Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ja das erinnert mich auch an die Zeit wo ich noch gearbeitet habe... Nach München waren es für mich auch 76 km one way. Da bin ich um 05.30 aus dem Haus, mit dem Auto zum Bahnhof, mit der Bahn nach München rein und dann noch 2 UBahn Stationen, war immer so um 07.01 bei der Arbeit, je nachdem ob die Deutsche Bahn Verspätung hatte, oder nicht.... Da ich eine 30 Stunden Woche hatte, Gleitzeit bin ich immer um 13 Uhr weg von der Arbeit, und war dann um 14.45 zu Hause. Danach dann die beiden grossen Kids, Haushalt etc. - ging eigentlich bis ich dann schwanger wurde, die letzten 3 Monate waren echt sehr hart, habe mir Mittags in der Bahn immer meinen wohlverdienten Schlaf geholt, da ich ja zu Hause mit den grossen Kids nie ausspannen konnte... (Habe mir dann mein Handy gestellt das ich nicht verpenne und erst in Kempten oder Oberstdorf aufwach.) Bin ich froh das das vorbei ist. Auch Tobi hat jetzt nur 5 min zur Arbeit - Luxus pur!
 
Fünf Minuten bis zur Arbeit ist wirklich der reinste Luxus!!! Ich sehe morgens und nachmittags auch immer Leute, die in der Bahn schlafen.Ich höre Musik oder lese.Bei mir tritt die Müdigkeit erst am frühen Abend ein.

Ich glaube, ich nehme gerade wieder ab...ich sehe es an meinem Bauch und den Oberschenkeln...freu!!!
 
Bist also bei der Arbeit angekommen >:) ! Ja, Tobi sieht diesen Arbeitsweg auch als den totalen Luxus an. Mittags kann er nach Hause kommen.... Und ich bin auch froh das ich nicht mehr pendeln muss, war schon ganzschön anstrengend...

Freu mich für dich das es mit der Abnahme wieder klappt! Hast du eigentlich mit Pilates angefangen?
 
Nein, aber das hätte ich lieber mal gemacht, dann hätte ich nicht über 3kg zugenommen.Bis jetzt habe ich nur 1x Pilates gemacht...das war mega anstrengend!!! Fange vielleicht nächsten Monat damit an, wenn ich früher zuhause bin.Jetzt falle ich ja schon ohne Pilates in einen Koma-Schlaf! ;)
 
Oh jaa, Pilates ist mega anstrengend :schwitz: Wollte ich ja auch machen, aber das war so heftig, dass es keinen spass gemacht hat :-( Und Mary Winsor hab ich leider nur auf dem PC :whistel2:
 
oh, pilates? hab ich auch noch nie gemacht, werde es aber wahrscjeinlich nächste woche im fitneßstudio mal ausprobieren beim kurs... :)
 
Pilates ist glaube ich sehr anstregend.

Ich hatte bis vor drei Monaten auch nur einen Fußmarsch von 5 Minuten bis zur Arbeit. Da konnte ich in der Pause nach Hause gehen und mir das zu essen machen, auf was ich gerade hunger hatte - jetzt muss ich mir spätestens am morgen Gedanken machen. Das war eigentlich die größte Umstellung.
Jetzt fahr ich ca. 30 Minuten mit dem Auto. Ist aber gar nicht so schlimm, wie gedacht. Bei uns auf der A3 ist im Moment ne große Baustelle, die auch länger dauert. Da sind ständig Unfälle und Staus. Aber am schlimmsten ist der Feierabend-Innenstadt-Verkehr...
 
hm, ich werd mir pilates mal angucken, hab´s ja bisher auch noch nie gemacht...und wenn´s mir zu anstrengend ist, stehe ich einfach auf und gehe! :p
 
Ich flirte schon sehr lange mit dem Gedanken. Muss aber glaube ich erstmal mein normales Bewegungspensum hochschrauben. Und dann genügen erstmal mal ganz normale Bauch, Beine Po Übungen um mich ein bissel zu straffen (ich bin sooo unfit.....). Wenn das ein bissel besser ist und ich dann Abwechslung brauche werde ich mir zur Belohnung die Mary Windsor DVDs bestellen...
 
