mee´s Tagebuch

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kann ich nur zustimmen !! wie machst du das nur , bist schlanker als ich mit der gleichen grösse !:) lg und ich hoffe das es dir besser geht - und auch das da nciht schon wieder n infekt grüssen lässt , mich hats dieses jahr auch schon 2 mal erwischt.:)

lg
 
stefanieatkins schrieb:
kann ich nur zustimmen !! wie machst du das nur , bist schlanker als ich mit der gleichen grösse !
Zum Vergrößern anklicken....

Danke. Aber ich glaube das täuscht. So wie du auf deinen Fotos sieht mein Bauch noch nicht aus... aber ich hab ja auch noch rund 5 kg mehr als du - und die sitzen *grummelgrummel* hartnäckig am Bauch!

Was ich überhaupt nicht verstehe...gestern war wieder Training und heute morgen hatte ich wieder fast 1 kg mehr als gestern. Woran liegt sowas? Das geht ja im Laufe der nächsten Tage wieder weg, kann also mit Muskeln nix zu tun haben? :confused:

Ach, und die Ketose ist offenbar auch endlich zurück, nachdem ich einige Zeit rumgeeiert habe... Auch wenn die Stix nicht allseits beliebt und häufig auch unzulässig sind, bei mir funktionieren sie wohl. Zumindest zeigen sie entweder gar nix oder eine deutliche Färbung im leichten bis mittleren Bereich an. Gestern nix. Heute satt rosa. Oder die die Menge der ausgeschiedenen Ketonen auch von Tag zu Tag unterschiedlich? Wat soll´s... ich mag rosa ;)
 
"...........Was ich überhaupt nicht verstehe...gestern war wieder Training und heute morgen hatte ich wieder fast 1 kg mehr als gestern. Woran liegt sowas? Das geht ja im Laufe der nächsten Tage wieder weg, kann also mit Muskeln nix zu tun haben? :confused: ...................." (Zitat Mee)


Guten Morgen Mee,

die Kraft der Muskeln darf man nicht unterschätzen! Wenn man abnimmt und gleichzeitig sehr viel Bewegung hat, nimmt man am Anfang zumindest erst mal nicht ab. Bei mir war das mal vor Jahren so, dass ich in meine superengen Röhrenhosen nicht mehr mit den Unterschenkeln reinkam, weil ich anfing, viel zu joggen (4x pro Woche). Da wurden die Unterschenkel bei mir kräftig - aber gesund kräftig. Mit der Zeit gibt sich das wieder. Was es bei dir auch sein kann, ist, dass dein Körper Wasser eingelagert hat. Du warst ja aus der Ketose raus. Also hat dein Körper wohl zu viele KHs gehabt, was er ja nicht mehr gewohnt ist, die Folge: Wasser wird mehr eingelagert. Können aber auch die üblichen "Frauengewichtsschwankungen" sein.
Das ist bei mir auch so. Ich bin da wie der Mond: immer 14 Tage in der zu- und 14 Tage in der abnehmenden Phase.
Liebe Grüße, ich wünsch dir einen schönen Tag,
Peregrina
 
Morgen Mee!

Na stell dir vor, ich BIN bei der Arbeit und hab nix zu tun.
Und ich ärgere mich total, weil ich doch so gerne für den Umzug zu Hause packen würde!
Bin eine Stunde am Bürotisch und die Zeit will und will nicht vergehn... *gähn!*

Zu den Präparaten: Ja, Magnesium ist bei Krämpfen wirklich nützlich. Vor allem auch, wenn man hin und wieder noch Sport macht.
Von den all-in-one-Präparaten bin ich selber nicht so Freund. Einfach deswegen, weil halt die Dosierungen nicht sehr individuell sind.
Und ausserdem, z.B. Vitamin C nehme ich nur als Retard-Kapsel.
Noch ne Frage: Denkst du, du brauchst wirklich Kalzium? Ich meine, du isst ja Milchprodukte wieder, oder? Da ist ja ordentlich was drin...

Ach ja, und ich würde übrigens auch gerne mal ein Bild von deinem Hausherrn sehen... ;)
Vielleicht erkenne ich ihn ja wieder, so von der Aura her :lol:

@Peregrina...
Muskeln können sich zwar schnell aufbauen, im Sinne von "mehr Volumen kriegen", aber der Aufbau von Muskelfasern dauer sehr, sehr lange. Bei Frauen ist dies höchstens ein halbes Kilo pro Jahr ;)
 
Guten morgen Julie

Foto von Tommy werde ich nachliefern...ich bin dir ja eh noch ne Email Antwort schuldig...

