Mein Tagebuch!
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ts36
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Tag 28 [Gewicht 98,8]
Morgens:100g Brie
Mittags:130g Porree,360gPutenschnitzel,Majo,25g.Sauce Hollandaise
Abends:30g.Majo,ein hartgekochtes Ei,250g.Fleischwurst (alles vermischen schmeckt lecker,wie fleischsalat)
2029kcal, 155g.Fett ,145,9g.Eiweiss, 9,4g.KH
Morgens:100g Brie
Mittags:130g Porree,360gPutenschnitzel,Majo,25g.Sauce Hollandaise
Abends:30g.Majo,ein hartgekochtes Ei,250g.Fleischwurst (alles vermischen schmeckt lecker,wie fleischsalat)
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winterfeuer
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Och, ich kann klasse mit meinen Mädels im Bürger King sitzen während sie sich die Whopper und Nuggets und Pommes und dann noch ein Eis zum krönenden Abschluss reinziehen 
fannkuc: :döner: :essen: .
Ich halt mich da an meiner Coke light fest und gut iss.....ich glaub ich bin irgendwie abartig - kann das sein???:rotfl:
Viele Grüße vom feuer:winke:
fannkuc: :döner: :essen: .Ich halt mich da an meiner Coke light fest und gut iss.....ich glaub ich bin irgendwie abartig - kann das sein???:rotfl:
Viele Grüße vom feuer:winke:
ts36
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Sonst klappt das bei mir auch sehr gut!
Es hatte auch nichts mit "ich konnte nicht widerstehen" sondern eher mit "ich möchte das jetzt essen " zu tun
Hier eine kurze Zusammenfassung von den Tage die ich zu faul war hier aufzulisten!
Tag 29
2048kcal, 182g.Fett, 96,7g.Eiweiss,16,7g.KH
Tag 30
1866kcal, 144,3g. Fett, 134,4g.Eiweiss, 6,1g.KH
Tag 31 [Gewicht 98,5]
Morgens: 160g.Fleischwurst, 2hartgekochte Eier,20g.Majo
Mittags: 210g.halbes Hähnchen,50g.Majo
Abends: 100g. Fleischwurst
Es hatte auch nichts mit "ich konnte nicht widerstehen" sondern eher mit "ich möchte das jetzt essen " zu tun
Hier eine kurze Zusammenfassung von den Tage die ich zu faul war hier aufzulisten!
Tag 29
2048kcal, 182g.Fett, 96,7g.Eiweiss,16,7g.KH
Tag 30
1866kcal, 144,3g. Fett, 134,4g.Eiweiss, 6,1g.KH
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Morgens: 160g.Fleischwurst, 2hartgekochte Eier,20g.Majo
Mittags: 210g.halbes Hähnchen,50g.Majo
Abends: 100g. Fleischwurst
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ts36
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Tag 32 [Gewicht 98,7]
Morgens: ein gekochtes Ei
Mittags: 300g.Hackfleisch,126g.Blattspinat,100g.Sauce Hollandaise
Abends: 4Eier,50g.Fleischwurst
Zwischendurch 120g.Fleischwurst
1849kcal ,147,6g.Fett, 118g.Eiweiss, 13,6KH
immer wieder dieses "auf und ab" ....das macht doch keinen Spaß 
Morgens: ein gekochtes Ei
Mittags: 300g.Hackfleisch,126g.Blattspinat,100g.Sauce Hollandaise
Abends: 4Eier,50g.Fleischwurst
Zwischendurch 120g.Fleischwurst
1849kcal ,147,6g.Fett, 118g.Eiweiss, 13,6KH
immer wieder dieses "auf und ab" ....das macht doch keinen Spaß
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B
bebepep
Guest
immer wieder dieses "auf und ab" ....das macht doch keinen Spaß
Das stimmt! Es ist aber normal. Der menschliche Körper besteht zum größten Teil aus Wasser, 2% Schwankung können da leicht 1-2 Kg ausmachen. Ich war gestern in der Sauna, 1,5 Kg rauf und runter, je nachdem ob ich vor oder nach dem Saunagang, vor oder nach dem Trinken war. Sonst waren die Schwankungen bei mir auch immer sehr groß, jetzt wiege ich mich nicht mehr. Nimm doch auch das Massband.
B
bebepep
Guest
aber nicht jeden tag!:znaika:
winterfeuer
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Bedanken?? Bei mir
??
Was hab ich Dir denn Gutes getan - steh grad ein bisschen auf dem Schlauch glaub ich
...
Liebe Grüße vom feuer:winke:
??Was hab ich Dir denn Gutes getan - steh grad ein bisschen auf dem Schlauch glaub ich
...Liebe Grüße vom feuer:winke:
winterfeuer
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Na dann -das freut mich
