Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich mache ja Übungen, bei denen ich mich richtig abdrücke, also ist es gut, wenn das Brett hoch ist.

Ich habe mir vor sicher ca 15 Jahren ein Profibrett gekauft, da kann man wie im Studio aus der Mitte raus die Höhe verstellen.

Das ist so stabil und dient mittlerweile eher nur noch als tritt wenn ich wo hoch will.

als wir umgebaut haben, hat der Bautrupp da Teil entdeckt, es steht in der Voratskammer und die dicken Männer sind da drauf rumgelatscht und haben gegipst so siehts jetzt aus:rotfl:

Aber es ist nicht kaputt gegangen, die haben die Stützen dmals so hochgestellt das ging sicher auf über cm Höhe, ich weiß nicht wer so hoch hüpfen will biem steppen.

Heute hatte ich noch mal minus 100g auf der Waage.

Wochenergebnis: minus 4,7 kg

Wow! Super! Das muss ja eine super Motivation sein!

glaube, ich muss auch mal wieder Phase 1 machen.....

Ja es motiviert mich sehr...

Der Kantinensalat gleich motiviert mich eher weniger, aber wenigstens habe ich mein eigenes Dressing dabei. Danach heißt es 5 Stunden aufnahmefähig zu sein ohne Nahrungsaufnahme - Dr. Pape wäre begeistert!

Super, Miri! :lover: Ich staune!!! :shock: Das ist ja rekordmäßig!!! :respekt:

Was machst du denn jetzt für eine Diät?
Sorry, ich komme mit dem Lesen der Tagebücher nicht mehr ganz nach!
Komme z.Zt. nicht so oft ran an den PC!


P.S: Habs gerade gelesen...Phase 1
Aber über 4 Kilo in einer Woche....nee ne...ich fasse es nicht....ich will das auch!!! :rotfl:

LG...Pitti...der Neidhammel!

Petra, du hast doch ein akkurates Gewicht und solltest dir eigentlich nur noch über das Halten Gedanken machen!

Ja Pitti, wir können gerne tauschen. Du gibst mir dein Gewicht und ich gebe dir meines und die 4,7 kg Abnahme.

Ich bin so stolz auf mich, ich war nach der Schulung noch bei Mrs. Sporty und habe meine 3 Runden Turbo Zirkeltraining durchgezogen.

Der Salat heute Mittag war der Hammer. Von wegen Salat mit Putenstreifen... Es gab einen Salat mit 3 Gurkenscheiben, Blattsalat, ein paar Scheiben Radieschen, Möhren, Zwiebeln, Tomate und Mais (sehr wenig) und daneben lag ein paniertes Stück Hähnchenbrust.

Es war mir vollkommen egal, dass ich alles aussortiert , und die H.Brust von der Panade befreit habe. Es gab ein paar Bemerkungen aber who cares?! Ein Labberbrötchen habe ich dazu natürlich auch nicht gegessen.
Es gibt die ganze Woche Menüs, die ich nicht essen kann. Also habe ich einfach Blattsalat mit Gurke und Thunfisch bestellt, das Dressing mache ich selbst. Ich habe gefragt, ob ich Putenstreifen haben könne, nein, nur wenn sie im Tages Menü vorkommen - tun sie nicht, darum gibt es Thunfisch.

Die Kollegen hatten leckere Dressing nach Wahl aus dem Eimer (Pfui Teufel).

Morgen Abend geht es nach der Schulung noch ins Restaurant. Ich werde nur Fisch essen. Wenn es Dorade gibt, nehme ich diese.

Jetzt bin ich einfach nur platt und habe nicht noch großartig Lust, ein Abendmenü zuzubereiten. Ich habe einfach ein paar Chicken Wings in dein Ofen geschmissen. In der Hoffnung, sie sind nicht zu verkeimt.

Du kannst dir doch gebratene Putenbruststreifen in der Tupperdose mitnehmen und dann drüber kippen

Wow 4,7 kg in einer Woche? Das ist ordentlich! Glückwunsch dazu

Danke. Ich habe doch keine Putenbruststreifen zu Hause, ich bin jetzt aber auch gerade nicht scharf darauf. Die aktuellen Nachrichten über verkeimtes Geflügel sind nicht gerade beruhigend.

Ja schon so lange im Forum und immer mal wieder auf der Jo Jo - Achterbahn.

du wirst auch die jojo-achterbahnfahrt irgendwann schaffen, da bin ich mir sicher

Ja, ich konnte mein Gewicht auch schon mal 4 Jahre lang halten.

Hallo Hundeherz, ich wüsste zu gerne mit wem ich die Ehre habe.

miri schrieb:

Ja, ich konnte mein Gewicht auch schon mal 4 Jahre lang halten.

Zum Vergrößern anklicken....

was ist dann passiert miri?

Irgendwas, was das Leben für mich bereitgestellt hat. Es gab immer mal etwas, was mich aus der Bahn geworfen hat.

In solchen Situationen hungere ich zuerst und danach stopfe ich mich mit Essen voll, um meinen Kummer zu betäuben.

Wenn alles in geregelten Bahnen läuft, dann stimmt auch mein Gewicht.

huhu miri, danke für deinen besuch, bin auch wieder am start

Ja dann gehen wir den Weg mal wieder gemeinsam.

Pitti, ich schrieb doch, dass ich zuerst hungere, weil ich nichts essen kann. Ich habe dann keinen Hunger und auch keinen Schwindel oder Übelkeit, wenn ich nichts esse, wenn es eine seelische Angelegenheit ist.

Später stopfe ich dann...

Jetzt ist das aber alles Vergangenheit, schließlich geht es mir gut.

Jetzt gleich geht es ab ins Restaurant - Dorade und Scampi essen.