Peregrina, wie erwartet ist das Gewicht heute wieder unten...merkwürdig.

Außerdem hatte ich gestern einen gesundheitlichen Rückfall. Nachdem´s mir Mittwoch sehr gut ging, hatte ich gestern ab Mittag Kopfschmerzen, die immer schlimmer wurden. Abends war mir dann wieder übel und ich hatte Krämpfe...offenbar ist´s noch nicht durchgestanden. Werde nachher direkt zum Arzt marschieren... *begeistertbin*
 
Mee schrieb:
Peregrina, wie erwartet ist das Gewicht heute wieder unten...merkwürdig.

Außerdem hatte ich gestern einen gesundheitlichen Rückfall. Nachdem´s mir Mittwoch sehr gut ging, hatte ich gestern ab Mittag Kopfschmerzen, die immer schlimmer wurden. Abends war mir dann wieder übel und ich hatte Krämpfe...offenbar ist´s noch nicht durchgestanden. Werde nachher direkt zum Arzt marschieren... *begeistertbin*
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Hallo, liebe Mee!
Das mit deinem Gewicht ist ja das einzige, was sich gut anhört. Wundere dich einfach nicht darüber, so ist das halt. Was weiß ich...
Der Rest hört sich absolut nicht gut an. Meinst du, dass es dir übel wurde wegen der Kopfschmerzen oder ist es eher magenmäßig? Krämpfe? Bauchkrämpfe? Ist das immer noch der Virus? Komisch...
Mal sehen, was dein Arzt sagt.
Ich war heute auch nochmal beim Arzt, bei mir ist wieder alles soweit ok. Ich glaube, ich habe deshalb zugenommen, weil ich so Schmerzen hatte und deshalb hat mein Körper wohl auf "Not" geschaltet.
Ich wünsche dir gute Besserung!
Liebe Grüße
Peregrina
 
Oh Mee, Du göttliche Köchin, Du.
Ich hab gerade Dein Brotrezept ausprobiert, und, nicht in Worte zu fassen. Der Tag ist gerettet. Wie echtes Brot ohne Rinde.
Dein Schoko-Vanille-kuchen mikrowellt noch. Bin gespannt, riecht schon lecker.
 
Brunhilde schrieb:
Oh Mee, Du göttliche Köchin, Du.
Ich hab gerade Dein Brotrezept ausprobiert, und, nicht in Worte zu fassen. Der Tag ist gerettet. Wie echtes Brot ohne Rinde.
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*g* wie gern würde ich mir den Schuh anziehen...aber ich hab das Brotrezept leider kopiert und nur ein bisschen abgewandelt. Ich hab´s heut morgen aber auch wieder mit Genuuuuss gegessen. Ist wie echtes Brot. Ich hatte das letzte in einer Kastenform im Ofen gebacken, da hat´s sogar eine Rinde :)

War auch wie angekündigt beim Arzt. Weder Ultraschall noch Blutuntersuchung haben etwas ergeben... bin ratlos ... vor allem, weil´s mir jetzt wieder gut geht :kratz: Hatte tagsüber zwar Kopfschmerzen, die aber von allein wieder weggegangen sind. Ich hatte so unterschiedliche Symptome...Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Fieber - aber nie alles auf einmal. Naja, für heut mach ich mir keinen Kopf mehr drum, solang´s mir gut geht...

Julie, ich werd mal versuchen ob ich das Foto von meinem Katz entweder kleiner krieg oder in die Galerie einstelle...alles so kompliziert mit der Technik.
Zum Calcium..kann schon sein. Aber ich es ja nur Quark und Käse. Joghurt und Milch bring ich ja nicht runter....da ich schon seit bald zwei Jahren lieber Sojaprodukte als Milchprodukte esse, hab ich den Rat bekommen Calcium zu nehmen... und das all-in-one Ding..tja, ich schaff´s ja kaum EINE Tablette am Tag zu nehmen, wie soll das dann mit mehreren werden???
 
