Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Die Grand d´or limone von Feodora ist der Hit, chili-limette ist auch nicht zu verachten! ;)
 
Ich weiß nur nicht wie es da mit KH aussieht. Ich will da nichts übertreiben ...
 
Liebe Miri,

gestern sind wir im Schnee versunken, es kam auch abends im Fernsehn, aber heute ist zum Glück alles wieder verschwunden.

Hagen war schon hier und hat meinen Flurläufer verlegt und er kommt morgen und macht mein Büro/Gästezimmer fertig. Ich bin so froh!

Nachher kommt mein "Weltenbummler" und meine Schwiegertochter zum Kaffee, sie bringen Kuchen aus meiner Lieblingskonditorei mit.

Dir wünsche ich auch noch einen schönen Restsonntag
 
Hallo Christel,

dann hattest du also einen schönen Sonntag im Kreise der Familie.

Bei euch hat es geschneit??? Sag blos... Gut, dass es Schnee von gestern ist.
;)

Ich mache mir jetzt gleich mal meinen EW Pudding, mein Gemüse dämpfe ich erst morgen früh.
 
Machst du EWP-Gemüse-Woche?
Ich fange morgen richtig an, heute gibt es noch meine Quarkreste - auch mit Eiweißpulver - und den Rest vom Hühnerfleisch mit Salat. Dann sind alle Vorräte, die schlecht werden könnten verzehrt und ich kann unbeschwert durchstarten! ;)
 
Guten Morgen Miri.

Fühl Dich mal gedrückt. Liest sich gard nach einem "Tief" bei Dir. Gusto auf Schoki, keine Lust auf Sport... ich kann mir gut vorstellen wie sich das grad so alles anfühl bei Dir. Versuch so stark wie möglich zu bleiben, diese Phase geht vorüber. Meist fällt es einem dann viel schwerer wieder neu durchzustarten wenn man gefallen ist.

Guten Start in den Montag. Hoffe Dein Wochenende war schön.
 
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Guten Morgen zusammen,

nö, so ein richtiges Tief habe ich nicht. Heute lasse ich die Schoki weg, mein Wille ist stark!
Abends, direkt nach der Arbeit geht es wieder zu Sport.

Ich mache die EWP+G Woche, aber mit 500g Pudding und bis zu 1kg Gemüse. Ich brauche das momentan.

Gestern habe ich den Bericht auf 3SAT "Was wir wirklich essen" gesehen und da vergeht mir einfach der Appetit auf Fleisch.

https://www.ketoforum.de/linksammlung-und-presse/34337-food-inc-essen-wirklich-6-teile.html

Euch auch einen guten Wochenstart.
 
Das freut mich, dass es doch kein Tief ist und es nur für mich so rüber kam.

Was diese Lebensmittel-Doku's betrifft, ist es echt grausig zu sehen was wir da oft essen. Aber nicht nur bei Fleisch oder Wurst. Gibt auch genug andere Lebensmittel wo man erst gar nicht wissen will was da drinnen ist und wie es hergestellt wird.

Dann hau rein Miri... ran an die Eisen und power Dich aus. :eisen: Sport ist immer gut für Geist und Körper. ;)

Ich bin auch wieder mit dem :radeln: ins Büro. Trotz 1 Grad Plus und Schneeflocken.

Und lass Dir Deine Pudding-Gemüse Einheiten schmecken. Wenn es das ist worauf Du Hunger hast... dann nur her damit. Ich brauch auch mein Gemüse. Ohne geht das für mich auch nicht. Ich lieb es einfach und für mich und meinen Körper ist es einfach wichtig.
 
Du bist ja richtig hart, bei dem Wetter mit dem Rad ins Büro - Hut ab!

Heute gibt es Brokkoli mit Olivenöl. Ich liebe Brokkoli
 
Brokkoli ist super. Gute Wahl. Mag ich auch total gern. Am liebsten zu Fisch oder Garnelen.

Hart? Ich? Ach woher denn...
Du mühst Dich jeden Tag ins Fitness. Nach der Arbeit noch. Das ist doch ein starker Willen. Ich fahr ja nur ins Büro und wieder heim. Das muss sowieso erledigt werden. Ob ich nun die U-Bahn nehm oder das Rad. Ins Büro und heim muss ich ja schließlich.
Aber dann nach der Arbeit nochmals ins Fitness.

VIEL ZU FAUL. :D
 
Mir wäre der Wind auf dem Fahrrad schon zu kalt.
Ich will einfach nicht so übergewichtig in den Sommer gehen. Ich will mich vernünftig anziehen können, nach meinem Geschmack und deshalb schleppe ich mich ins Fitness Studio. Das Leid, dass ich mich im Sommer wieder in Säcke packen muss ist viel zu groß, dass ich zuhause auf dem Sofa liegen könnte. Ich will mich wohlfühlen!
 
