Moin,
@Jürgen, nen Puff an der Berufsschule lol, da macht die "Ausbildung"
ja gleich doppelt Spaß
Gewicht heute: 107,8KG
Gegessen:
10.00 - 3 weiche Eier, Schinken und Speck
15.00 - 5 riesen Frikadellen mit Mayo und Blattsalat
18.00 - 100g Gouda, paar Macadamia
über den Tag verteilt eine halbe Tafel Rittersport Diät :twisted:
Getrunken:
5l Wasser, 2 Kaffee mit Sahne, 2 Gläser Rotwein