Maike ist wieder da

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oooohhhhhjaaaaaa, also essen kann ich schon in der arbeit - in der pause dann eben. und dann ess ich nochmal wenn ich abends zuhause bin...ist eben nur 2 mal, aber ... ich hab mir was über legt, ich mach gaaaaanz viele pfannenkuchen, so kleinere die man mit ein paar happen essen kann. mach die mit zahnstocher zusammen...und mit einem haps sind sie im mund :D weil kurz ne minute hinter die zoowand das geht immer :D
 
ich habs getan, ich hab heute morgen was gegessen :shock: auch wenn nur drei scheiben butterkäse, hauptsache was oder? getrunken dazu habe ich eine tasse roibush tee sahne karamell ( wäre nett wenn jemand schreiben könnte, ob dieser tee erlaubt ist) und zwei tassen pepsi light. was es heute mittag gibt weiss ich noch nicht. ich hoffe dass meine mutter vorbeikommt und mir was kocht :D
 
hallo maike, den rooibos-vanille-karamell hatte ich grad gestern auch in der hand aber wie so oft bei tee`s, keine nährwertangaben, wobei rooibos generell ja kein teein hat, aber ich war unsicher wegen karamell, und weil der auch so unverschämt gut gerochen hat habe ich ihn wieder ins regal gestellt, werd aber mal weitersuchen nach einer firma mit angaben, informiere dich wenn ich fündig werde, ich hatte heute morgen auch wieder meine probleme mit frühstück, etwas thunfisch-eiersalat und zwei scheiben putenbrust gingen dann aber ganz gut runter, schönen SO.....
 
also ich hab ja nur eine tasse getrunken, vielleicht kann ich auch mal im internet googeln. das ist halt n tee den ich mag, bin net so teetrinker...so meine mutter kommt net, was ess ich denn nur heute??? :D der ganze kühlschrank ist voll, aber ich kann doch net kochen :)
 
Mosche Maike, na, wie geht es dir? Samstag überlebt?
Wir scheinen zahlenmässig das gleiche "Problem" zu haben, hatte letzte Woche auch mal 69,8kg und heute wieder 71,2kg.... ätz... und ich kann keine Fehler bei mir feststellen... esse nicht ungemein viel Schoki, esse viel "erlaubtes" Gemüse/Salat, unverarbeitetes Fleisch... täglich ein Eiweissshake als Mahlzeitenersatz.... 4,5l Wasser.... Sport.... keine Ahnung, was ich falsch mache.... aber was mir hilft: habe mich jetzt 3 mal gemessen (siehe mein TB, Seite 1 der erste Eintrag) und es wird kontinuierlich weniger. Das motiviert oder sagen wir mal, fängt den Frust ab!!! Ansonsten wünsche ich dir einen schönen (sonnigen?) Sonntag :)
 
du arme, schade das du sooo weit weg wohnst, ich könnt dir was beibringen, bin köchin, laaaach :)
 
stern81 schrieb:
Wir scheinen zahlenmässig das gleiche "Problem" zu haben, hatte letzte Woche auch mal 69,8kg und heute wieder 71,2kg.... ätz... und ich kann keine Fehler bei mir feststellen... esse nicht ungemein viel Schoki, esse viel "erlaubtes" Gemüse/Salat, unverarbeitetes Fleisch... täglich ein Eiweissshake als Mahlzeitenersatz.... 4,5l Wasser.... Sport.... keine Ahnung, was ich falsch mache....
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Genau...du nimmst Fett ab und Muskeln zu :)
 
Spatzerl, soviel wie bei Atkins habe ich auch noch nie gekocht.... bist doch schon ein großes Mädchen ;-)
Schau mal im Rezeptteil, probier es aus und sei stolz, wenn es schmeckt. Mach gleich genug, damit du 2 mal von essen kannst, dann hast gleich auch was für morgen!
 
Patrick.... dankedankedanke.... du rettest meinen Sonntag *schmatz*.....;-)
 
sternle, du wirst muskeln aufbauen, wie patrick schon sagte, und die wiegen natürlich was, vielleicht sollte ich auch mal mit dem messen anfangen???

sabine *lach* danke,ja schade dass hier alle so weit wegwohnen, hach ja, mann könnte sich sonst ab und zu mal treffen zusammen kochen und zusammen sport machen. mir fehlt der sport sooooo, aber alleine macht einfach kein spaß.

patrick, du hast aber auch schon dolle abgenommen *respekt* naja wenigstens halte ich es schon 2 wochen aus, so lang war das noch nie...

so ich schiel mal kurz in den kühlschrank, vielleicht sollte ich mir die forellenfilets im backofen grillen? und baden tu ich auch gleich noch.

WAS GIBTS BEI EUCH ZU MITTAG???
 
huhu steffi!!!
m key, dann trink ich ihn nicht mehr...danke dir...!!! wie gehts?
 
Bei mir gibts nachher überbackene Putenschnitzel mit Champignons - *mjamm*

Danke Maike für das Kompliment...du wirst das auch hinbekommen, lange bei der Stange zu bleiben und erfolgreich abnehmen...da bin ich mir sicher! *tschakka* :)

Silke...so bin ich nunmal...gut erzogen und um Aufmunterung meiner Mitstreiter bedacht! :)
 
mir gehts so lala... fühl mich ziemlich aufgedunsen :???:

Laune hält sich auch in Grenzen...woran es liegt weiss ich nichtmals...

und anscheinend bin ich noch nicht ganz wach :confused:
wenn Du nicht zuviel von dem Tee trinkst könnte es doch gehn,
denn *annenKoppklatsch* ist ja ne Angabe für 100g Tee!
Demnach.. bei einem Beutel... kein Plan...1g KH???
 
oh cool, steffi das du recherchiert hast, hab ich ja schon mal einen guten instinkt entwickelt, laaaach wegen dem tee, ich bin nämlich auch schon in die *früchtetee-falle* getappt, jetzt halte ich mich erstmal an pfefferminz und fencheltee

maike, bei mir gibt es grad ein wenig käse, radieschen und rest zitronen-toasties, habe beschlossen heut abend warm zu essen weil ich gleich raus gehe und einen freund besuche
 
danke patrick, ich geb mir mühe ;)

oh steffi, vielleicht liegts am wetter??? is bei zumindest so, fühl mich um einiges glücklicher wenn draussen die sonne scheint.

so und ich hab gekocht:
es gibt gegrillte forellenfilets, dazu einen kopf-thunfischsalat, und der fisch im backofen riecht sooooo gut *mjam*
 
bei mir gibt es gerade "warmes" Futter lol

2 Scheiben Salami
1 Scheibe Putenbrustwurst
1 Scheibe Gouda
bischen Brie

in der Reihenfolge stapeln...ab in die Micro bei 800 Watt 1,5 min
rausholen.. zusammenklappen...futtern...jam*
 
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