Moppelpopp's Essbuch

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Ohm... ich glaub, seit 5 Jahren nicht mehr....
Ich hab die Tabletten auch in dieser Zeit nicht genommen, meine Schwester liegt mir da immer in den Ohren damit, sie ist Arzthelferin. Mein Mann sagt dazu gar nix mehr, er hat es aufgegeben. Ich hab schrecklich Angst vor Spritzen aller Art. Vor allem, weil das Blutabnehmen bei mir immer so schlecht geht. Für die letzte Infusion wurde ich 12 mal gestochen, bis es lief.
Blutspenden war ich 1 mal im Leben, die sind schier verzweifelt an meinen Venen und es dauerte ewig, bis der halbe Liter da rausblubberte, mein Blut ist wohl sehr dickflüssig...
Aber der Bericht vom Blutspendedienst war positiv, also kann es so schlecht nicht gewesen sein.
Vielleicht kann ich mich irgendwann demnächst mal zum Bluttest aufraffen.
Wobei ich sagen muss, wir sind vor 7 Jahren hierher gezogen und der ansässige Arzt ist nicht mein Fall. Werd mir mal einen suchen und dann den mal an mein Blut lassen....

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Moppelpopp - wenn ich g'scheit sein darf (ich bins jetzt einfach ) - geh dafür nicht zum praktischen Arzt sondern lass dich von einem Schilddrüsenarzt einstellen. Alle 2 Jahre soll das schon sein!

Ich denk mir immer, es dauert in Österreich 3 zusätzliche Jahre um einen Facharzt zu machen, da wird schon was dran sein! Und so anders wirds bei euch draußen auch nicht sein. Natürlich gibts überall Pfuscher.... und brillante Allgemeinmediziner - wie meinen Mann :lol: - bin da ganz unparteiisch!

Mein früherer Hausarzt hat immer gesagt, die Schilddrüsenwerte passen und der Gyn hat mich dann zum Spezialisten geschickt, weil mit den damaligen Werten war Kinderwunsch unerfüllbar!!!!

Ich bin auf Euthyrox 88 eingestellt. Wobei ich auch mal wieder zum Nuklearmediziner sollte.....

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Ich hab diesmal ganz andere bekommen...L - Thyrox...

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moin!
viell. interessant für euch. wer L-th... einnimmt, sollte immer vom selben hersteller nehmen.

egal, ob alle die gleichen wirkstoff haben, jeder hat da so seine eigene "mischung".

wusste ich bis vor einer woche auch nicht. hat mir ein kollege erzählt. haben auch bewohner die das einnehmen. mal kommt dieses mal jenes.... das soll nicht gut sein.

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Und - aber das weißt du eh selber - wenn die Schilddrüse passt, ist das Abnehmen viel einfacher - nur so als zusätzlicher Anreiz :lol:

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Wenn ich ehrlich bin, hab ich dem damals auch wirklich nicht viel Bedeutung beigemessen... schließlich hab ich mich körperlich nicht schlechter gefühlt, als ich sie nicht genommen hab - also kann so schlimm nicht sein... dachte ich.
Natürlich war ich von der Reaktion des Arztes entsprechend überrumpelt und nach seinen Erklärungen auch echt kleinlaut.
Aber wer kann denn auch ahnen, dass so ein kleines Organ wie die Schilddrüse die Steuerzentrale unserer wichtigsten Körperfunktionen ist? :shock:
Da hängen aber wirklich Herz, Kreislauf, Magen, Darm, Haut, Haare, Nägel und am wichtigsten, der gesamte Stoffwechsel dran.
Nimmt man zu viel, bildet sich die Schilddrüse zurück, nimmt man zu wenig, vergrößert sie sich und bildet Knoten - beides ist sehr suboptimal.

