mee´s Tagebuch

Hallo Mee,

erstmal danke für die freundliche Begrüßung und Aufnahme in deinem Tagebuch! Ich werde dir heute abend noch ausführlich antworten (2x), meine Mittagspause ist heute zu kurz! Gewichtsmäßig stehen wir beide gerade gleich, ich hatte heute morgen meinen Höchststand bei 66,4 kg, habe gestern noch weiter gesündigt (*leider*). Hoffentlich passiert das nie wieder. Mal sehen, wer von uns schneller abnimmt!
Auf die Plätze, fertig, ...:lol:

Bis dann
Peregrina

Hallo Mee,
gratuliere zum neuen Tiefststand!!!!

Na siehste!
Schon bin ich mal 3 Tage weg, und schon ist dein Gewicht wieder total sinkend! (...mein Kommentar im Mail ist daher "deleted")

Gruss,
Julie

HeySchnegge,

HA! 66,4!!!:lover: Gratuliere....das hört sich doch richtig gut an....hätt ich ja vorher fast drauf wettern können, dass es besser läuft wenn du dir nicht so nen Druck machst...und gesund bist auch wieder, und der Frühling kommt, und danach der Sommer und sowieso wird alles gut...

Freu mich für dich und klingst auch gleich viel motivierter...
endlich schaff ichs ma wieder bei dir rumzuschauen...hab in Schweden ganz vergessen, wie hecktisch mein Leben in Hamburg ist...positiver Stress ist aber grad gern gesehen...

Wie stehts denn mit unserem Käffchen?
Arbeite morgeun und Mittwoch ab 20..00 Uhr...kannst auch gern bei mir in der Bar rumschauen wenn du magst...

Dir nen tollen Wochenstart
lg Hania

Guten Abend, liebe Claudia,

endlich komme ich dazu dir mal zu antworten. Gerade bin ich wieder dabei mein Lutz-Buch ein zweites Mal so nebenher zu lesen – diesmal mit Textmarker. Und deshalb verstehe ich jetzt auch, dass du Atkins machst, weil du ja abnehmen willst. Bei Lutz sind ja 6 BE an Kohlenhydraten am Tag erlaubt und das reicht bei manchen ja nicht, um abzunehmen, manche nehmen dabei ja auch zu, aber eher Dünne und Kränkliche. Es ist interessant, was du schreibst, jetzt weiß ich, dass man den Aceton-Mundgeruch auch selbst riecht. Aber pappiges Mundgefühl? Kann ich mir jetzt nicht so vorstellen.
Dass man wie bei jeder Diät mal Ausrutscher hat, ist, glaube ich, ganz normal. Ich hatte ja gestern auch – und das erst nach einer Woche – den totalen Ausrutscher. Aber heute war ich ganz konsequent. *Stolz bin* Mal sehen, was die Waage morgen zeigt. Wenn ich so wie heute weitermachen würde, könnte ich vielleicht sogar mal in Ketose fallen. Aber das strebe ich momentan (noch) nicht an. Erst lese ich meinen Lutz noch mal, dann muss ich mich erst einmal in Atkins einlesen, denn den kenne ich ja bisher nur aus diesem Forum und aus dem Internet. Ist halt sehr umstritten. Ich befürchte da, dass ich meinen Milchkonsum stark einschränken müsste und das wäre für mich das Schlimmste. Keinen Zucker ja, aber keine Milch? Schrecklich. Ich war schon als Kind ein Milch- und Buttermilchtrinker und ein Joghurtesser. Beeren als Obst, das ginge dann wieder.
Also prinzipiell ist es schon schwer, immer das richtige zu essen. Irgendwie habe ich letzte Woche total abwechslungsreich gegessen, aber momentan ist es mir nicht nach Fleisch, nicht nach Fisch und nicht nach Käse. Ich müsste mich wohl mal um Wurst kümmern, aber das habe ich dann letzte Woche beim Einkaufen nicht mehr geschafft, da ist ja auch überall Zuckerzeugs usw. drin. So ein Mist.
Wenn mir mal – so wie heute wieder – etwas Süßes angeboten wird, da war ich dann immer ganz standhaft und habe einfach gesagt, dass ich das nicht (mehr) esse. Aber das ist schon verdammt schwer. Vor allem, weil es ja nett gemeint ist.
Bäckerläden und –stände kann ich momentan nicht mehr sehen und wenn ich hinschaue, dann bedaure ich diese Bäckersleute doch sehr. Ob die wissen, wie sehr ihnen das Brot schadet? Eigentlich bräuchte es diesen Berufsstand meinetwegen gar nicht mehr zu geben. *Schreck*
Heute habe ich meiner Freundin am Telefon das Lutz-Buch empfohlen, ihr grob das Prinzip erklärt, ich möchte ja, dass sie gesund bleibt und sich gesund ernährt, aber sie sagte, sie hätte andere Probleme, es hat sie nicht interessiert. !!! Eigentlich schlimm. Da kann ich mir jetzt schon vorstellen, dass mich sicher viele nicht verstehen werden, wenn ich jetzt meine Ernährung komplett umstelle. Hast du da Erfahrungen mit anderen Leuten? Wie reagieren die so? Hast du auch schon welche bekehrt? Bei mir ist es ja – leider – auch so, dass ich erst auf die KH-reduzierte Ernährung kam, als es schon fast zu spät war, sage ich mal. Aber hätte ich das, was ich bisher gelesen habe, schon vorher gewusst, hätte ich mich schon vorher besser ernährt.

