mee´s Tagebuch

Quark darf, aber es gilt eben: 5 g KH pro Tag mehr, das mindestens 1e Woche. Also nicht gleich 500 g Quark futtern.

Quark darf, aber es gilt eben: 5 g KH pro Tag mehr

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ja, gilt für alle milchprodukte :lol:

aber andererseits, bei produkten ohne zusätzen, also
cotton cheese, magerquark etc. brauchst Du das nicht
sooooo genau zu nehmen

ich wünsche dir einen guten Wochenanfangsstart!

Ich wünsche dir auch eine schöne Woche. Und was ich noch sagen wollte. Ich habe beschlossen nicht mehr zu sagen, bis wohin ich abnehmen will. Wenn mich wer fragt, sage ich jetzt immer "bis ich mich wohlfühle". So gehe ich sämtlichen Fragen aus den Weg, ob ich dann nicht krank aussehen würde, ob ich blöd wäre, so viel noch etc. Als ich 65 kg gewogen habe, hat mir nie jemand gesagt ich würde krank aussehen. Alle erzählen mir, dass ich zu dem Zeitpunkt am besten ausgesehen habe usw. Aber alles verfällt in blanker Panik, wenn ich wieder dahin will. Tu ich mir gar nicht mehr an. Wenn du es versuchen möchtest auf 55 kg zu kommen, dann tu das.

Wir kennen das doch alle. Da kann der Rest der Welt erzählen, dass wir doch jetzt schon toll aussehen, dass wir schon einen super Erfolg hingelegt haben. Wenn man selber noch nicht am Ziel ist, dann kann auch keiner die Ziellinie verlegen. Du wirst selber merken, ob du mit 60,59, 58 kg glücklich werden wirst oder die 55 kg erreichst und am Ende sagen kannst, ich habs geschafft, was ich wollte. Lass dir nicht rein reden. Ich finde, man bekommt auch viel zu oft reingeredet, dass man zu verkrampft ist, zu Erfolgsbesessen usw. Ich hab 2 kg zugenommen in der letzten Woche und ich war tot unglücklich. Selbst hier im Forum habe ich das mit Worten so geschrieben, dass es nicht mal halb so frustriert rüber kam. Jetzt ist es weg und ich weiß, alles war halb so schlimm. Aber in dem Moment, wo man zunimmt oder nicht abnimmt und wenn es nur um 200g geht, ist man enttäuscht, traurig, was auch immer. Ich kann es nachvollziehen und ich bin auch nicht krank oder extrem oder so.

Ups, ist ja gar nicht mein Tagebuch... Wieder zuviel gequatscht. In dem Tee muss Kommunikationspulver sein... *schnell verzieh

LG Steffi

Ach, Steffi, du darfst doch gern mein TB vollquatschen ;-) Danke für deine Worte... du hast schon recht, ich will mir auch nicht reinreden lassen. Aber es ist hier nicht unbekannt, dass ich schon erfolgsbesessen bin und schnell mal verkrampfe...was natürlich Frust zur Folge hat... DAS versuche ich auch zu ändern - aber an meinem Ziel halte ich fest

Take it Easy Mee!

Du hast jetzt soo viel geschafft, dann schaffst Du den rest auch noch!

Das wird schon!

LG
Alexa

Hey, wünsche dir eine schöne Woche.

Die Budni Soja Milch klumpt auch heiß im Kaffee,- aber nicht im Chai!!
Ich versteh es nicht...

LG Anne

Die blöde Klumperei von der Sojamilch hat mich auch immer genervt.

Komischweise wars auf der Arbeit immer der Fall, wenn ichs ausprobiert habe (mehrmals), und zu Haus gings meist.

Aber ich habe mich dennoch ganz davon verabschiedet. Ich trink inzwischen wieder normale H-Milch im Kaffee. Schmeckt einfach besser. Und soooo viel ist es ja am Ende auch nicht

Hier ist vielleicht ein Sauwetter bei mir....
Schnee ist seit gestern vollkommen weg, und dafür jetzt Regen, Regen, Regen........ :???:

Hier auch, Zoe, - kann nicht laufen gehen, hmpf!

Mee, lass Dich nicht frusten, guck einfach in den Spiegel und geniesse den Anblick

Oh, eine WG! Ich hab ein jahr in einer WG gewohnt und das war eine richtig richtig tolle Zeit, die ich niemals missen möchte. Wir haben aber auch wirklich zusammengelebt. Gemeinsam gekocht, viel unternommen, unsere Türen waren immer offen. Klar ist es nicht immer einfach, wenn es um Haushalt usw. geht, aber es kann auch richtig klasse und unkompliziert sein!

Ich hab 2 WGs mit Männern hinter mir, die erste war der Chaotenhaufen schlechthin (oh man, böse Erfahrung) ... und die danach suuupertoll.

In der 2ten htten wir aber auch getrennte Kühlschrankfächer und einen wöchentlichen Putzplan. Bestimmte Dinge haben wir 1 x in der Woche zusammen eingekauft (Staubsaugerbeutel etc.) und sonst eben jeder seins. Der 2te sah ohne Ende gut aus (Kampfsportlehrer, hmmm ) und wir sind immer zusammen in die Disco. Am nächsten Tag durfte ich dann am Telefon die Damen abwimmeln, hihi. Lustige Zeiten waren' s! allemal

In Malaysia hab ich mit drei Mädels (aus Malaysia, China und Myanmar) zusammengewohnt und dann war da noch der Freund von einer als Dauergast...ziemliches Abenteuer. Ganz so trubelig muss es jetzt nicht wieder werden.

