Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ich kann sie erst heute abend backen, aber dann probiere ich sie nicht mehr. Welche soll ich denn machen? Fassikekse oder Vanille Kekse?
 
Ich mag die Fassi Kekse lieber, aber du mußt sie direkt probieren. Warm sind sie eindeutig am besten :mm:
 
Ja super, am Abend noch vollstpfen?! Das überlege ich mir aber noch mal!!!........überlegt!!! Ich werde 2 Stck nach dem Abendessen genießen, sollten es mehr werden, sag`ich bescheid...
 
Ich habe mir die Fassi Kekse gemacht. Ich habe aber auch "nur" 100g Butter und 50ml Sahne genommen.Die Kekse waren lecker...Ich habe 4 Stck gegessen...mal sehen, wie sie kalt schmecken.
Ich werde das Rezept aber noch abändern, da kann man noch einiges an Mandeln und EWP einsparen.Ich werde noch experimentieren und euch dann berichten.
 
Mensch Miri, 1,5 kg in einer Woche ist doch toll! Ich glaube auch man muss das alles mehr als einen prozentsatz sehen und umso "leichter" man ist umsoweniger geht dann leider auch weg, aber prozentual ist es trotzdem eine Leistung. Da du dich ja meist sowiso unter 20KH ernährst hast du ja auch nicht soviel Wasser im Körper gebunden das weg kann, so sind die Chancen das mehr Fett weg ist und nicht so viel Wasser!!! Du bist wohl leider eine der unglücklichen die extrem auf KH reagieren und wirst wohl nie deinen KH Verbrauch in höhere Regionen verschieben können!!!

Aber bleib dran. Du schaffst das schon. Ich würde an deiner Stelle probieren, so streng wie nur irgendwie für dich möglich, Phase 1 für 2 Wochen durchzuziehen!!!

Finde es lieb von dir, das du mir trotz deiner "Früste" soviel ermutigende Worte und Tips rüberschickst!
 
Das ist doch selbstverständlich, dass man anderen Tipps gibt.
Tja, Susanne, dein Rat kam leider etwas zu spät, ich habe heute meine strenge Phase I unterbrochen und mir die Fassi Kekse gemacht. Ich bleibe weiterhin unter 20 KH`s und lockere Phase I mit Phase II Lebensmitteln auf.So fühle ich mich gut und nehme keinen Verzicht wahr.
 
Wen interessieren schon Regeln ? Wichtig ist doch herauszufinden, wie man selber gut klarkommt und was funktioniert... Dein Stoffwechsel hat das Buch nicht gelesen möchte ich wetten ;)
 
Stimmt schon Anja :lol: . Jeder Stoffwechsel ist sowiso verschieden. Nach so langer Zeit weisst Du, Miriam, sicher selber am besten was dir gut tut und was nicht. Ist halt schwierig wenn da nicht immer der Schweinehund im Hintergrund wäre der uns immerzu verführen will. Gleichzeitig ist es finde ich auch wichtig irgendwann sein Gewicht auf einer bestimmten Stelle zu regulieren (sprich nicht zu sehr zuzunehmen....) und dann zu einem späteren Zeitpunkt den Rest nochmals in Angriff zu nehmen.... Bin mal gespannt wie es mir so weiter läuft....
 
Richtig Anja!!!
Und endlich kann ich mich auf den nächsten Tag freuen...mit so einem kleinen Keks-Snack sieht die Welt ganz anders aus!
 
Du hast 100g Butter und 50g Sahne genommen? Ich nehme nur 50g von beidem bei gleichen Restzutaten und das geht wunderbar. Versuch das mal, spart deutlich Kalorien!
 
Ja, ich versuche noch so einiges...
Wie groß sind die Kekse bei dir? Ich habe mich gwundert, dass sie so groß geworden sind (8-9cm Durchmesser) und der Teig war auch nicht so flüssig, wie hier alle beschrieben haben.
 
Ich mach sie kleiner (ca. 5 cm) und der Teig war kein bisschen flüssig, sondern gut formbar.

Mit Schoko sind sie auch lecker, oder mit Mandelaroma. Vanille ist aber bei den Kids der Favorit.
 
Hallo Miri, wollte dir auch mal wieder einen schönen Gruß da lassen. Das klingt ja lecker mit den Plätzechen. Da bekomme ich gleich Appetit. Blos gut, dass ich außer einer Salametti nichts zum "naschen"im Büro habe.

Wünsche Dir einen schöenen und streßfreien Tag.
Liebe Grüße, die Martha
 
Hallo Martha, Danke für deinen Gruß...schicke dir einen zurück!

Die Salamettis habe ich mir abgewöhnt und die Bifis gleich mit.Das ist mir alles zu künslich...mit Nitratpökelsalz und so...

Ich habe heute Appetit auf grüne und schwarze Oliven...aber nicht so kleine, die es im Supermarkt im Glas gibt. Dazu möchte ich einen leckeren Käse mit min 50% Fett. Ob ich meinem Verlangen nachgebe....5 grüne und 5 schwarze...das wird schon klappen...
 
Klingt so´n bißchen wie ein Einkaufszettel für nen türkischen Delikatessenladen.... ich geh da nie unter 20 Euro raus..... aber diese Oliven, dieser Käse... *seufz*
 
Und waren die Oliven gut? Wie viele hast du gegessen? Ich habe heute auch eingelegte Oliven beim Italiener gekauft und frischen Bergkäse. Ich konnte den Gouda nicht mehr sehen, brauchte mal Abwechslung. 10 Oliven habe ich mir gegönnt und 4 Fassi Kekse. Ob ich davon zunehme, ist mir auch egal, es ging nichts über den Genuss.Man braucht es ja nicht zu übertreiben...
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
TheBoNe
Sind wir alle ein wenig GAGA?
Antworten
8
Aufrufe
1K
TheBoNe
TheBoNe
Sonja
Ketose ist nutzlos ohne Fettadaption! Deswegen ist es notwendig zu Beginn einer ketogenen Ernährung den Anteil an Nahrungsfett hoch zu halten.
Antworten
8
Aufrufe
479
Sonja
Sonja
Erzidax
Erzidax' Tagebuch
53 54 55
Antworten
1K
Aufrufe
39K
SonjaLena
SonjaLena
SonjaLena
Dr. Gundry - Das überraschende Geheimnis dünner Menschen
Antworten
10
Aufrufe
5K
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben