Matzes Gedankenlog zu Atkins

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Hehe, hast recht, es ist nicht teuer, aber ich schmeiße nicht gern unnötig Lebensmittel weg. Vielleicht stopfe ich es in den Froster für die nächste Bergtour ;)

Wieviel Gramm KH würdet ihr für so ein Unternehmen "aufladen"?

Würde 2 Scheiben (90-110g) Schwarzbrot einfahren + 2 Bananen. Quark doch aber dann eher mageren? (herrgott, ich kenne mich mit KH-Ernährung einfach nicht mehr aus :D )

Magnesium ist ein prima tip!
 
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also 3-4 Scheiben SB und 40% Sahnequark mit 2-3 Bananen,
→ soll ja Energie bereitstellen, oder? ;)
 
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so. Ich habe nun kein Schwarzbrot sondern ein normales Vollkornbrot gekauft,weil es einfach weniger Zucker hatte als die übrigen Sorten. Außerdem ein paar Bio-Bananen und Quark. Jetzt (also morgen) kann es losgehen. :)
 
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Na dann, Hals und Beinbruch und viel Spaß! >:)
 
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Bin ja gespannt, was Du berichtest.
Viel Spaß!
 
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Euch allen einen guten Wochenstart!

Ich denke mein KH-Frühstück war absolut notwendig, die über 1000 Höhenmeter und gesamt 18km Strecke waren schon sehr anstrengend. Ich habe heute noch Muskelkater in den Waden.

ABER: Es hat sich total gelohnt. Tolle Landschaft, ein irrsinniger Ausblick und ein fantastisches Gefühl am Gipfelkreuz zu sitzen (und zu wissen, dass man als einziger nicht die Seilbahn genommen hat).

Kurz vor dem Gipfel (30 min) fingen meine Oberschenkel an zu krampfen. Nochmal mit Magnesium und einer kurzen Pause aufgepebbelt ging es dann doch weiter.

Ansonsten war es einfach nur klasse! Sehr anstrengend, aber sehr schön.

Ein paar Impressionen:
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Sehr schöne Bilder Matze, ich wusste gar nicht, dass die Berge auch ohne Schnee so schön aussehen können ;-)
 
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Ist halt schön hier in Bayern, auch im Sommer ;-)

Der Typ in schwarz ist einfach ins Bild gelatscht. So ein Penner.



Nee, Schmarrn, bin natürlich ich ;-)
 
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Schöne Bilder! Ich glaub ich muss meinen Kerl auch mal überreden, auch wenn es nicht grad 1000 Höhenmeter sein müssen ;)

Du schaust super aus, kein bißchen Übergewicht mehr da :)
 
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Noch so viel, dass ich kräftig reinpacken kann und beide Hände voll Fett habe :rolleyes:

Aber ich schaffe es ohne Schnappatmung auf Berge zu kraxeln, das wäre mit meinem Höchstgewicht nicht so leicht gegangen. :cool:
 
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Super schöne Bilder, das war bestimmt ein toller Ausflug.
 
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ich verweigere mich ja allem was nach dem Nord-Ostsee Kanal kommt... aber die Bilder sehen wirklich toll aus.
 
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Es ist schon schön hier. Musste nichtmal eine halbe Stunde fahren zum Fuß des Berges.

War ja auch erst kürzlich im Norden. Auch ok, aber zum Motorradfahren, Gleitschirmfliegen (will nächstes Jahr den Schein machen) und für Outdooraktivitäten ist es hier einfach eher was für mich :D
 
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Ich mag auch lieber Kiten, Inlinern und sowas...da ist das Meer und das platte Land praktischer :lol:
 
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Zum Abendessen gab es mal wieder ein paniertes Schnitzel.

Habe ein paar Leinsamen im Mixer geschrotet, 60g Schweinekrusten dazu und das ganze pulverisiert. Dann mit Ei paniert und schön knusprig in einer Pfanne mit Öl gebacken. Herrlich. Das übrige Ei und Paniermehl habe ich zu einem dicken Klos vermengt und gebraten. War auch lecker, wie ein mit Schwein aromatisierter Bratling :D
 
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