Sandydoo
Stamm Mitglied
pfuh, heut hab ich mein volles Pensum an Kcal ausgeschöpft und so fühle ich mich auch. Deshalb habe ich jetzt noch ein
HIIT Training nachgeschossen und mich wieder dabei verrissen, hat sich angehört als würde ein poröses Gummiband reißen. Weh tut es jetzt nicht allzu, mal sehen wie es morgen ist. Muss mir Zeit nehmen besser aufzuwärmen.
Nachmittags, nach Naschmarkt:
Endiviensalat
Rettichsalat
Bratwurst (hardcore)
kl. Stück Lammfleischkeule
10g Himbeer-Kokos-Tarte
2 Butterkaffee
Fett: 204g, KH 21,4, EW 129, Kcal: 2460
HIIT Training nachgeschossen und mich wieder dabei verrissen, hat sich angehört als würde ein poröses Gummiband reißen. Weh tut es jetzt nicht allzu, mal sehen wie es morgen ist. Muss mir Zeit nehmen besser aufzuwärmen.
Nachmittags, nach Naschmarkt:
Endiviensalat
Rettichsalat
Bratwurst (hardcore)
kl. Stück Lammfleischkeule
10g Himbeer-Kokos-Tarte
2 Butterkaffee
Fett: 204g, KH 21,4, EW 129, Kcal: 2460