Holla die Waldfee... gestern abend ging noch gut ab. Den Quark, den ich - eigentlich als Vorspeise - verdrückt habe, hat in meinem Magen ne Party veranstaltet...uiuiui....am Ende konnte ich gar nix mehr essen und hab nur noch auf dem Sofa gelegen und mit bemitleidet. Ätzend. Heut ist natürlich wieder alles weg! Hochgradig seltsam.

Aber da´s mir jetzt wieder gut geht, werd ich keinen weiteren Gedanken dran verschwenden - braucht ihr übrigens auch nicht - und mich auf den Tag freuen.

Die Sonne scheint :sunny: und ich habe heute ein fast historisches Gewicht erreicht: 66,0 kg! :jump1: Kann mich gar nicht erinnern, wann ich das letzte Mal so wenig gewogen habe. Jetzt ist´s nur noch 1 kg bis zum Etappenziel. Heut ist zwar nicht Freitag aber trotzdem MUSS ich das in den Ticker eintragen...auf die Gefahr hin, es wieder korrigieren zu müssen. Egal. ;)

Diese 1,5 Phase bekommt mir gut. Hatte letzte Woche zwar nur 300 g abgenommen aber das soll mir recht sein. Wichtig ist mir die Tendenz nach unten. Quark werde ich erstmal meiden bzw. die Ration extrem reduzieren (z.B. 1 EL im Pfannkuchen geht...). Gestern hab ich sogar 50 g Himbeeren gegessen. Sooooo lecker. Freu mich schon auf die Beeren-Zeit.

Und noch eine gute Nachricht zu verkündigen: mein Team und ich werden in der kommenden Saison in der Bezirksklasse spielen :pokal: Für alle Pros da draußen, klar ist das noch keine Bundesliga..aber direkt nach der ersten gemeinsamen Saison aufzusteigen ist schon klasse! Naja, den direkten Aufstieg haben wir verpasst, wir wurden zweiter, aber aufgrund einer Umstrukturierung sind wir noch mit rein gerutscht. Ich freu mich schon auf den September - in kleineren Sportsachen ;-)
 
Morgen Mee!

Was bist du denn an einem Samstag so früh wach :confused:

Das mit den erneuten Bauchschmerzen und Krämpfen beschäftigt mich langsam auch ernster.
Ich meine, dafür MUSS es doch einen Grund geben.
Könnte es sein, dass du auf etwas allergisch bist?
Irgend ein Lebensmittel, das du vor Atkins selten bis nie gegessen hast und erst jetzt öfters isst?
Sehr komisch finde ich auch, dass du bei den Anfällen dann auch noch Fieber hast.
Wäre das Fieber nicht da, könnte man schon vermuten, dass dein Verdauungstrakt gestresst ist. Aber MIT Fieber... da muss noch was anderes sein.
Ech komisch *grübel*
Hat den dein Arzt keine einzige Vermutung?

Und jetzt zur Sonnseite des Lebens:
HURRAAAA!
Ich gratuliere zum Aufstieg mit deiner Mannschaft!
Ist echt klasse!!! :jump1:

Spielst du im Sommer eigentlich auch Beach-Volleyball?

Du, und wegen dem Photo vom Kater:
schicks mir doch per Mail, dann musst du es nicht extra in der Grösse ändern.

Schönes Wochenende!

Julie
 
huhu,

tja, bin halt früh aufgewacht... zuerst um 5.31 :shock: das war definitiv zu früh zum aufstehen. Bin auch gestern früh ins Bett gegangen...außerdem eh eher vom Typ Frühaufsteher.

Naja, die Sache mit dem Fieber wohl auf irgendeine Infektion zurückzuführen. Doc hat einige Vermutungen geäußert, die allerdings schon alle ausgeschlossen werden konnten.... das gestern war wohl eher der Quark - oder der Fruchtzucker in den Himbeeren... ach, was weiß ich. Heute mag ich auch gar nicht drüber nachdenken.