Bis morgen und schreib mal, was die Waage morgen zeigt, ich wird’s auch tun.
Liebe Grüße
Peregrina

Schönen Guten Morgen zusammen,

Danke, Barbara, Zora, Julie und Hania (jemanden vergessen? *grübel*) für eure lieben und aufmunternden Worte. Jaaa, Zora, auch ohne HC. Darüber freu ich mich tierisch

Hania, ich hab Mittwochs Training...danach kommt Grey´s Anatomy Aber wenn du mir verrätst, wo deine Bar ist, dann schau ich vielleicht hinterher noch vorbei. Heute ist schwierig... wir kriegen das noch hin, verlass dich drauf!

Liebe Peregrina, ausführlich werde ich mich später äußern... nur ganz kurz zu den Reaktionen meiner Mitmenschen: Anfangs haben meine Kollegen - die ziemlich vernascht sind -immer alles mit angeboten, inzwischen haben sie sich dran gewöhnt und bieten es nur noch scherzeshalber an...Negative Kommentare habe ich keine bekommen, eher neugierige Fragen beantworten müssen. Da ich aber auch aus gesundheitlichen Gründen auf KHs verzichten (dann könnte die Dosis aber höher sein), haben die meisten Verständnis. Was ich allerdings oft höre -und was mir ehrlich gesagt auch ziemlich auf den Zeiger geht - ist "oh gott,das könnte ich ja nicht. Was isst du denn dann??" Dann erzähl ich halt die Kurzversion von Fleisch, Fisch, Gemüse und dreh mich genervt um ;-)

Huhu mee
da du ja so oft bei mir im TB vorbeischaust dachte ich ich besuch dich auch hier mal
Glückwunsch zu deinem neuen Tiefststand.
Ja manchmal gehts wieder besser wenns mans nicht mehr ganz so streng sieht.
Was die anderen Mitmenschen angeht. Bisher habe ich auch nur neugierige Fragen bekommen. Es gibt auch welche wie du schreibst die sagen oh Gott was isst du denn dann? Das nervt schon.
Andere wiederum die von Atkins schonmal was gehört haben (wobei ich nie sage das ich Atkins mache sondern eine KH arme Ernährung) meinen das das ja auch nicht ganz gesund sei und das Atkins ja an Herzverfettung gestorben ist und blablabla.
Die wissen eben nicht wie man sich fühlt und was dann mit seinem Körper passiert. Ich find es klasse.Fühl mich so gut und passiert endlich mal was.
Und mit dem essen habe ich gar keine Probleme.
Also machen wir weiter so. Wir schaffen das !!!!!
LG an dich und einen schönen Tag

so, liebe Peregrina, da will ich mich mal wie versprochen noch äußern...

Aceton-Mungeruch, Pappmaul..ich glaube, das liegt ziemlich nah beieinander. Jedenfalls hab ich nach wie vor viel Durst. Obwohl ich zur Zeit deutlich weniger trinke ("nur" noch drei Liter täglich)...

Ich habe das Buch von Lutz auch gelesen. Fand es auch sehr spannend, weil es mehr wissenschaftliche Grundlagen der KH-Ernährung beschreibt als Atkins dies tut. Allerdings wiederholt er sich auch sehr oft aber so ein Buch muss ja auch voll werden ;-) Für viele hier im Forum (ich fürchte, ich gehöre auch dazu) ist eine KH-Menge von 50 g viel zu hoch um abzunehmen. Das hängt natürlich von deinem persönlichen Stoffwechsel ab. Du wirst ja sehen, wie sich dein Gewicht entwickelt - oder eben auch nicht - wenn du ein paar Wochen lowcarb gegessen und gelebt hast.

