Maikelein und ihr neues Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Maike, 28. Dezember 2010.

  1. aZjdY

    aZjdY Aktives Mitglied

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    Essen natürlich :D

    LG
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    ich ess zwischendurch immer so n ´bissle hähnchen
    ansonsten git viel grüner tee um mich zu entwässern, ha wasser eingelagert
     
  4. Mariama

    Mariama Aktives Mitglied

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    Huhu Maike, ;)

    na, hast Du schon ordentlich entwässert? Ich hab mir neulich Brennnesseltee aus der Apotheke gekauft und finde, er schmeckt wie ausgelutschtes Heu. :???: Muß mir unbedingt einen Zusatz überlegen um den runterzubringen.

    Mit Eis könntet Ihr mich im Moment auch jagen. Mir reicht schon das Eis auf der Straße. :rolleyes:
     
  5. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    ohja, ich muss pinkeln hehehe
    hast du schon brennesseltee mit grüner tee gemischt, das mach ich immer. der grüne tee halt mit geschmack.
    hier taus der schnee heute grade wie sau, mal gucken ob morgen noch was liegt
     
  6. Bestseller

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  7. aZjdY

    aZjdY Aktives Mitglied

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    Noch ein kleiner Tipp von mir hab auch vorhin schon in einem anderen Thread einen Link zum Entwässern gepostet. Es kommt sehr auf den richtigen Einsatz von Natrium und Kalium an um möglichst viel Wasser aus dem Körper zu bekommen. Ist sicher hilfreich wenn ihr euch zu dem Thema etwas belest.

    LG
     
  8. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    dankeschön, hab die letzten tage nur zugenommen, jetzt wenn ich nur rumliege geht das wasser wieder raus... is immer so
     
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  10. Mariama

    Mariama Aktives Mitglied

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    Stimmt, kaliumreiche Lebensmittel wie z. B. Kartoffeln und möglichst wenig Salz müssten stark entwässern, oder auch Reis mit Obst.

    Aber das passt so schlecht in die LC-Ernährung. :???:
     
  11. Wühlmaus

    Wühlmaus Aktives Mitglied

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    dann nehmt doch spargel! ;-)
    ich hab immer grünen spargel im frost, und im netto gibt es gerade weißen relativ günstig.
    und zur not tut es der aus dem glas auch.
     
  12. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    ohja spargel, da hätt ich sogar lust drauf, ich liebe ihn.
    bei mir reicht aber eigentlich da rumliegen, nichts tun und trinken, dann läufts-meistens zumindest :D
    ich find meine chilisauce net heul
     
  13. aZjdY

    aZjdY Aktives Mitglied

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    Naja ganz so einfach ist es nicht. Ich würde eine Woche lange das Salz ganz stark erhöhen genau so wie die Wasseraufnahme, wird viel zum Köroer zugefügt wird er vie ldavon wieder ausscheiden. Dann wenn es langsam zum Tag X kommt, die Salzaufnahme einstellen genau so wie die Wasserzufuhr. Der Körper allerdings wird weiterhin versuchen immer noch viel von beiden Stoffen auszuscheiden. Das Kalium ist eigentlich dann dafür da um Wasser in den Muskel zubekommen um ihn ein pralleres Aussehen zu verleihen, hinzu kommt dann noch die Geschichte mit dem Aufladen aber das denk ich ist bei euch Mädels eher unrelevant da es euch ja nicht um dicke pralle Muskelngeht sondern ihr bisschen Wasser loswerden wollt.

    LG
     
  14. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    ich will des wasser verlieren des sich seit silvester in mir rumtummelt ;)
    selber schuld der liebe alkohol...ohje und nächste woche ist große party...ai ai ai :D

    morgens: 3 saitenwürschtle
    mittags: bissle hähnchengeschnetzeltes
    abends: rest von mittag
    zwischendurch: schoko

    weiss n bissle wenig, hatte einfach kein hunger :(
     
  15. aZjdY

    aZjdY Aktives Mitglied

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    Seit Silvester? Das sollte aber nach einer Woche schon lange wieder draußen sein, bei mir dauert sowas 2-3 Tage maximal eigentlich.

    LG
     
  16. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    es is ja noch keine woche her ;) und bei mir fängt des erst n tag danach an, also ab sonntag ;)
     
  17. aZjdY

    aZjdY Aktives Mitglied

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    Oah^^

    Selbst nach 5 Tagen sollte das eigentlich schon wieder geregelt sein, nun nimm mal nicht alles so super genau hehe

    LG
     
  18. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    dann isses zufall ;) ich hab manchmal so phasen ;) eigentlich uch wurscht, ich weiss ja gweicht geht runter und es ist nur wasser...leider demotiviert die zahl auf der waage trotzdem
     
  19. aZjdY

    aZjdY Aktives Mitglied

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    Das wird schon :)

    LG
     
  20. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    hajoooo des denk ich mir doch auch ;)
     
  21. bamb0ocha

    bamb0ocha Mitglied

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    Ich hab grad deine vorher-nachher Fotos gesehen und bin fasziniert.
    Du siehst total toll aus auf den rechten Fotos, häng dir die in jede Ecke deines Zimmers und es wird dir glaub ich nie wieder an Motivation/Disziplin mangeln :D
     
  22. Maike

    Maike Aktives Mitglied

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    dankeschön, das geht runter wie öl ;)
    trotzdem, heute morgen: 68,1kg :( ich versteh des net....o ich doch mehr kh einbauen soll??
     
  23. Mariama

    Mariama Aktives Mitglied

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    Nö, mehr KH bringen das Gewicht bestimmt nicht runter.

    Hab einfach etwas Geduld. ;)
     
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