Mamsels Tagebuch
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AW: Mamsels Tagebuch
Hey Mamsel und Samira!
Viel Erfolg euch beiden! Werde das natürlich verfolgen...
wo hast du den Odner und die Kochbücher her? Über das Forum ? Wo kann ich ich darüber informieren?
LG
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Mamsel
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AW: Mamsels Tagebuch
Hallo stolli,
Ich hole mir die Rezepte aus meindiätforum.de
Mein Tag für heute:
Früh:
American pan cake und Joghurtvanillecreme:lol:
Mittag:
150g Hähnchenbrustschinken
Nachmittag:
Käsekuchen ala Dukan:lol:
Abend:
2 Paar light Wiener, cornichons, Senf, Ketschup light und Frischkäsebrötchen ohne Hk
Zur Nachspeise gibt es Käsekuchen
Morgen ist eigentlich der 3. ANGRIFFSTAG! Aber ich mache morgen auch noch einen PPTag.
Mir geht es richtig gut. Bin gespannt, was morgen die Waage sagt. HOFFENTLICH HABE ICH KEINE ZUNAHME!
Hallo stolli,
Ich hole mir die Rezepte aus meindiätforum.de
Mein Tag für heute:
Früh:
American pan cake und Joghurtvanillecreme:lol:
Mittag:
150g Hähnchenbrustschinken
Nachmittag:
Käsekuchen ala Dukan:lol:
Abend:
2 Paar light Wiener, cornichons, Senf, Ketschup light und Frischkäsebrötchen ohne Hk
Zur Nachspeise gibt es Käsekuchen
Morgen ist eigentlich der 3. ANGRIFFSTAG! Aber ich mache morgen auch noch einen PPTag.
Mir geht es richtig gut. Bin gespannt, was morgen die Waage sagt. HOFFENTLICH HABE ICH KEINE ZUNAHME!
arty95: 
stolli
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AW: Mamsels Tagebuch
Guten morgen Mamsel,
na herzlichen Glückwunsch zur Abnahme....neidisch kuk.
Bei mir geht die Waage einfach nicht runter.
Ich glaube es muß erst wieder richtig Klick machen.
LG
Guten morgen Mamsel,
na herzlichen Glückwunsch zur Abnahme....neidisch kuk.
Bei mir geht die Waage einfach nicht runter.
Ich glaube es muß erst wieder richtig Klick machen.
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Mamsel
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AW: Mamsels Tagebuch
Guten morgen stolli,
Vielleicht kann ich Dich ja mit Dukan anstecken. Ich finde es echt super. HEUTE mach ich mir als Nachspeise einen Schokocreme.
Guten morgen stolli,
Vielleicht kann ich Dich ja mit Dukan anstecken. Ich finde es echt super. HEUTE mach ich mir als Nachspeise einen Schokocreme.
stolli
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AW: Mamsels Tagebuch
Wie gesagt, Dukan gefällt mir auch gut ,muß nur wieder den Anfang finden.
Das Dukan Kochbuch habe ich mir schon ersteigert ,aber in Foren sind meist die besseren Rezepte, alltagstauglicher !
Im Moment geht es nicht ohne Brot, deswegen habe ich wegen dem Rezept für die Brötchen gefragt. Wenn ich Zeit finde werde ich da mal stöbern.
LG
Wie gesagt, Dukan gefällt mir auch gut ,muß nur wieder den Anfang finden.
Das Dukan Kochbuch habe ich mir schon ersteigert ,aber in Foren sind meist die besseren Rezepte, alltagstauglicher !
Im Moment geht es nicht ohne Brot, deswegen habe ich wegen dem Rezept für die Brötchen gefragt. Wenn ich Zeit finde werde ich da mal stöbern.
LG
S
samira
Guest
AW: Mamsels Tagebuch
Hallo Lieblein!:lol:
Ich danke dir, hoffentlich haben wir dieses Mal das Richtige für und gefunden.
Hallo Lieblein!:lol:
Ich danke dir, hoffentlich haben wir dieses Mal das Richtige für und gefunden.
S
samira
Guest
AW: Mamsels Tagebuch
Hallo Mamsel! :sunny:
Glückwunsch, super tolle Abnahme.
Ich wünsche dir weiterhin so tolle Erfolge.:looling:
Hallo Mamsel! :sunny:
Glückwunsch, super tolle Abnahme.
Ich wünsche dir weiterhin so tolle Erfolge.:looling:
Mamsel
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AW: Mamsels Tagebuch
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank Samira
Heute hatte ich den ganzen Nachmittag die Hütte voll. Ich bin fix und alle.
Mein Plan von heute:
Früh:
Joghurt mit Dukan Cornflakes und Haselnusssirip
Zm:
1 Ei und 5 Sch. Hähnchenbrustschinken
Mittag:
Spaghetti Carbonara und Schokocreme ala Dukan und 1 Eßl. Gojibeeren
Abend:
150g Lachs geräuchert mit Cronichons und Zwiebel, Käsekuchen ala Dukan und Joghurt mit Haselnusssirup 2Frischkäsebrötchen
So macht abnehmen Spaß.
