Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

? (/) 0 Liter Wasser

Ms.SpeckiChan schrieb:

? (/) 0 Liter Wasser

Zum Vergrößern anklicken....

Sehr konsequent.

Ms.SpeckiChan schrieb:

? (/)

Zum Vergrößern anklicken....

Was für ein Zufall, da haben wir beide über Pfingsten doch glatt die selben Werte notiert!

? (/) 0 Liter Wasser

18/154/262 (3M) ? Liter Wasser

Ähm... jo... und heut geht's zum chinesischen Buffet... puh... morgen dann wieder vernünftig!

? (/) 0 Liter Wasser

Ach ja, der Monat hatte so schön angefangen...

Zeit das Ruder wieder rumzureißen!

Ms.SpeckiChan schrieb:

Zeit das Ruder wieder rumzureißen!

Zum Vergrößern anklicken....

Du hast das doch schon so oft geschafft,
mit einem Plan gelingt es dir bestimmt wieder,
ich drücke die Daumen

Also wer so konsequent ist bei 0 Liter, der schafft alles!

14/79/122 (IF) 1 Liter Wasser

Ms.SpeckiChan schrieb:

1 Liter Wasser

Zum Vergrößern anklicken....

Da geht doch noch was.

Du könntest ja vllt mal mit deiner Family Wasser-Pong spielen !

10/72/111 (IF) 1 Liter Wasser (das Zwischenergebnis bis 19:30 Uhr)

Daaaaa-hann(!!!) hat mein Mann gesagt, bring mir bitte ein halbes Hähnchen (von der Bude/machen wir nie) mit.

Hab ein ganzes gekauft und natürlich mitgegessen.

Zum Glück konnte ich es damit aber gut sein lassen. Und dass obwohl ich Thunfisch Wraps und Sahne in der Espuma im Kühlschrank hab...

Es fiel mir nicht wirklich schwer, aber ich musste mich doch schon irgendwie ordentlich zurückhalten...

Dass ich mich da so im Griff hatte, passiert ja nun nicht sehr oft. Alla; bisschen drüber lohnt ja nicht, wenn dann richtig. Da weiß ich gestern dann gleich noch einmal mehr zu schätzen...

Ich bereue den halben Hahn nicht. Mein Mann und ich hatten einen gemütlichen Abend zu zweit. Ein bisschen Urlaub vom Alltag. Das war sehr schön!

12/142/125 (3M) 2 Liter Wasser (das Endergebnis)

Gefühlt ist mein Gewicht eine Katastrophe. Alles ist mal wieder mega aufgeschwemmt; besonders Gesicht und Hände. Und es stehen noch ein paar Hürden diesen Monat an...

Und; es ist mal wieder so weit. Ich überlege, einen Cola Entzug zu machen.
Da ich dann drei Tage durch die EntzugsHölle gehe, wäre es sinnvoll auf das nächste WE zu warten, weil lange wegen Feier- & Brückentag.

Täglich grüßt das Junkie Murmeltier... hab ich den Entzug hinter mir, und bin ein paar Monate trocken, gönn ich mir zur Belohnung ein Glas und zack häng ich wieder an der Flasche... bis zum nächsten Entzug.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Und; es ist mal wieder so weit. Ich überlege, einen Cola Entzug zu machen.
Da ich dann drei Tage durch die EntzugsHölle gehe, wäre es sinnvoll auf das nächste WE zu warten, weil lange wegen Feier- & Brückentag.

Täglich grüßt das Junkie Murmeltier... hab ich den Entzug hinter mir, und bin ein paar Monate trocken, gönn ich mir zur Belohnung ein Glas und zack häng ich wieder an der Flasche... bis zum nächsten Entzug.

Zum Vergrößern anklicken....

Mach das, es wird bestimmt dir guttun!
Ein paar Monate ohne dem Zeug sind doch immer noch besser als nix.

Die Vorhersage, dass es "eh nicht von Dauer sein wird" - schon VOR dem "Entzug" alle Erwartungen niedermachen, indem man schon mal sein Scheitern verkündigt - ist das typische Suchti-Hintertürchen ( die ist mir bestens bekannt, durch die bin ich auch schon unzählige Male gehuscht. #Quark #Kippen)

Aber eigtl kannst du vorab gar nicht wissen, welche Schräubchen sich während der abstinenten Zeit im Hirn bewegen und vllt entdeckst du superleckere Geschmäcker, die du ins Wasser geben kannst, die dich total zufrieden machen und der (ekligen) Süßstoffplörre dann auf ewig vorziehen wirst!

Nichts ist unmöglich - und für dich (die schon so viel geleistet und geschafft hat) gilt das ganz besonders !

danke

Problem - fehlende Alternative

NinaXY schrieb:

Die Vorhersage, dass es "eh nicht von Dauer sein wird" - schon VOR dem "Entzug" alle Erwartungen niedermachen, indem man schon mal sein Scheitern verkündigt - ist das typische Suchti-Hintertürchen ( die ist mir bestens bekannt, durch die bin ich auch schon unzählige Male gehuscht. #Quark #Kippen)

Zum Vergrößern anklicken....

Bestätigt.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Problem - fehlende Alternative

Zum Vergrößern anklicken....

DAS behauptet das Problem immer, weil es dich ja weiter behalten will.

Zum Entgiften ist nach wie vor Wasser am besten und du kannst es dir immer nur für die nächsten 24h vornehmen. Und wieder und wieder. Das summiert sich bei mir dann auf Jahre und Jahrzehnte hoch. Und wenn ich aufhöre auf das "Problem" zu starren wie ein Karnickel auf die Schlange sondern mir Lösungen wünsche, so von Herzen, dann kommen die auch. Echt.

Ich kann auch Wasser nicht leiden.
Ich mag nur Kaffee und Rotwein,
auch nicht besser als Cola.
Auf Wein verzichte ich meistens,
aber Kaffee trinke ich täglich Unmengen,
Wasser so gut wie gar nicht.
Ich nehme mir auch immer Besserung vor.
Jetzt trinke ich immerhin täglich 0,7 l mit einer
Magnesium Brausetablette, das hat dann wenigstens
ein bisschen Geschmack.

Also kann ich dich gut verstehen,
einen Rat, davon loszukommen, habe ich leider nicht.

danke

Nudel, Pizza, Pommes, Burger und Co lassen sich ketogen ersetzen...
Bei der Cola gibt's es nichts, was da auch nur annähernd rankäme...
Ich hab Tee gekocht und im im Kühlschrank geparkt, auch schon davon getrunken...
Nur; mit Cola hat das so gar nichts zu tun.

Ich trinke auch viel Coke light. Hab aber auch gar nicht vor, damit aufzuhören. Dafür trinke ich keinen Kaffee. Cola schmeckt mir gut und verhindert, dass ich Kopfweh bekomme. Und ich finde, ein Laster darf der Mensch ruhig haben

Cola hat einen schlechten Ruf. Was dran ist, weiß ich nicht... hätte sie diesen Ruf nicht, würde ich auf keinen Fall damit Schluss machen...