Beach-Volleyball ist so eine Sache... unser Verein hat Felder, die wir im Sommer nutzen können. Wenn das "richtige" Volleyballer auf dem Feld stehen, dann macht mir das auch Spaß. Aber ich bin nicht so der im-Urlaub-BeachVB-Spieler... da stehen dann häufig Leute, die eigentlich gar keine Lust haben sich zu bewegen und dann flipp ich aus. Ist kein Thema, wenn jemand sich bemüht und es nicht so gut kann - ich kann ja auch viele Sportarten nicht - eigentlich die meisten ;-)

Foto ist auf dem Weg :)
 
Guten Morgen Mee,
du Star-Volleyballerin! Gratuliere!
Waaas, bei dir scheint die Sonne? Hier regnet es füüürrrrschterlisch. :cry:
Also das mit dem Fieber, da denke ich auch, das kann nur ein Infekt sein. Aber das müsste dann ja endlich mal ausgeheilt sein.
Zum Quark: Ich habe bei mir auch festgestellt, dass Quark nicht so das Wahre ist, irgendwie habe ich dabei kein gutes Gefühl, scheint auch zum Abnehmen bei mir absolut nicht geeignet. Ich denke, dass es bei dir gestern der Quark war und nicht die Himbis. Himbeeren sind absolut suuuper. Ich kauf mir heute auch wieder welche.
Frischkäse taugt bei mir auch nichts, macht fett, obwohl es erlaubt ist.

Einen guten Start in den Tag!
Peregrina
 
Tach zusammen,

so, wieder mal ein Wochenende rum..und wieder eines mit Geburstag..und mit *pfuipfui* Zucker. Aber dieses Mal beschleicht mich kein schlechtes Gewissen. Noch nicht. Noch stand ich auch nicht auf der Waage...haha...doch von vorne.

Nachdem ich am Donnerstag die erfreuliche Nachricht bekam, dass wir am Sonntag nicht VB spielen, sondern automatisch aufsteigen, musste ich umdisponieren und bin dann doch am Samstag zu meinem Schatzi gefahren. Seine Mama hat abends in ihren Geburtstag reingefeiert... und ein riiiiesen Buffett. Dank Fleisch- und Fischplatten sehr Atkins-tauglich. Aber um Mitternacht gab´s dann noch Käffchen samt Kuchen - und da konnte - bzw. wollte - ich nicht nein sagen. Ich hab´s glaub ich irgendwann früher schonmal erwähnt, die backen dort einfach abartig gut. Verboten gehört sowas! Jawoll! Und dann gab´s da doch allen Ernstes eine Marzipantorte. Hab mir von meinen Lieblingskuchensorten - also allen :rotfl: , nee, im Ernst, es waren 3 - jeweils ein kleines Stück abgeschnitten und genossen. Richtig, ernsthaft genossen. Bissen für Bissen. So. Und damit ist gut.

Heute hab ich bis mittags geschlafen und nachmittags nen Dönerteller mit Salat gefuttert (ich riech bestimmt noch Wochen nach Knobi*g*). Abends gab´s noch nen kleinen Mikro-Kuchen und Frikadellen.

Jetzt muss ich schnell noch meine Sachen packen, weil´s morgen recht früh zum Flughafen geht. Allerdings leider keinen Urlaub. Geht zwar in den Süden aber nur bis München.... geschäftlich. Wichtig, wichtig ;-)

Ach, Leute, ich muss euch noch eine Geschichte vom Unglücksraben mee erzählen... am Samstag machte sie sich auf, ihre Eltern zu besuchen. Katze im Gepäck (die dort ein paar Tage in Pension muss) ging´s auf zur S-Bahn. Unten an der Treppe angekommen, sah sie wie die Bahn einfuhr und entschied sich für einen kurze sportlich Einlage. Während sie da so die Treppe hinaufspurtete, vertrat sie sich - oder so ähnlich - und schlug der Länge nach hin. Dabei mit dem Knie so unglücklich auf die Stufenkante, dass sekundenlang nur Sterne vor ihren Augen tanzten... bla bla bla...

Naja, das ganze ist inzwischen reichlich angeschwollen, trotz kühlen, und nervt. Gehen geht, sieht bloß recht blöd aus, weil ich mir einen zurecht humpele... am besten ist sitzen mit ausgestrecktem Bein, stehen oder liegen. Mal sehen, was daraus wieder wird.
Allerdings habe ich keinerlei Übelkeit oder ähnliches mehr zu berichten. Das ist doch was ... always look on the bright side ...

Sodele, nun seid ihr über mein Wochenende soweit auf dem neusten Stand, damit will ich mich mal wieder verabschieden. Habe einen Flug ins Land der Träume gebucht und Boardingtime ist gleich vorbei.

