Miri`s Tagebuch 07.02.06

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"Hypnose von Audible", funktioniert bei euch, das hört sich gut an...kann man das irgendwo herunterladen?
 
Bei audible gibts das von Annegret Hartmann.

Ich hab mich dort ursprünglich für 3 Monate angemeldet, da gabs einen MP3Player dazu und pro Monat 9,95.

Aber ich finde immer wieder was interessantes.

Der slimfluencer ist auch super.
 
Ich werde mal danach schauen.
Weiß jemand, wie ich abends nicht an Süßes denken muss. Da hilft auch kein Kilo Fleisch...
 
Zuletzt bearbeitet:
miri schrieb:
Ich werde mal danach schauen.
Weiß jemand, wie ich abends nicht an Süßen denken kann. Da hilft auch kein Kilo Fleisch...
Zum Vergrößern anklicken....

versuch doch mal folgendes, entweder an einer vanilleschote schnuppern oder kauf dir ein vanilleöl für die teelichtverdunster... der duft soll lust auf süßes verringern
hab ich vor ein paar tagen gelesen, hab mir auch schon so ein vanille öl besorgt
 
mäufchen, das ist lieb von dir gemeint, aber ich bin richtig essgestört, da helfen solche Tricks nicht.
 
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Wenn ich an Süßes denke und mich nicht wirklich zusammenreiße, bzw. LC taugliche Süßigkeiten habe. Dann kann ich Süßigkeiten an einem Abend in Mengen essen, die eine 4 köpfige Familie in der gesamten Woche nicht schaffen würde.
 
hilfe vom 09.02.2006 von Miri ;)

Meine Keto Stix sind rosa, nein, nicht lila, aber wie ich als "alter Hase" weiß, spielt es keien Rolle, ob sie sich hell oder dunkel verbärben, Hauptsache sie verfärben sich!!! Bei einer Trinkmenge von 6 Litern ist es auch nicht weiter verwunderlich,dass sie nicht dunkel lila sind.

Das Beste an meiner strengen Phase I ist, dass ich vom ersten Tag an kein Verlangen nach Schokolade und Nüssen hatte!!! Es fühlt sich wieder gut an, wenn man über die Lebensmittel bestimmen kann und nicht die Lebensmittel über einen bestimmen.
Zum Vergrößern anklicken....
 
genau, da musst du wieder phase eins machen, dann verschwinden die gelüste
 
Ich mache seit Montag Phase I... ich hatte davor aber Tage lang nach High Carb gegessen...und jetzt ist nicht mehr 2006...man verändert sich leider. Klar, bekomme ich den Süßyeeper nach ein paar Tagen auch wieder auf die Reihe, wenn ich die KH strengstens streiche, aber jetzt ist es abends echt hart.
 
Mal schauen, vielleicht baue ich wieder die RSD ein, wenn die Abnahme trotzdem funzt. Vielleicht ist mein Serotoninspiegel im Winter einfach zu niedrig?!
 
das zeug von buffbody ist nicht gerade sehr lecker. nur die knabberkrusten sind gut. die gummibärchen kleben an den zähnen, die eiweißriegel schmecken irgendwie komisch. hab bis jetzt nur mal gekostet. na ja, wenigstens hab ich jetzt gluten, da kann ich am wochenende mal solanums originale pfannkuchen futtern.
 
Ich weiß nicht, ob Gluten so gut für den Körper ist. Wieso gibt es sonst so viele Produkte im Reformhaus, die glutenfrei sind?!

Ich mache die Pfannkuchen immer ohne Gluten, nur mit EW Pulver. Mit Gluten werden sie sicherlich fester, aber haben auch einen seltsamen Nachgeschmack, wie ich hier schon mal irgendwo gelesen habe. Erzähle dann mal, ob sie dir gemundet haben.

Ich will dich nicht verführen, aber hast du schon mal die PowerBar Riegel von dm probiert? Vanille schmeckt richtig lecker und sie haben nur 3 net carbs.
 
miri, deshalb viele glutenfreie lebensmittel weil es aus dem weizen kommt, und ganz viele menschen weizenallergien haben, bzw. glutenallergien
 
alle eiweißriegel, die ich bis jetzt im dm unter die lupe genommen habe, hatten mächtig viele kh's. kannst du vielleicht mal ein foto reinstellen oder mir sagen, wie die dinger aussehen?
das mit den glutenfreien lebensmitteln ist ja nur, weil so viele allergisch drauf reagieren. wie es schmeckt, werd ich ja dann sehen. hab die pfannkuchen nur mal mit sojamehl probiert, das ist nicht so gut gelungen
 
Ih wo... den habe ich schon in verschiedenen Bundesländern gekauft.
Augen auf, beim Riegelkauf...;)
 
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