Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Tag 34

Heute Morgen nach dem Auwachen, habe ich 1 Liter Wasser getrunken und danach bin ich sofort auf die Terrasse zum Seilchenspringen gegangen. Ich möchte den Stoffwechsel schon morgens pushen. Danach gabe es Ingwerwasser und Grüntee.

Etwas später ging es auf den Markt, Eier und Gemüse kaufen.

Um 9.45h habe ich mir Rührei (4XL Eier) mit Feta zubereitet.
 
Ja Grippen, das warme Ingwerwasser schmeckt gut, und wenn es noch seinen Zweck erfüllt, dann trinken wir es doch über das ganze Jahr, oder nicht?! ;)

Isst du den Ingwer danach? Ich nicht, sollte ich aber mal probieren, ob er auch ohne Süße schmeckt.
 
Nein, die Scheibchen landen danach im Kompost.
Die Scheibchen wären mir vermutlich auch ausgekocht noch zu scharf.

Mein Teechen bekommt übrigens immer einen Spritzer Süssstoff. Das macht die Schärfe und Frische des Ingwers richtig schön rund.
 
Ich bin immer froh, wenn ich so viel wie möglich an Süßstoff sparen kann. Mir schmeckt das Ingwerwässerchen auch ohne Süße.

Du magst nicht so scharfes Essen, richtig?! Chili magst du ja auch nicht.
 
Ich mag gerne scharfe Gewürze, die bringen auch den Stoffwechsel in Schwung. Es darf aber nicht so eine penetrante Schärfe sein, die das Essen voll einnimmt und nichts mehr schmecken lässt.
 
:wink1:Hallo!


Ich habe mir eine Zeit lang auch immer regelmäßig morgens 1,5 Liter frisch aufgebrühtes Ingwerwasser gemacht und später, wenn es etwas abgekühlt war, noch den Saft einer großen ausgepressten Zitrone rangekippt....etwas Süßstoff dazu....lecker!


Sollte mir auch mal wieder eine Ingwerknolle und Zitronen kaufen!

Ihr habt mich gerade wieder auf den Geschmack gebracht!

Brennesseltee habe ich langsam über! ;)

LG....Pitti
 
Ich hatte lange keinen Brennesseltee mehr. Ich mixe ihn immer mit Jasmintee oder anderen Sorten.
Momentan trinke ich literweise Grüntee Ingwer-Zitronen von dm Markt (Eigenmarke). Der ist bestimmt nicht der beste aber er schmeckt so gut, auch kalt wie Eistee.

Ich habe keine Zitronen im Haus, da habe ich mir gestern Vitamin C Pulver über den Wildlachs gestreut. ;)
 
Ja, Miri.....Improvisation hat schon vieles gerettet!

Wünsche dir noch einen schönen Sonntag!
(Hier ist es allerdings kühl und bedeckt :???:)

LG...Pitti
 
Hier ist das Wetter auch nicht anders.

3 Tage habe ich richtig sauber gegessen, sehr streng, ob das das Wochenergebnis noch mal verbessern kann?!
Die letzten Tage hatte ich kein Gemüse. Morgen freue ich mich schon auf meine grüne Paprika und Salat.

Am Freitag feiere ich mit meinen Kollegen im Restaurant. Ich werde Fleisch und Gemüse bestellen, ich bin mir noch nicht schlüssig, ob ich Brokkoli oder Bohnen nehmen soll. Wie würdet ihr entscheiden. ;) Kennt ihr die Sendung noch? Ich fand sie immer sehr spannend.
 
Broccoli - what else! >:)


Öööm, Sendung?:confused:
Steh' ich auf dem Schlauch oder drückst du dich etwas zu kryptisch aus?
 
Ich liebe grüne Bohnen, am liebsten mit kleinen Speckwuerfelchen oder in Butter geschwenkt! :tongue:
 
So mag ich sie auch am liebsten Banshee.

Ich hoffe, in Frankreich läuft alles nach deinen Vorstellungen.
 
Ich hatte gestern an den Rest meiner Leber-Pfanne noch eine halbe Dose grüne Bohnen rangekippt, bisschen Butter ran.....lecker!
Vor ein paar Jahren, als wir noch unseren Schrebergarten hatten, da hatte ich immer diese Kletterbohnen angepflanzt, dann gleich im Garten geerntet und auch meist gleich da zubereitet und verspeist!
Ich vermisse diese Zeit!!!!

LG....Pitti
 
Frische Bohnen aus dem eigenen Garten schmecken natürlich am besten aber mit Leber kannst du mich jagen.
 
Tag 36
Wochenergebnis: -100 g :rotfl:ein Witz...

In dieser Woche habe ich 100g abgenommen, aber ich muss dazu sagen, dass ich am Mittwoch schon Wassereinlagen von 2 kg hatte. Es war Vollmond. Die 2 Kilo Zunahme hat mich auch dazu veranlasst, an diesem Tag Quark mit Sojaflocken und viel Gemüse zu essen, am nächsten Tag sah es nicht viel anders aus. Also musste habe ich in 3 Tagen 2,1 Kilo ausgeglichen.

Ich fühle mich sehr gut, because I`ve lost inches. Ich habe einige Kleidergrößen weniger. Mein Bauch wird immer flacher, Speck an den Hüften verdünnisiert sich und meine Oberschenkel haben eine bessere Form bekommen.

Ich bin morgens früh bereits fit und springe Seilchen. Die Haut ist super glatt und die Augen glänzen. Was will ich mehr?!

Mal sehen, wieviel ich in insgesamt 100 Tagen abnehmen werde. Ich sehe genau, wann 100 Tage erreicht sind, dann sind nämlich meine A-Z Vitamine aufgebraucht.

Ich empfehle niemanden ständig zwischen einer kh-lastigen Ernährung und LC hin- und herzuspringen, da gerät der Stoffwechsel richtig aus der Bahn und man hat sehr lange damit zu kämpfen.

Ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart. Hier regnet es bei 10 Grad.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
TheBoNe
Sind wir alle ein wenig GAGA?
Antworten
8
Aufrufe
1K
TheBoNe
TheBoNe
Sonja
Ketose ist nutzlos ohne Fettadaption! Deswegen ist es notwendig zu Beginn einer ketogenen Ernährung den Anteil an Nahrungsfett hoch zu halten.
Antworten
8
Aufrufe
475
Sonja
Sonja
Erzidax
Erzidax' Tagebuch
53 54 55
Antworten
1K
Aufrufe
39K
SonjaLena
SonjaLena
SonjaLena
Dr. Gundry - Das überraschende Geheimnis dünner Menschen
Antworten
10
Aufrufe
5K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben