Das war ein gewagtes Vorhaben, wo du noch so wackelig im Sattel warst.
Da hast du wohl recht. Klug war's nicht. Zumal ich noch eine low carb Version gemacht habe. Die schmeckt auch recht gut. Nur im direkten Vergleich zum "Original" (jeweils links im Bild) verliert sie leider. Ich habe die zuckrigen kleinen Scheißerchen jetzt verpackt und die restlichen meiner Freundin geschenkt, mit der ich heute wandern war. Sie hat sich gefreut und ich hab sie aus den Augen.
da dann zu wiederstehen ist aber ja auch nicht einfach. ja genau in zukunft weisst du bescheid. manchmal denkt man halt erstmal "ach gute idee" und merkt dann hinterher "hmm vielleicht doch nicht so eine gute idee gewesen" ...
ärger dich nicht zu doll, ist jetzt halt passiert und kann ja auch jedem mal passieren...
Auch du hast natürlich Recht... nö, ärgern tue ich mich nicht weiter. Gestern ist gestern und ich blicke nach vorn.
Sonntag, 8.11.
Morgens: Lupinenkaffee mit 200 ml Hafermilch
Mittags: 25 g Coffee-Caramel Drink, 180 g Blattsalate mit Essig/Öl, 350 g Pellkartoffeln
Abends: Pastinaken-Senf-Suppe, 200 g Räucherlachs, (selbstgemachtes) Apfelkompott
KH: 131 g
F: 85 g
E: 83 g
Kcal: 1.736
Mir ist ein bisschen schlecht. Ich gewöhne mich langsam wieder an kleinere Portionen und 200 g Räucherlachs ist definitiv zuviel. Meine Ärztin sagte, dass Lachs und Hering vergleichsweise viel Eisen haben. Ich möchte nicht ewig substitieren, also versuche ich es über die Ernährung. Diese Woche war es 3x Fisch. Das fühlt sich einfach nicht gut an für mich. Ich muss immer noch schmunzeln, weil es mir so gut mit einer im Wesentlichen fleischfreien Ernährung geht. Ich war den Großteil meines Lebens der Fleischesser vor dem Herrn!
Heute war ich in der Eifel wandern. Es war etwas diesig und kühl aber trotzdem wie immer wunderschön. Ich liebe die Farben und Formen der Natur!
Danach war ich leider fix und foxi, hatte Kopfschmerzen und habe ein ausgedehntes Nickerchen gemacht. Donnerstag wandern, Freitag Sport, Samstag Sport und Garten, Sonntag wandern... offenbar war das doch ein bisschen viel
@pinke-beere, wir hatten es gerade noch von Balance und Belastung...