Zum Thema Atkins und umstritten...neulich erst sprach ich mit einer Freundin drüber. Ich sage "für mich ist Atkins die ideale Lösung" und dann meinte sie "Atkins? Aber da darf man doch kein Gemüse essen"... ich glaube, viele denken noch an die 60er-Jahre-Version, in der wirklich null KHs erlaubt waren, ergo auch kein Gemüse. Das ist natürlich drastisch und meines Erachtens auch zu recht umstritten! Aber sobald man aus Phase I raus ist, die ja nur etwa 14 Tage dauern soll, gehört eine ganze Menge Grünzeug - und sogar Obst -auf den Speiseplan. Selbst in Phase I rät er dazu. Was den gesundheitlichen Aspekt angeht, so bin ich fest davon überzeugt, dass ich mir nie etwas besseres "angetan" habe als Atkins. Was die Milch betrifft, wirklich drauf verzichten müsstest du ja nur wenige Wochen...dann kannst du wieder welche zu dir nehmen, du musst halt die KH mit einrechnen...viele haben auch während ihrer Einführungsphase Milch in den Kaffee getan und trotzdem abgenommen... Aber wenn Milch dir so wichtig ist, dass du auf keinen Fall drauf verzichten möchtest, dann mach doch einfach erstmal so weiter. Ich glaube, dass jeder seine ganz persönliche Version von Atkins/ Logi/ was-auch-immer finden muss um langfristig erfolgreich UND glücklich zu sein. Allerdings hat die gebotene Strenge zu beginn mir zumindest die Richtung gewiesen. Ich glaub ich schweife ab....

Bisher habe ich noch niemanden bekehrt. Ich habe es auch noch nicht versucht, obwohl ich oft dran gedacht habe. Wenn mich jemand fragt, erzähl ich gern was dazu und es ist ja auch offensichtlich, dass es etwas bringt. Ich habe jetzt schon fast 2 Hosengrößen kleiner (von 42 auf 38/40)... aber zum einen will nicht jeder etwas verändern, was ich akzeptieren muss und zum zweiten ist - trotz aller Überzeugung - Atkins nicht für jedermann geeignet. Ich glaube zwar, dass jedem Körper eine KH-arme Kost gut bekommen würde aber ich kenne einige Leute, die einfach ungern Fleisch essen...und dann bleibt ja nicht mehr viel übrig. Meine beste Freundin macht seit ca. 2 Jahren WW...hat auch schon rund 20 kg abgenommen...ist satt und glücklich...für mich war WW der Horror. Ständig Hunger schieben und dieses ewige fettarme Zeugs...

Wie gesagt, negative Bemerkungen a la "das ist doch nicht gesund" hab ich nie gehört. Mein Vater verdreht allerdings immer die Augen, wenn er meine Mama und mich reden hört (sie ernährt sich auch lowcarb), weil er´s bescheuert findet...aber er lässt uns machen... Ich werde auch niemals zulassen, dass mir jemand meine Entscheidung mies macht. Vielleicht spüren das die Leute und sagen deshalb nix.. ? Who knows???

Liebe Nicole, schön, dass du auch mal bei mir vorbeischaust. Wenn dich jemand mit "wie kannst du nur?" nervt, dann dreh dich einfach um und geh. So einen Mist musst du dir echt nicht anhören...schließlich schaust du auch nicht angewidert auf seine Pizza und sagst "igitt"! So! :srevo:

Der heutige Tag war irgendwie mistig...seit gestern renne ich bei der Arbeit von einem Termin in den nächstens - alles spannend und toll aber ich komm überhaupt nicht dazu, mich mal auf meine vier Buchstaben zu setzen und mein daily business zu machen. Und dann bleib ich heut abend extra länger, lass den Sportkurs sausen (zugegeben, bin momentan auch ein Bewegungsmuffel) damit ich noch den Kracher-Kandidaten finde (bin Personalvermittler, nur so zur Info) und was ist...nix Kanididat in Sicht...alles für die Katz (sorry, Hania ;-)) Und dann bin ich nach haus, hab vor mich hingemault, mir am essen die Zunge verbrannt und hab wieder meine Steuererklärung nicht gemacht *seufz*