Gute Nacht
 
Mee schrieb:
Jetzt muss ich schnell noch meine Sachen packen, weil´s morgen recht früh zum Flughafen geht. Allerdings leider keinen Urlaub. Geht zwar in den Süden aber nur bis München.... geschäftlich. Wichtig, wichtig ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

Na denn man viel Erfolg Mrs. Wichtig! ;)
 
Ja dann mal viel Spaß und Erfolg im Süden. Schlag dich essensmäßig mal schön atkinsartig durch. Sündigen ist ja nun verboten nach den vielen Kuchenstückchen.
 
Peregrina schrieb:
Sündigen ist ja nun verboten nach den vielen Kuchenstückchen.
Zum Vergrößern anklicken....

du wirst lachen, ich frühstücke sogar grad Kuchen *g* allerdings hab ich diesen selbstgemacht... ich seh das momentan nicht so eng. Wahrscheinlich verlangsamen diese wochenendlichen Aktionen die Abnahme etwas aber solange der Trend nach unten geht, passt das schon. Und wenn´s mal wieder sehr zwickt, dann werd ich wieder strenger...
 
Tzzzz...
Und mit mir schimpfen, wenn ich einmal als blutjunger Anfänger sündige ... tzzzz
Mein Gewicht geht nicht nach unten (heut 66,8/31). Aber vor lauter Literatur weiß ich eh nicht mehr, welche "Diät" ich gerade mache :???: ??? *verwirrt bin*
Gestern habe ich Atkins angefangen, sehr amerikanischer Stil, mal sehen ...
Kwasniewski hat mich entsetzt, da habe ich ein Rezept gesehen mit einem gereinigten Schweinekopf mit Ohren, den man ihn Stücke schneiden soll... Da muss man bestimmt noch ne Metzgerlehre machen. Sehr extrem, das ganze.
Und die vielen Widersprüche bei verschiedenen Autoren ...
Braucht man Ballststoffe nun oder nicht?
Ist noch was drin in unserem Gemüse oder nicht?
usw. usw.
Wer hat nun recht?
Ich lese weiter und ich muss noch sehr viel lesen, glaub ich, ist immerhin eine lebensentscheidung mit dem Essen.
Mach's gut, Mee, fall nicht auf die Knie! Ich erwarte deinen Bericht, wenn du zurückbist: Wie schlage ich mich atkinsmäßig auf Geschäftsreise durch ...
Gruß
Peregrina
 
Guten Morgen, Mee!

Was machst auch du für Sachen???
Bitte lass dein armes Knie von mir grüssen und richte ihm aus, es soll dich künftig etwas besser im Griff haben ;)

Dass du verdauungsmässig wieder auf Zack bist, freut mich wirklich sehr!
Und ich hoffe natürlich, dass das so bleibt. Wenn's denn eine Infektion ist, klingt das ja meistens bald ab.


Sorry, Mee, darf ich mal off-topic schreiben? *merci* >:) :

@Peregrina
Ich kann verstehen, dass dich die Wiedersprüche in den Büchern irritieren. Bei mir war das genauso.

Mühsam finde ich oft auch, dass oftmals, wenn ich was lese, es immer sehr logisch klingt, und ich denke: s'kann ja gar nicht anders sein.
Doch dann lese ich eben was Gegenteiliges und finde es ebenso logisch.

Bei den LC-Büchern muss man am Ende halt selber sein Resumée draus ziehen. Jeder ist da anderer Ansicht, WELCHE Theorie nun stimmt und welche nicht.
Aber auch da komm ich wieder mal auf das alte Thema: es ist ja auch nicht jeder gleich; von daher kann ich mir auch vorstellen, was die einen bei Kwasniewski lesen klappt bei den einen, für die anderen stimmen dann eher die Theorien von Lutz und Worm.
Und im Endeffekt hat wohl auch keiner Recht oder Unrecht, sondern spricht halt für eine bestimmte Gruppe Menschen, auf die ihre Theorie zutrifft.

Nach der Zeit, in der ich mich mit LC befasst habe (und ich werde mich sicher noch weiterinformieren) weiss ich eigentlich nur mit Sicherheit, dass es für mich persönlich wichtig ist, mehr Proteine als Kohlenhydrate zu essen.
Über den Fettgehalt bin ich mir nicht schlüssig, und auch, wann man welche Mahlzeiten einnehmen soll...

