Maike
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AW: Maikes Wohlfühltagebuch
guten morgen leute.
sorry für meine abwesenheit der letzten tage, ich habe beruflich gerade viel ärger und die männerwelt beschäftigt mich momentan auch sehr.
gewicht war heute und gestern 62.2kg, also wird es doch stimmen, ich bekam die letzten tage auch oft gesagt, ich hätte abgenommen, meine hose, die ich anfang august in mallorca gekauft habe, hält mir ohne gürtel auch ziemlich schlecht.
an anderen hosen wiederum merke ich es allerdings nicht???
heute ist tag 15, ich werde mich also mal in phase 3 einlesen. verlängern werde ich phase 2 nicht, ich bin so zufrieden, wie es läuft. auch wenn ich oft schludere und breaks reinmache, es scheint dennoch zu funktionieren, und ich hatte nie wirklich ein fressanfall.
ich esse dann einfach ein snickers wenn ich lust auf ein snickers mache. gestern hatte ich sogar 2 brezeln weil ich keine zeit zum kochen hatte.
im fitness war ich aus oben genannten gründen nicht, hatte auch einige tage muskelkater.
möchte aber heute gehen.
so nun werde ich mich mal durch eure tb kämpfen
apropos: ich habe nun genau 20kg gesamt verloren
guten morgen leute.
sorry für meine abwesenheit der letzten tage, ich habe beruflich gerade viel ärger und die männerwelt beschäftigt mich momentan auch sehr.
gewicht war heute und gestern 62.2kg, also wird es doch stimmen, ich bekam die letzten tage auch oft gesagt, ich hätte abgenommen, meine hose, die ich anfang august in mallorca gekauft habe, hält mir ohne gürtel auch ziemlich schlecht.
an anderen hosen wiederum merke ich es allerdings nicht???
heute ist tag 15, ich werde mich also mal in phase 3 einlesen. verlängern werde ich phase 2 nicht, ich bin so zufrieden, wie es läuft. auch wenn ich oft schludere und breaks reinmache, es scheint dennoch zu funktionieren, und ich hatte nie wirklich ein fressanfall.
ich esse dann einfach ein snickers wenn ich lust auf ein snickers mache. gestern hatte ich sogar 2 brezeln weil ich keine zeit zum kochen hatte.
im fitness war ich aus oben genannten gründen nicht, hatte auch einige tage muskelkater.
möchte aber heute gehen.
so nun werde ich mich mal durch eure tb kämpfen
apropos: ich habe nun genau 20kg gesamt verloren