Nur essenstechnisch ist momentan eine Besserung zu beobachten. Seitdem ich mir "mehr" gestatte, esse ich "weniger"... zähle zur Zeit nichtmal carbs. Vieles fettigen Sachen wie Salami, Mayo etc. die ich in den vergangenen Wochen viel, viel, viel gegessen habe, schmecken mir gar nicht mehr wirklich, so dass ich den Konsum - und damit automatisch auch die kcal - locker runterschrauben kann. Vielleicht funzt es deshalb besser? Werde das natürlich weiterhin beobachten und haarklein berichten :type:

Hallo, liebe Mee,

Mee schrieb:

Allerdings wiederholt er sich auch sehr oft aber so ein Buch muss ja auch voll werden ;-)

Zum Vergrößern anklicken....

Glücklicherweise wiederholt sich Lutz ab und zu, sonst hätte ich echt Schwierigkeiten, alles zu verstehen bzw. mir zu merken.

Mee schrieb:

Du wirst ja sehen, wie sich dein Gewicht entwickelt - oder eben auch nicht - wenn du ein paar Wochen lowcarb gegessen und gelebt hast.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke auch, dass das bei jedem etwas anders ist und ich muss das mal austesten. Es ist halt am Anfang bei mir so, dass ich wohl zu viel esse, einfach um nur alles auszuprobieren, was man da so essen darf. Ich denke mit der Zeit wird sich das alles einpendeln. Wenn ich nicht abnehme, kann ich ja dann immer noch Atkins machen. Aber dazu brauche ich Urlaub. Wegen der Milch. Sonst wäre ich wohl unerträglich.

Ich bin echt gespannt, wie es bei mir weitergeht, ich meine gewichtsmäßig. Ich denke, eine gesundheitliche Besserung und mehr allgemeines Wohlbefinden wird sich so im Lauf der Zeit automatisch einstellen. Vielleicht wird es ja bei mir auch so wie bei dir werden, dass ich (mit LowCarb) nach einiger Zeit weniger esse. Ich lerne ja noch, teste aus und zur Zeit weiß ich auch nicht immer, was ich so essen soll. Irgendwie hängen mir auch gerade der Fisch und das Fleisch zum Hals raus. Und da muss ich aufpassen, dass ich nicht zu viel Käse esse. Außerdem sollte ich halt doch auch mal auf eine Mahlzeit verzichten, wenn ich sowieso nicht weiß, was ich essen soll oder will. Ich denke, das würde mir nicht schaden.

Herzlichen Glückwunsch zu Größe 38!
Gute N8 und liebe Grüße
Peregrina

Sensationelle Erkenntnisse in der Giftküche

Das muss ich euch grad noch erzählen...ich hab ein paar Rezepte ausprobiert.... fannkuc: Die Ehre gebührt zwar nicht mir, sondern Steroh und Ela1971 für die Schokoküchlein und Fassi für das 4 1/2 Minuten Brot.. Sensationell. Hab´s teilweise etwas abgewandelt, daher kurze Rezept-Einweisung hier:

Schokokuchen "RUM"
20 g Butter
1 EL Kakao
1/2 TL Backpulver
2 Eier
30 g Sojamehl
30 g geschrotete Leinsamen
Süßstoff, Rum-Aroma
-> alles zusammen mixen, in Müslischüssel füllen und für 5 Minuten in die Mikro, dann gut auskühlen kann oder warm futtern
-> KH = 3,7 / kcal = 570 / Fett = 46 / EW = 35

Schokokuchen "VANILLE"
1 Ei
50 g Quark
30 g gemahlene Mandeln
1/2 TL Backpulver
1 EL Kakao
1 EL Schoko-Eiweiß-Pulver
Süßstoff, Vanille Aroma
-> ebenfalls gut verrühren und dito
-> KH = 6 / kcal 330 / Fett = 25 / EW = 20

Brot
2 Eier
100 g Quark
30 g gemahlene Mandeln
30 g geschrotete Leinsamen
1/2 TL Backpuler
1/2 TL Salz
-> vermischen, in Mikro, fertig
-> schmeckt tatsächlich wie Brot und ist von der Konsistenz auch so, ne echte Alternative zu den Leinsamenknäcke
-> KH = 6,5 / kcal = 440 / Fett = 32 / EW 30

Jetzt ist mir natürlich schlecht, weil ich vor lauter Gier den halben Vanille-Kuchen schon verdrückt habe...mehr ging nicht rein, der schmeckt so intensiv schokoladig...puh... sehr lecker. Tolle Sache. Werde jetzt erschöpft und glücklich schlafen gehen ;-)

Du scheinst ja richtig in Fahrt zu sein, Mee!
Hast alle Hände voll zu tun, und dann mutierst du Abends noch zum Romancier

Was du über Lowcarb-Ernährung geschrieben hast kann ich unterschreiben. Jeder muss halt sein Ideal selbst rausfinden. Aber anfänglich ist es schon sehr praktisch, wenn man etwas "eisig" zur Sache geht. So kriegt man viel mehr ein Gefühl dafür.