Ja Miri, Sommer ist für mich immer die schlimmste Jahreszeit. Es ist heiß und schwül und ich fühl mich nur unwohl. Kurze Hosen, Röcke oder dergleichen... mag ich nicht anziehen, weil ich mich so endlos unwohl fühle. :( Aber da hilft kein Jammern, da muss man bei Zeiten einfach was tun. Ich hatte zwei Sommers hintereinander mit angenehmen 75 kg. Komischerweise war ich da immer noch unzufrieden. Aber wenn ich heute an die Figur denke und Bilder sehe... reicht völlig aus.

Also Miri... auf zur Sommer-Wohlfühlfigur. Etwas Zeit bleibt uns noch... da geht noch was. ;)
 
Auf jeden Fall geht da noch was! ;)

Man ist nie zufrieden mit dem Gewicht was man aktuell hat, wenn man schon gut geformt ist...zufrieden ist man erst dann, wenn man weitaus mehr wiegt und sich wünscht, dass Gewicht von damals zu haben. Wie bekloppt man doch ist! :???:
 
Aber ganz genau so (!) ist es.
Mein Tiefststand waren 72 kg und das war wirklich schon super und heute finde ich, dass ich da schon ne wirklich schöne Figur hatte. Tja, damals waren 72 kg ganz pasabel aber noch lange nicht gut genug.

Wirklich doof und statt man sich die "ganz ok" 72 kg hält, frisst man sich gute 15 kg wieder rauf. wuaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhh.
 
Das kann ich nur bestätigen!

Ich habe bis jetzt erst ein paar Löffel EW Pudding und etwas Brokkoli gegessen. Dann habe ich noch eine Menge für heute Abend übrig...nach Sport habe ich sicherlich Hunger.
 
Sport... äh, tja... toll... hier schneit es gerade. Ich bin voll auf begeistert. Ich fahr trotzdem mit dem Rad nach Hause. Auf der Straße liegt ja zum Glück kein Schnee. Flockt halt so blöd rum. :roll:

Was machst Du so im Fitness? Ausdauer, Geräte? Und wie lange trainiertst Du dann immer? Wie oft die Woche gehst Du?

Ich hab voll die Lusche-Oberarme und trainiere immer wieder Liegestütz zu Hause. Derzeit bin ich wohl wieder bei NULL. Echt, ohne Übertreibung... nicht EINE EINZIGE. Schlimm. In guten Zeiten waren es schon mal 7 oder 8. Ich sollte wieder anfangen, dann hab ich im Sommer wieder geformtere Oberarme. Das sieht schon schöner aus als so Wabbeli-Oberarme.
 
Ich mag keine Liegestütze! Ich hatte schon immer dicke Oberarme, wenn ich dick bin, sind sie fett und wenn ich dünn bin sind sie dick und feste!
Ich trage nie Spaghettiträger, meine Oberarme sind immer bekleidet. So ist das eben.

Heute habe ich insgesamt 35 min Crosstrainer + Laufband hinter mich gebracht. Das ist nicht besonders viel, aber bei so wenig Nahrung ist nicht mehr drin - Hauptsache regelmäßig. Außerdem war es hoch intensives Intervall Training.
 
Flauschball schrieb:
Aber ganz genau so (!) ist es.
Mein Tiefststand waren 72 kg und das war wirklich schon super und heute finde ich, dass ich da schon ne wirklich schöne Figur hatte. Tja, damals waren 72 kg ganz pasabel aber noch lange nicht gut genug.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe auch dieses Problem, dass ich meine Figur nicht einschätzen kann. Zur Zeit kenne ich mein Gewicht und kenne meine Kleidergröße aber es passt mit meinem Gefühl für meinen Körper nicht zusammen. Ich sehe mich im Spiegel aber kann nicht wirklich für mich umsetzen, was ich sehe. Richtig wohl fühle ich mich irgendwie nur selten. :???:
 
Ich glaube, wir hätten auch nicht diese Essstörung, wenn wir immer mit uns zufrieden wären.
Ich habe meinen EWP in der Firma vergessen...Mist! Vielleicht esse ich jetzt Brokkoli und 200g warmen Hüttenkäse.

Morgen früh mache ich mir Princess Bohnen und esse die restlichen 300g EWP.
 
:rotfl: Da haben wir ja ziemlich gleiche Speisepläne! Gerade habe ich Brokkoli für morgen gekauft und einen Kilobeutel grüne Bohnen!
 
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