchen, ist die wii wirklich so gut?
Ist ganz schön teuer.
Was kann man denn damit alles machen?
 
hallo wühlmaus,
die wii macht für uns nur einen sinn mit diesem balance board...
da sind verschiedene bereiche
yoga, muskeltrainig, aerobic, balancespiele

bei allen bereichen gibt es wahnsinnig viele übungen und du hast einen trainer der dir alles zeigt... es sind auch kontrollfunktionen eingebaut, die dir sagen wenn du irgendwas nicht richtig ausführst, funktioniert über die rechts-links körperverlagerung...
man könnte viel darüber schreiben... hast du niemanden der die wii hat, wo du mal testen kannst, natürlich mit balance board?
 
Könnte ich mal drüber nachdenken. Ist das genauso effektiv wie ein Besuch im Fitnessstudio? Meins kostet nur 15,90 im Monat, hat rund um die Uhr offen und ist gleich um die Ecke. Aber grad im Winter ist gleich um die Ecke oft schon zu weit, brrr!
 
also haben wollen würd ich se auch gerne. kohle dafür haben: nein :D
aber ich bin grad am renovieren, bewegung hab ich also :D
 
Wühlmaus schrieb:
Könnte ich mal drüber nachdenken. Ist das genauso effektiv wie ein Besuch im Fitnessstudio? Meins kostet nur 15,90 im Monat, hat rund um die Uhr offen und ist gleich um die Ecke. Aber grad im Winter ist gleich um die Ecke oft schon zu weit, brrr!
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des isch eindeutig mac fit :D
 
Wühlmaus schrieb:
Könnte ich mal drüber nachdenken. Ist das genauso effektiv wie ein Besuch im Fitnessstudio? Meins kostet nur 15,90 im Monat, hat rund um die Uhr offen und ist gleich um die Ecke. Aber grad im Winter ist gleich um die Ecke oft schon zu weit, brrr!
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also ich finde schon dass das ding effektiv ist... muskelkater und schwitzen ist auch drin... sogar joggen oder step-aerobic ist auch dabei...
schau dir doch mal dieses video an... ist ein kleiner einblick, aber wirklich nur ein kleiner...

http://www.youtube.com/watch?v=5oNVIcMnZh4
 
Maike schrieb:
also haben wollen würd ich se auch gerne. kohle dafür haben: nein :D
aber ich bin grad am renovieren, bewegung hab ich also :D
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hallo maike,
das kenn ich, wir haben ein altes schulhaus gekauft... war nur eine kleine dorfschule... schon seit zwei jahren am renovieren, restaurieren, dach neu decken etc.... da hat man bewegung und anspruch...
wünsch dir doch die wii zum geburtstag, wenn mehrere leute zusammen legen dann ist das machbar
 
Maike, knapp daneben, heißt Quickfit, kommt Mc Fit aber sicher sehr nahe, auch wenn ich dort noch nie drin war. Sind halt nur Geräte, keine Kurse, keine Sauna, aber mir reicht es.
 
Video schau ich mir heut abend an, PC auf Arbeit kann leider nicht youtuben
 
eine alte dorfschule? oi wie schön. ist bestimmt super romantisch da, in nem alten gebäude.
ich hab am 7. märz geburtstag - bis dahin will ich eigentlich fertig sein :D da brauch ich se nemme ;) hoff ich doch
 
das schon, die räume sind groß, die decken höher als normal...
aber auch viel arbeit... das gebäude ist von 1950
 
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