Mamsels Tagebuch

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jaja, die schweizer habens ja auch raus mit der schokolade.....preislich waren das wahrscheinlich auch riesen unterschiede, oder ???

Hoffe du schläfst jetzt kleine raupe...bist ja echt nachtaktiv!

So auf zur Arbeit

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Das stimmt. Es sind ja unchristliche Zeiten:lol:

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Sooo,
dann werde ich mich mal zu euch gesellen, wenn's recht is ? lach.
Ich gestehe ich habe gestern gesündigt, ich habe das Brathähnchen mit Haut gegessen.schäm
Mit schlechtem Gewissen heute morgen auf die Waage und mind 500 g mehr erwartet und konnte nicht glauben das es -500g waren seit meinem letzten wiegen vor 2 Tagen.
Die ersten Tage ging bei mir garnichts(bin jetzt Tag 11/Phase1),aber jetzt wo ich immer so friere geht endlich was voran insgesammt schon 1 1/2 kg.
Seit dem ich 40 bin geht /ging bei mir mit dem Abnehmen irgendwie garnichts, zum Glück bin ich zufällig bei Amazon auf die Kundenrezesion für dieses Buch gestossen.
Endlich kein genaues wiegen,kcal zählen usw und trotzdem satt werden.
Ups, jetzt kommt der Heizöllieferant (das ich nicht mehr so friere).
Bis später !

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Schön das Du da bist Stolli.:lol:
Ich friere auch immer so. es ist aber auch kalt geworden.
Ich gehe heute abend Essen und da gönn ich mir nach dem essen auch einen Cappo.:shock:
So nun mein Plan für heute::lol:

Ph2, Tag 10 o.KH
Früh: griechischen Bratapfeljoghi mit Mandeln und grüner Tee

Mittag: Thunfischpflanzerl mit gebratenen Paprika, grüner Tee

ZM: 210g fettarmer Joghurt 1,5% und Zimt,keine Mandeln
Abend: Putenschnitzel im Kokosmantel mit gemischten Salat, Cappo

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Hallo Mamsel
Da du ja schon in Phase 2 bist habe ich eine Frage an dich,
und zwar muss man mit einem KH Tag anfangen?

Und ich hab grad nochmal geguckt ob jeder Tee erlaubt ist,
oder nur Grüner Tee hab jetzt aber nichts gefunden??

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Hallo Classy;
ich habe es so verstanden, dass jeder Tee erlaubt ist, aber es ist negatives Wasser.
Grüner Tee ist dagegen gut. Ich würde Kräutertee, und Roibushtee trinken zusätzlich.
Ich habe am ersten Tag von PH 2 einen KH Tag gemacht:lol: Dabei muss ich echt sagen, dass mir die PH1 Tage lieber sind. Irgendwie schmecken mir die KH nicht mehr.
Morgen probiere ich es mal mit weißen Bohnen:lol:

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Ahso okay, ich liebe schwarzen Tee mit Milch, oder Rooibush mit Karamell
Ich freue mich schon auf die Haferflocken, ich mag die gerne einfach nur in Milch

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@mamsel...was ist denn an nem Cappo so schlimm ? Ist doch auch nur aufgeschäumte milch....

@classy: haferflocken find ich im Jogi auch super und mais oder kidneybohnen im Salat...auf Nudeln reis und co hab ich bisher noch verzichtet, keine Lust diese kleinstmengen zuzubereiten.Und tee trink ich noch anis-fenchel-kümmel nd manchmal brennessel...hab angst, das ich von roibush mit aroma wieder lust auf süß bekomme.

mir ist heute auch den ganzen tag kalt...aber verbrennt man dann nicht auch mehr kalorien, wenn man bibbert....wir werden es morgen sehen....

allerdings lässt meine verdauung heut zu wünschen übrig....vielleicht sollte ich mal ne portion sauerkrautprobiotika einschieben....:shock:

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Liebelein, bei mir hat das vorhin voll den Süßhunger gestillt.
Und auf Nudeln hab ich auch keine Lust, halt nur auf die Haferflocken.

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So ist es bei mir auch. Am liebsten mag ich Vollkornhafeflocken und mittags Hülsenfrüchte

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Guten morgen,:band:
die Waage war heute sehr gut zu mir -700g:lol: Das Wochenende ist gerettet.
Ich wiege mich wieder nächsten Donnerstag, da beginnt Ph 3.:jump1:

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Oho...mit C3 betrittst du hier glaub ich Neuland, oder? Kenne Live-dokumentation nur von C1 & C2 - bin gespannt!!

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Super!
Aber ab dann stehst du unter strenger Kontrolle bzw. Beobachtung.

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Ja, ja, kontrolliert mich nur
ich bin auch schon gespannt auf Phase 3. Im Enddefekt ist es nichts anderes als Ph2 mit KH, nur das noch mehr Lebensmittel dazu kommen.
Eiweißbrot habe ich mir schon gekauft und scheibenweise eingefroren, dann gibt es mal wieder ein Frühstück mit Brot eine Sch. Schinken und weichgekochten Ei.:lol:
Ab 1. Okt. gehe ich dann auch wieder 2 mal die Woche ins Fitness.
Auf meine Viprafit Platte gehe ich jetzt schon täglich.

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:shock: Donnerwetter, Mamselchen, das geht ja hier ab wie die Achterbahn!
Du scheinst ja super mit der 17 TD zurecht zu kommen, ich freue mich füp dich!!!

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Hallo zusammen,
erstmal WOW Lolli du hast aber super abgespeckt ! Respekt !!!!

Demnächst muß ich mir auch einen Diätticker anlegen.
Ich wollte mal schreiben was ich gestern/heute gegessen habe:

Zum Abendbrot gab es bei mir gestern Rühreier mit 2 Geflügelwürstchen dazu "Selleriebratkartoffeln"

Heute zum Frühstück (stehe kurz vorm "Monatsproblem") habe ich mir einen Kaiserschmarrn (Rezept aus nem Forum) gemacht,da ich was Süßes und warmes brauchte.

Mittag eben gab es 2 Hähnchenkeulen im Minibackofen gebrutzelt und einen Salat.
Die Tage vor den Tagen sind so blöd,andauern hat man Appetit auf irgendwelche Sachen,so schlimm war es nicht mal in der Schwangerschaft.
Als Notlösung habe ich mir heute eine Tafel Schoki gekauft mit 81% Kakao,da kann ich dann wenigstens mal ein Stück lutschen.

Nachher muß ich dann noch arbeiten,da kann ich wenigstens nicht so oft ans Essen decken.
LG stolli

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Hallo Stolli,
dann hoffe ich mal, dass Du gut über die Runden Kommst ohne Gelüste

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Hallo Mamsel,
kann es sein das du bei den Naschkatzen auch angemeldet bist?
stolli

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Ja das ist mein Haupforum.
Da führe ich auch schon seit langer Zeit ein ausführliches Tagebuch mit ausgiebigen Speiseplänen

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Huhu Stolli! Der Kaiserschmarrn war vermutlich kein "erlaubtes" Rezept, oder? Falls doch: her damit ;-)

Hast du denn auch ein TB, in dem wir dich besuchen können?