Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Halo Miri, was Du gestern gegessen hast war doch OK. Vielleicht zu wenig Fett?

Atkins schrieb doch was vom Verhältnis KH zu Fett.
 
zugenommen: +200g

Ab Montag ist 3 D angesagt!!!!
 
Sei nicht traurig Miri

Habe heute das erste mal Deine Feta Plätzchen in der Röhre. Sind in 4 Minuten fertig, laß mich überraschen.
 
Ich hoffe, und wenn Stufe I nicht klappt, dann gehe ich einfach zu Stufe II über...man sieht ja an dir wie gut die funktioniert!
 
Richtig, noch mehr abnehmen in so kurzer Zeit geht ja kaum! Ich neige wirklich nicht zum Hungern und in Stufe 2 hat man auch noch was zu beißen. Das beste ist aber, das der Süßhunger weg ist. Ich denke das liegt am vielen Eiweiß.
 
Miri ich habe grade deine Fetaplätzchen mal ausprobiert ...
Die sind ja sagenhaft lecker!
Hast du dir gut ausgedacht :)
 
Claudia, wäre es vielleicht möglich, die Überschrift der Feta-Plätzchen Phase II ind Phase I / II zu ändern.
 
Die Weizenkleie ist ein absolutes NO in Phase I. Das würde ich lieber nicht machen, denn gerade Anfänger verlassen sich auf die Angaben.
 
Ich schreibe dann den Text für Phase eins 100-125g Feta,ein Ei und 3 EL Leinsamen direkt an den Anfang und über den anderen Text Phase II...
Ich finde es nur schade, weil man sie wie oben beschrieben auch in Phase I essen kann und man das Rezept aber nicht durchliest, wenn man in Phase I ist und da Phase II als Überschrift steht.
 
1. Tag 3D Diät -700g

300g EW Schoko Pudding
200g Brokkoli, 1 EL Oliven Öl
150g EW Schoko Pudding
200g Brokkoli, 1 EL Oliven Öl
150g EW Schoko Pudding
300g EW Schoko Pudding

Kcal 1028, EW 139g, KH 32,5

Kein Hungergefühl!!!
 
Ich wollte nur noch mal schnell berichten, dass der Quark von Exquisa 0,2% zubereitet richtig lecker schmeckt, das hätte ich jetzt nicht gedacht, da ich ja sonst eher zu Sahnequark tendiere.
 
WOW !!! Bei den allgemeinen Erfolgen wird es hier bald zum 3D Forum mutieren. Glückwunsch!!!
 
Jo wenns schee mocht....;-)

Vielleicht braucht unser Stoffwechsel den Schubs?
 
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