Ich kann deine Problematik voll und ganz nachvollziehen... mir braucht man auch nur eine Nadel zeigen und ich werd wieselflink - habe da auch eine echte Phobie (wobei etwas injizieren für mich schlimmer ist als Blut abzunehmen - vielleicht eine Sache der Gewohnheit?). Wenn ich da an das Drama mit meiner Impfung zurück denke... eieiei

Wurde auch schon bis zu 13 Mal gestochen, um an mein Blut zu kommen... gut, das waren alles Pfuscher... in der Regel schwankt es zwischen 1 und 3 Mal - je nach Fertigkeit des "Henkers".
Erwähne vorher, dass ich mit Nadeln nicht kann und diese nach Möglichkeit nicht sehen möchte - während die dann an mir rumfuhrwerken, motiviere ich mich meist mit einer vergangenen Brust-OP und denk mir "das hast du damals auch überstanden, da ist so eine kleine Nadel doch echt nix dagegen" - klappt gut.

Und recht dickflüssig dürfte dein Blut ja jetzt eigentlich nicht mehr sein, du trinkst ja bestimmt auch sehr viel, oder!? Vielleicht hast du damals vor der Blutspende einfach zu wenig getrunken?

Ich denk mir halt immer - jetzt gibst du dir so viel Mühe, die Zufuhr von außen zu optimieren und hältst dich so tapfer dran, dann muss aber auch das "Innenleben" passen... sonst ist es ja auch nur wieder eine "halbe Sache". Ich meine, eine gute Ernährung ist schon gold wert, aber das nutzt ja alles wenig, wenn der Körper nicht gut verwertet bzw. funktioniert.

Aber toll, dass du es in Erwägung ziehst, kommt dir ganz sicher zu Gute und dann kannst du auch vollkommen beruhigt sein und dein Ding durchziehen.

TSCHAKA! :lol:

LG
Pummeluff

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@Norden... das stimmt, bei einigen Hormonen bekommen ich nach so 2Wochen immer Herzflattern und Angstzustände... aber was soll man machen, wenn mein Präparat nicht lieferbar ist? Muss man nehmen,was man kriegt... ich find das auch nicht gut!

@bella, der nächste Facharzt wäre für mich fast 80 km weg, das ist mir im Moment zu stressig, aber ich werd es mir vornehmen!
Ärzte aller Art sind für mich ein rotes Tuch, da hab ich zu viel erlebt, würde hier den Rahmen sprengen!
Dass das Abnehmen da besser läuft, weiss ich, ich hab damals vor der OP mit Euthyrox angefangen und in 3 Monaten 22 kg abgenommen, 2 Jahre gehalten, dann die OP und Zack, 40 kg drauf.

@pummeluff, das Problem mit Knoten, vergrößern, usw. hab ich nicht mehr, meine Schilddrüse wurde vor 12 Jahren komplett entfernt, weil ich zu viele Knoten hatte, heisse und kalte, war nichts mehr zu retten.

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Das mit der Ärztephobie kann ich auch ohne große Erklärungen gut verstehen, wie glaub ich jede/r Dicke oder Ex-Dicke! Leider wird viel zu oft nur übers Gewicht gewertet .

Eh klar, im Endeffekt muss du es selber wissen, und wenns so weit ist, wirst du schon hinfahren. Aber wenn der Leidensdruck nicht groß genug ist, ....

ich kenns von mir selber! Ich geh auch erst regelmäßig seit ich in der jetzigen Gewichtsklasse spiele... davor nur im äußersten Notfall.

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Bella, das hat eigentlich nicht viel mit dem Gewicht zu tun, sondern mit vielen Fehldiagnosen und Pfusch bei Familie und Freunden, und mir selber...

Ich trau einfach keinem mehr über den Weg....
Vielleicht find ich irgendwo einen kompetenten Arzt, der mich wieder auf den Weg bringt...

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Ja, das ist schwierig. Ich dachte früher immer, Medizin sei eine exakte Wissenschaft, du hast dieses und jenes Symptom - > folglich diese Diagnose.

Ist anscheinend aber ganz und gar nicht so! Und wenn der Arzt nicht besonders sorgfältig ist, bzw kein guter Diagnostiker.....

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Ja und schlecht, wenn es tötlich endet....

Wie dem auch sei, bei mir gab es heute Mittag 2 St. Queibrot mit Salami und Gouda, 30 Sek. in der Mikro, ich liebe zerlaufenen Käse einfach... dazu ein Ei und 40 g Oliven
Abends gabs ein Hüftsteak mit Frisėe, ein Ei und 1 grobe dicke Bratwurst

Somit habe ich heute 6,8 g KH, 71 g Fett, 81,1 g Eiweiss und 1014 kcal

Bin richtig satt, werde wohl aber wieder später einen Shake trinken, weil wieder alles so wenig ist....