LIEBELEIN, die Rezepte und BUcher finde ich alle in dem oben genannten Forum
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank Samira
Heute hatte ich den ganzen Nachmittag die Hütte voll. Ich bin fix und alle.
Mein Plan von heute:
Früh:
Joghurt mit Dukan Cornflakes und Haselnusssirip
Zm:
1 Ei und 5 Sch. Hähnchenbrustschinken
Mittag:
Spaghetti Carbonara und Schokocreme ala Dukan und 1 Eßl. Gojibeeren
Abend:
150g Lachs geräuchert mit Cronichons und Zwiebel, Käsekuchen ala Dukan und Joghurt mit Haselnusssirup
2Frischkäsebrötchen So macht abnehmen Spaß.
LIEBELEIN, die Rezepte und BUcher finde ich alle in dem oben genannten Forum
Zuletzt bearbeitet:
AW: Mamsels Tagebuch
Danke für die Grüßlis...
wenn das stöbern in den Foren nicht immer so unendlich viel Zeit kosten würde....und ich bin ein kochmuffel, ist da dukan auch was für mich ?
werde mir nächste woche mal die zeit nehmen...
und bin sehr auf dein nächstes zwischenergebnis gespannt...
Danke für die Grüßlis...
wenn das stöbern in den Foren nicht immer so unendlich viel Zeit kosten würde....und ich bin ein kochmuffel, ist da dukan auch was für mich ?
werde mir nächste woche mal die zeit nehmen...
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Mamsel
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AW: Mamsels Tagebuch
Hallo liebelein,
Du brauchst eigentlich nur ein Forum, da findest Du alles. Natürlich musst Du Dich in diese Ernährungsform einlesen. Bis jetzt finde ich Dukan am aller leichtesten zum Leben im Alltag.
Ich bin immer noch begeistert und ich hoffe es hält an.
Jetzt gerade genieße ich mein Tiramesu.
Das Dukan Kochbuch kann ich Dir auch sehr empfehlen.:lol:
Hallo liebelein,
Du brauchst eigentlich nur ein Forum, da findest Du alles. Natürlich musst Du Dich in diese Ernährungsform einlesen. Bis jetzt finde ich Dukan am aller leichtesten zum Leben im Alltag.
Ich bin immer noch begeistert und ich hoffe es hält an.
Jetzt gerade genieße ich mein Tiramesu.
Das Dukan Kochbuch kann ich Dir auch sehr empfehlen.:lol:
Mamsel
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AW: Mamsels Tagebuch
So Ihr Lieben,
nun kommt mein Plan.
Früh:
Joghurt mit Gojibeeren, Cornflakes, EW Brötchen mit Lachsschinken
MITTAG:
Rinderrouladen mit warmen Karottensalat, Tiramesucreme
NACHMITTAG:
Tiramesu
ABEND:
Spinat mit Lachs, Tiramesu
Zwischendurch hatte ich 2 Miniharzer und 5 Sch. Lachsschinken und ein EW Brötchen
Das Tiramesu war jetzt nicht so lecker. Morgen werde ich mal einen trockenen Kuchen machen oder die Kekse, mal sehen.
Leider habe ich fast jeden Tag Kopfweh, das nervt schon ein wenig
So Ihr Lieben,
nun kommt mein Plan.
Früh:
Joghurt mit Gojibeeren, Cornflakes, EW Brötchen mit Lachsschinken
MITTAG:
Rinderrouladen mit warmen Karottensalat, Tiramesucreme
NACHMITTAG:
Tiramesu
ABEND:
Spinat mit Lachs, Tiramesu
Zwischendurch hatte ich 2 Miniharzer und 5 Sch. Lachsschinken und ein EW Brötchen
Das Tiramesu war jetzt nicht so lecker. Morgen werde ich mal einen trockenen Kuchen machen oder die Kekse, mal sehen.
Leider habe ich fast jeden Tag Kopfweh, das nervt schon ein wenig
AW: Mamsels Tagebuch
Hi Petra!
Wollte gerade mal dein besagtes Forum ansteuern....da meldete mein Virenscanner sich...auf der Homepage wäre ein Trojaner oder so ähnlich...also trau ich mich nun nicht mehr...
hast du auch Probleme gehabt ?
lg liebelein
Hi Petra!
Wollte gerade mal dein besagtes Forum ansteuern....da meldete mein Virenscanner sich...auf der Homepage wäre ein Trojaner oder so ähnlich...also trau ich mich nun nicht mehr...
hast du auch Probleme gehabt ?
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AW: Mamsels Tagebuch
Also ich muss ja echt zugeben, diese Dukansachen lesen sich immer wahnsinnig lecker...bislang habe ich nur noch kein Rezept gefunden, dass dann auch so richtig gut schmeckt naja, hab aber auch nich so wirklich viel probiert
Alles gute dir!
Also ich muss ja echt zugeben, diese Dukansachen lesen sich immer wahnsinnig lecker...bislang habe ich nur noch kein Rezept gefunden, dass dann auch so richtig gut schmeckt
naja, hab aber auch nich so wirklich viel probiert Alles gute dir!