Ja Mary Windsor ist auch das beste!
@Lorena, du machst dir erst am Morgen Gedanken, was du essen willst?
Ich bereite vieles schon am Abend vor, z.B. Fleisch und Fisch.
 
Hallo Miri,
schön, dass du wieder abnimmst. Wünsch dir einen schönen Tag!
 
Ja Mary Windsor ist auch das beste!
@Lorena, du machst dir erst am Morgen Gedanken, was du essen willst?
Ich bereite vieles schon am Abend vor, z.B. Fleisch und Fisch.

Abends fehlen mir die Ideen und am Morgen die Zutaten... Ist echt doof. Da ich noch daheim wohne und der Rest der Familie normal isst, sind da manchmal echt verlockende Sachen im Kühlschrank. Heute zum Beispiel: ein Joghurt, der die Verdauung anregen soll - so ähnlich wie ACTIVIA, nur von Aldi. Hab ich mir echt überlegt, ob ich den nicht frühstücken soll. Aber die KH auf der Rückseite haben mich dann fast aus den Latschen fliegen lassen! Um die 15 KH pro 100 g. In dem Becher waren 125 g!

Ich finde auch, dass ich ziemlich viele Eier - bedingt durch Dallas' gute Pfannkuchen - esse. Ob das so gesund ist. Aber Agatston schreibt ja in seinem Buch: Wenn der Artz keine Einwände hat, ist alles OK. Gut, hab mich jetzt nicht durchchecken lassen, da ich denke, dass ich fit bin.

Mir fehlen irgendwie echt die Ideen. Meine Hackfleischpfanne vom 11.09.06 (TB) war mal was anderes und echt lecker. Nur wieder zu viel! Ich denke ja, dass ich kein Kaloriendefizit habe. Bin nämlich total verfressen. Aber da ich keine Kalorien, KH's usw. zählen muss, bin ich da nicht so ganz im Bilde. :confused:
 
Hallo Miri - und wie geht es Dir heute? Wünsche Dir einen wunderschönen Freitag und einen schönen Start ins WE!:lol: :lol:
 
Hallo Susanne,
ich wünsche dir einen schönen Freitag abend und ein schönes WE.
Ich war die letzten beiden Tage so fertig, dass ich es nicht geschafft habe mir abends für den nächsten Tag Essen vorzukochen. Also habe ich nur Käse und Salami gegessen, abends hatte ich dann natürlich immer Hunger und habe eine ganze Tüte Mandeln, bzw. Paranüsse (200g)gefuttert.
Wenn ich nur kalt esse, nehme ich meistens nicht ab, das sättigt mich auch gar nicht. Ich esse dann meistens alles Mögliche durcheinander, es tritt keine Sättigung ein und man unterschätz die Kalorien.
Mal sehen, wann ich wieder in meinen Rhythmus komme, vielleicht am WE.
 
Hallo Miri,

ist schon blöd dass einen das Berufsleben mit der blöden Fahrerei
so beeinflußt....das merkt man richtig wenn man Urlaub hat, da kann man
alles wunderbar vorbereiten, kochen, backen, experimentieren....aber
man muss ja ran..;)

Bea
 
J, das ist mein grosser Vorteil. Da ich ja im Mo nur Hausfrau und Mutterbin kann ich genau planen was ich esse. Da ich ja auch keine Hunger habe ist das kein Problem. Ich beneide euch arbeitende Bevölkeung echt nicht!>:)
 
Leider hat man als Hausfrau auch mehr Zeit zum essen, wenn ich arbeite denke ich gar nicht dran :-?!
 
Da hast du Recht Claudia aber der Hunger kommt nach der Arbeit doppelt und dreifach!!! Ich könnte dann den ganzen Abend essen, wenn ich nicht vor Müdigkeit früh einschlafe.Ich habe mir gerade bei Aldi Süd einen Putensalat gekauft, der war natürlich mit Früchten, 5,3Kh / 100g.
 
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