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Himbeer-Joghurt Shake mit 1/3 Milch, 2/3 Wasser, 1TL Öl

Tagesumsatz somit 13,1 g KH, 77,7 g Fett, 109,7 g Eiweiss, 1215 kcal

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Jetzt weiss ich auch was Frisee ist. Wieder was gelernt.
Aber gesehen habe ich den noch nicht.

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Frisee hat 0,0 KH, 0 Fett, und 0 Eiweiss, 100 g haben 10 kcal....
Kannst essen, bis du platzt :rotfl:
Anhang anzeigen 5060
Wobei ich mich grad frag, wo die 10 kcal denn herkommen...

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:rotfl: muss das Chlorophyl sein

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Moppelpopp schrieb:

Frisee hat 0,0 KH, 0 Fett, und 0 Eiweiss, 100 g haben 10 kcal....
Kannst essen, bis du platzt :rotfl:
Anhang anzeigen 5060
Wobei ich mich grad frag, wo die 10 kcal denn herkommen...

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0,0 KH bei einer Grünpflanze? Das ist unrealistisch. Grün bedeutet Chlorophyll und das ist ein Hinweis auf Photosynthese. Was entsteht dabei? Richtig, Zucker!
Darum haben Blattsalate meist so um 2% KH, Feldsalat sehr wenig, rote Blattsalate oft etwas mehr.
Manche Pflanzen bilden auch Fette, so enthält zB. Lollo Rosso etwa 0,3 % Fett

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Das ist FDDB einfach nicht korrekt. Den Kalorienzählern ist das ja egal, die tragen Lebensmittel dann auch mal ein ohne die Makros aufzuschlüsseln.

Trotzdem kannst du, auch wenn er wahrscheinlich um die 2g hat, gerne viel davon essen

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1. Faschingsparty gut über standen...
Zum Frühstück gabs meinen Kaffee, dann schnell einkaufen und um11 Uhr ab zum Faschingsumzug. Mittag gabs 10 ml Ramazotti...
Um 16 Uhr gabs 2 gegrillte Bauch Scheiben, 2 dicke Bratwurst und Feldsalat.
Danach noch ein Radler aus 300 ml light Bier und Sprite Zero,

Mein Tages Umsatz liegt bisher bei 14,8 KH, 61,5 g Eiweiß, 82,9 g Fett, 1141 kcal

Ich werd mir noch einen Shake gönnen und eine handvoll Schweinekrusten...
Morgen früh um 8 Uhr geht das bunte Treiben weiter!

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Nachtrag - Stracciatellashake
Gesamt 17,2 g KH, 83,2 g Eiweiss, 107,8 g Fett, 1461 kcal

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Hört sich anstrengend an die Feierei !?

stolli

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Oh ja... dabei bin ich so ein Faschingsmuffel....
Aber unsere Tochter ist bei Kolpingjugend sehr engagiert, die haben einen Faschingswagen gebaut und müssen immer gebracht, geholt und unterstützt werden.
Und mein Sohn, die kleine Tochter und mein Mann sind in einem Modellflugverein, die dieses Jahr als Fussgruppe bei den Faschingsumzügen mitgehen. Und ich muss halt mit....
Obwohl ich heute echt krank bin, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Schnupfen.... werf ich mir halt ein paar Ibuprofen ein. Morgen ist alles vorbei!

Heut Sonntagsfrühstück mit Kaffee, 2 weichen Eiern, 2 Mandel-Vanille-Pancakes mit zerlaufener Butter und 1 Quai mit Philadelphia.
Gute Grundlage für einen stressigen Tag. Und jetz ab!

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Na dann gute Besserung !

stolli

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Vielen Dank Stolli,

Ich bin echt froh, dass es vorbei ist! Ich legte mich jetzt hin und deck mich bis oben zu, heißer Kräutertee und Schluss für heute....
Den Rest gibt Morgen....