Ach, ich möchte auch grad so "natürlich" und instinktiv richtig essen können *bewunder*!

Schönen Tag dir! (und auch Peregrina!)

Gruss,
Julie

Guten Morgen,

naja, ob ich wirklich natürlich und instinktiv esse...ich hab da schon immer ein Auge drauf und schätze die Gewichte - ich messe und wiege und rechne im Kopf...dafür hatte ich heut morgen auch wieder 67.1 :???: Ich schieb das jetzt einfach mal auf ne normale Schwankung....

Beim Frühstück hab ich mich und mein neues Brot meilenweit überschätzt...hab Rührei und vier kleine Scheiben Brot dazu gemacht (die sind ungefähr so groß wie´n halber Müsliriegel)... und dann musste ich ja noch meinen Kuchen probieren *urks* Merksatz für morgen: weniger essen. Mal sehen wie lange es satt hält.

Test Ergebnis für die Kuchen:
- Kuchen mit Quark (Vanille) ist luftiger und leichter, allerdings steht Quark auf meiner "nur in kleinen Mengen verträglich" - Liste
- Kuchen mit Sojamehl (Rum) ist sehr fest, könnte man auch als süßes Brot essen

Werd wohl demnächst mal die eine oder andere Variante testen...jetzt hat´s mich wieder gepackt

Hallo mee
ich habe gerade die Rezepte gelesen die du hier aufgeschreiben hast.
Die hören sich soooo lecker an.
Kannst du mir sagen wo ich gutes Sojamehl bekomme?
Und vielleicht weißt du ja auch wo ich Eiweißpulver bekomme das ich nehmen kann für so kuchen oder so zu machen?
Lieben Dank ;O))
Gruss Nicole

Hey Nicole, ich habe sowohl mein EW-Pulver als auch das Sojamehl bei Budni gekauft, das ist eine Drogeriemarktkette in Norddeutschland...du solltest das aber auch bei Alnatura kriegen - die gibt´s überall, schau mal bei www.alnatura.de. Das Eiweiß ist zum Backen super geeignet, es gibt das in den Sorten Vanille, Schoko und Erdbeer. Ich kenn nur Schoki. Hab heut mal Vanille gekauft aber noch nicht ausprobiert.

Und dann hab ich heut - so ein Mist blöder - Erdnussmus gekauft...ich stand noch davor und dachte "hm, kaufst du´s? Am Ende schmeckt´s dir noch" und ... natürlich schmeckt´s. Allerdings nicht pur, da hab ich das Gefühl ich hätt ne Schleimschicht auf der Zunge *bäh* aber ich hatt grad noch so nen Süßhunger...also hab ich Sojajoghurt mit Kakao und Süßstoff verrührt und als i-Tüpfelchen noch ein TL Erdnussmus reingerührt...schmeckt wie´n Snickers...na gut, mit viel Phantasie...aber lecker ist´s!

So ein Schiet, da geht´s tagelang wieder gut, esse moderat - sowohl mengen- als auch kh- und kcal-mäßig..und plötzlich kommt wieder so ein Tag wo ich mich kugelrund futtern könnte. Komm nach Haus und schieb mir erstmal ein Butterbrot rein (dieses neue Brot ist aber auch zum Niederknien)...ess den Rest meines Kuchens...entdecke das Glas mit den Macadamias...backe dann frisches Brot...dann fällt mir ein, dass ich ja noch was richtiges Essen wollte, mach mir also nen Salat...ach, und dann kam der Süßhunger.