So, nu hat mir meine erste Wahl leider abgesagt... aber ich hab´s schon verknust und hab Nr. 2 angerufen. Die hat zugesagt und kriegt jetzt den Vertrag. Am 1.2. zieht sie ein. Goddele, wie aufregend!

Ich bin gespannt wies dir gefällt.

Ich glaube mich würde es nerven, wenn jemand seinen Kram überall liegen läßt und irgendwas wegfrißt.

Irgendwie wie im Laden da mach ich auch immer den Abwasch und räum die Stoffe weils sonst keiner macht.

Außer den Kuchentellern wenn die andern Kuchen hatten, die spüle ich nicht!:twisted:

Hallo Mee,

ich habe auch mal 1 Jahr lang in einer Wg gewohnt und fand es super. Klar muß man sich auseinandersetzen und Kompromisse schließen, aber da fand ich es einfacher als später in der Ehe.

Ich wünsch Dir , dass das Zusammenwohnen harmonisch wird.

Und reinreden will ja hier keiner. Ich drück Dir sogar ganz doll die Daumen, dass Du Dein Ziel erreichst. Nur gut soll es Dir dabei gehen!

Mariama schrieb:

...aber da fand ich es einfacher als später in der Ehe!

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Ich wollte die eigentlich nicht gleich heiraten *g*

Wenn die überall ihren Dreck liegen lässt, dann knallt´s. Aber das werden wir ja sehen... ist ja auch nicht so, dass ich ein pedantischer Putz- und Aufräumteufel wäre *hüstl*

Ich war heut bei Saturn um meinen MP3-Player, den ich erst im Dezember gekauft habe, umzutauschen. Der hat aus unerklärlichem Grund plötzlich den Geist aufgegeben Ich musste erst zur Info, dann zum Service-Center, ne Nummer ziehen und warten... da spielen sich ja Szenen ab, wie in ner schlechten Soap *lol* aber bei mir war der Servicemitarbeiter ganz zahm, hat das Ding anstandslos zurückgenommen und mir einen Gutschein ausgestellt. Den gleichen hatten sie nicht mehr, dafür hab ich jetzt einen von Philips... mal sehen, was der taugt, stylish aussehen tut er schonmal

Morgens war ich vor der Arbeit beim Sport... ich kann gar nicht beschreiben wie geil das ist! Kreislauf fit. Geist fit. Körper fit und bis zum Anschlag voll mit Endorphinen. Und wisst ihr was... auch die Blicke und Kommentare meiner Kollegen ("Warst du etwa JETZT SCHON beim Sport", "Respekt, ich komm ja morgens nicht raus"...) motivieren und beflügeln mich total...

Ich lieg grad mit meinem Rechner im Schlafzimmer auf dem Boden, hab´s mir mit Decke gemütlich gemacht (weiter reicht das Kabel noch nicht). Tommy liegt direkt neben mir und schaut mich schnurrend aus großen Augen an... ich hab noch nie so eine anhängliche Katze erlebt. Herzallerliebst!

Gegessen heut:
- ca. 100 g Räucherlachs mit Frischkäse, 1 Kaffee mit Sojamilch
- 1/2 Dose Thunfisch
- 1 Becher Tomatensuppe (ca. 250 ml) mit 1 Kugel Mozarella (125g)
- ca. 250 g Sojajoghurt
- 1 Käseecke
- große Gemüsepfanne aus 1 Schinkenschnitzel, 1/2 grüne Paprika, 1/2 große Aubergine, 2 Handvoll kl. Champignons, 1 geh.EL Schmand, 2 TL Pesto, 1 TL Sambal, 1 Becher Kaffee mit Sojamilch (momentan steh ich voll auf Kaffee...)

Sport:
- 60 Min. Kraft + Bauch

Sag mal Mee, warum schliesst du nicht einfach nen Wlan Router an wenn dein Lappi über Wlan verfügt!?!?

Rätsel ich schon seit ein paar Tagen!

LG

Weil ich keinen WLAN Router habe..... bin doch zu doof so ein Teil zu kaufen und muss auf meinen Experten warten, der grad noch in Südafrika rumtourt...

Ohje...
na wenn Hamburg um die Ecke wäre....dann hätt ich Dir glatt geholfen!

LG
Alexa

Die Idee und Umsetzung deiner geplanten, kleinen WG hört sich ja spannend an. Ich hoffe ihr zwei versteht euch gut und ich hoffe genauso, du wirst in der Zukunft die eine oder andere Geschichte, die euch passiert ist, hier zum Besten geben.

Übrigens.......... die U60-Leine, um dich herüber zu ziehen, reicht locker von NRW nach HH (ich habe es mehrfach nachgemessen) :lol:

Dann werd ich mal beherzt danach greifen! Mal sehen, was Madame Waage dazu sagt... oder ob sie mir wieder den Stinkefinger zeigt, so wie heute morgen (61kg).

Ich werde selbstverständlich sämtliche Anekdoten und Katastrophen wie gehabt mich euch teilen ;-)