Es sind viele Fragen offen, aber ich mache mich auch nicht mehr kirre, weil die verschiedenen Theorien einander wiedersprechen. Wenn man einiges gelesen hat, kann man sich die eigene Theorie zurechtbasteln, und dazu muss man halt eine Weile experimentieren...

Sorry, Mee, dass ich dein TB für mein Referätchen missbraucht habe... :rolleyes: ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
Huhu mee:)
du scheinst auch wie ich an Unglücken nie so wirklich vorbei gehen zu können*g*. Hoffe mit Deinem Knie wird wieder. Wie gemein die Menschen doch sind so viel leckeren Kuchen...ja ich kann Dich verstehen*seufz*. Mein Mann hat sich heute morgen Knack und Back Croissant gemacht und fragt mich doch echt ob ich auch will mit Marmelade.....habe aber abgelehnt...*seufz*. Liebe Mee ich wünsche Dir einen guten Flug und komm
halbwegs heile wieder zurück:)
LG
Gabi


Mee schrieb:
Tach zusammen,

so, wieder mal ein Wochenende rum..und wieder eines mit Geburstag..und mit *pfuipfui* Zucker. Aber dieses Mal beschleicht mich kein schlechtes Gewissen. Noch nicht. Noch stand ich auch nicht auf der Waage...haha...doch von vorne.

Nachdem ich am Donnerstag die erfreuliche Nachricht bekam, dass wir am Sonntag nicht VB spielen, sondern automatisch aufsteigen, musste ich umdisponieren und bin dann doch am Samstag zu meinem Schatzi gefahren. Seine Mama hat abends in ihren Geburtstag reingefeiert... und ein riiiiesen Buffett. Dank Fleisch- und Fischplatten sehr Atkins-tauglich. Aber um Mitternacht gab´s dann noch Käffchen samt Kuchen - und da konnte - bzw. wollte - ich nicht nein sagen. Ich hab´s glaub ich irgendwann früher schonmal erwähnt, die backen dort einfach abartig gut. Verboten gehört sowas! Jawoll! Und dann gab´s da doch allen Ernstes eine Marzipantorte. Hab mir von meinen Lieblingskuchensorten - also allen :rotfl: , nee, im Ernst, es waren 3 - jeweils ein kleines Stück abgeschnitten und genossen. Richtig, ernsthaft genossen. Bissen für Bissen. So. Und damit ist gut.

Heute hab ich bis mittags geschlafen und nachmittags nen Dönerteller mit Salat gefuttert (ich riech bestimmt noch Wochen nach Knobi*g*). Abends gab´s noch nen kleinen Mikro-Kuchen und Frikadellen.

Jetzt muss ich schnell noch meine Sachen packen, weil´s morgen recht früh zum Flughafen geht. Allerdings leider keinen Urlaub. Geht zwar in den Süden aber nur bis München.... geschäftlich. Wichtig, wichtig ;-)

Ach, Leute, ich muss euch noch eine Geschichte vom Unglücksraben mee erzählen... am Samstag machte sie sich auf, ihre Eltern zu besuchen. Katze im Gepäck (die dort ein paar Tage in Pension muss) ging´s auf zur S-Bahn. Unten an der Treppe angekommen, sah sie wie die Bahn einfuhr und entschied sich für einen kurze sportlich Einlage. Während sie da so die Treppe hinaufspurtete, vertrat sie sich - oder so ähnlich - und schlug der Länge nach hin. Dabei mit dem Knie so unglücklich auf die Stufenkante, dass sekundenlang nur Sterne vor ihren Augen tanzten... bla bla bla...

Naja, das ganze ist inzwischen reichlich angeschwollen, trotz kühlen, und nervt. Gehen geht, sieht bloß recht blöd aus, weil ich mir einen zurecht humpele... am besten ist sitzen mit ausgestrecktem Bein, stehen oder liegen. Mal sehen, was daraus wieder wird.
Allerdings habe ich keinerlei Übelkeit oder ähnliches mehr zu berichten. Das ist doch was ... always look on the bright side ...

Sodele, nun seid ihr über mein Wochenende soweit auf dem neusten Stand, damit will ich mich mal wieder verabschieden. Habe einen Flug ins Land der Träume gebucht und Boardingtime ist gleich vorbei.

Gute Nacht
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