So, und nu ist 21.15, Zeit für Grey´s Anatomy...werd mich im Anschluss nochmal blicken lassen...horridoo

Huhu Mee
also so Alnatura Sachen gibts hier bei uns im DM. Ob die das dann wohl auch haben? Also das Eiweißpulver und Sojamehl? Na ich werde mal gucken.
Danke dir schonmal für den Tip.
Hm ich denke so süsshungerattacken kommen immer mal wieder.
Ich denke wenn du dem einen Tag nach gibst ist das nicht so schlimm wie wenn man dann richtig in die Falle fällt und dann wieder Tagelang nascht.
Erdnusmus hört sich ja echt lecker an.
Und das mit dem Brot hmmmmmmm. Da werd ich mal schauen das ich die Sahcen zusammen bekomme das ich das auch mal austeste.
Allerdings naja ich fahre dieses Wochende weg. Treff mich mit ein paar Mädels am Edersee. Und da werde ich mich eh nicht so ganz an Atkins halten. Werd zwar schon schauen das es nicht ganz sooo schlimm wird aber naja ich möchte das Wochende genießen.
Aber ab Montag werd ich mich dann viel voll und ganz dran halten.
Morgen wird aber noch streng nach Atkins gegessen. Hab ja jetzt schon 15 Tage rum und hab mich ganz gut gehalten ohne irgwas zu essen was ich nicht soll. Selbst als wir letzten Samstag auf GEburtstag waren hab ich nix von den Nudeln;Pommes und Kuchen gegessen sondern lieber das Fleisch und die Würstchen gegessen.
So dir eine gute Nacht!!

Zeit für Taten!

So, Kollegen, jetzt ist hier mal Schluss mit rumgelusche... nachdem meine Waage heute morgen wieder ausgesprochen unfreundlich war - den 3. Tag in Folge, kann ich mich nun wohl nicht mehr mit Schwankungen rausreden...der Punkt ist, dass ich zur Zeit nichts genau, sondern so frei nach Schnauze machen. Und ich glaube - den rechnerischen Beweis werde ich nachliefern - dass ich einfach zu viel KHs futtere. Nachdem sich mein Ketostix heute morgen gar nicht mehr verfärbt hat (Zuverlässigkeit hin oder her, bisher haben sie immer leichte Farbe verkündet) muss was passieren!

Ich werde jetzt nicht wieder zurück in die strenge HC Schiene verfallen - ein bisschen was dazu gelernt hab ich ja auch - aber etwas konsequenter bzw. kontrollierter wird´s ab heut wieder zugehen. Heißt konkret:

- Lebensmittel werden ausgewogen
- Abends werden KH (und kcal-) Werte berechnet und notiert
- es wird wieder mehr getrunken (> 3 Liter)

Auf gehts!

Jawoll, Frau Feldwebel! Disziplin!

Ich bin auch gerade dabei etwas mehr darauf zu achten, was ich mir in den Mund schiebe, ist mein GU doch um mehrere hundert Kalorien gesunken. Rechnen will ich (noch) nicht, solange es noch läuft, aber das Nüsschen hier und der Joghurt da gehören bei mir jetzt echt der Vergangenheit an.

Also, wie Du schon sagst, auf geht's.

Feldwebel meldet sich zum täglichen Rapport ;-)

Also, heut ist mein neues Konzept noch nicht so richtig aufgegangen. Frühstück und Mittagessen supi. Dann ging´s schon los mit nem großen Caffe Latte - der ist mit Sojamilch und die hat reichlich KHs.. hätt nicht wirklich sein müssen. Und als ich völlig ausgehungert nach Hause kam, hab ich erstmal ein paar von meinen Minibrötchen verdrückt... und nachher bin ich noch zum essen eingeladen (aber alles brav ketogen, Gemüse, Schafskäse, Steak....) *seufz*

Aber ich bleib dran.

Rapport Ende.

wer nicht hören will....

...muss fühlen... jaja, Oma´s Worte haben doch ihre Berechtigung.

Nun war ich zum Essen eingeladen...meine Freundin hat extra für mich gekocht, Steak, gab Salat dazu mit Schafskäse - alles gut. Da sie nicht sooo tief in der Materie drin steckt, hatte sie noch Cashewnüsse und Pflaumen im Speckmantel. Und ich bescheuerte Nuss ess die auch noch... :hauvorko:

Als wenn ich´s nicht besser gewusst hätte...dafür darf ich jetzt den Rest des Abends auf dem Klo verbringen.. wie gesagt, wer nicht hören will...

Bin raus, wünsche euch allen ein schönes Wochenende!

Hallo Mee,
du Arme! Hoffentlich geht's dir wieder besser. Aus Fehlern lernt man! Es wird dir nicht mehr passieren. Auch dir ein schönes WE und iss vernünftig!:lol:
Peregrina