Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ich trau mich nicht, mir ne Glatze zu rasieren...

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Das hab ich früher nur gemacht, wenn ich gerade zornig war auf dieses Schicksal. Da hatte ich echte Schwierigkeiten mit. Und keine Haare ist oft einfacher zu handhaben, als diese Challenge mit der Alopezie.

Seit 99 hab ich aber gar keine Haare mehr, auch keine Wimpern oder Augenbrauen, damit kann ich besser umgehen, vor allem, weil ich ja längst meinen buddhistischen Weg gefunden hatte. Damals bin ich oft so gegangen.

Da ich aber viel mit Chinesen zu tun habe und die mit sowas nicht gut umgehen können, gehe ich idR mit Kopfbedeckung, denn das vereinfacht es den Leuten im Kontakt mit mir. Auch viele Leute mit Migrationshintergrund denken dann, ich gehöre zu den "Glatzen", v.a. auch, weil ich ein Tattoo auf dem Hinterkopf trage, das sie idR nicht verstehen bzw. fehldeuten. Und es macht einfach keinen Spaß, keinen Döner oder Eis zu bekommen und nicht bedient zu werden.

Also verhalte ich mich regelkonform und angepasst.
Früher hätte ich gesagt, das ist verlogen! Oben ohne ist wahrhaftig. Ja, schon, Taoisten sind halt eher hartherzig als dass sie mit Menschen und ihren Schwächen umgehen. In der Zwischenzeit ist mir diese Form der Demonstration meiner eigenen "Wahrhaftigkeit" bedeutungslos geworden und ich achte einfach mehr auf die Bedürfnisse anderer. Das ist gut für mich und andere.

Aber wenn das Thema aufkommt, dann zeige ich mich schonmal. Heute seltener denn je. Allerdings in Betroffenengruppe wie bei FB, dann schon. Es ist dann manchmal schon berührend, mit all dem Schmerz der Betroffenen konfrontiert zu sein. Und zu sehen, wie so langsam die letzte Hoffnung stirbt, doch noch mal... irgendwann... und dann noch ne Cortisonbehandlung und noch dieses oder jenes teure Mittel und ja - Nebenwirkungen - und all der ganze Kram. Leiden gehört zum Menschsein dazu, insbesondere für diejenigen, die als Frau hierher kommen wollten. Sehr mutig Mädels!

Fühl dich umarmt. Du bist ein großes Vorbild...

Es betrifft nun mal sehr viele Menschen, Männer wie Frauen... trotzdem wird es irgendwie totgeschwiegen... ist auch eins dieser Tabuthemen...

Ich leide, ja, aber ich bin auf dem besten Weg es anzunehmen... die Perücken waren dabei meine größte Unterstützung...

Es ist eine riesige Chance im Leben die mit Wachstum der anderen Art verbunden ist - besondere Leute eben. Und wir sind VIELE!

Nach vielen Höhen und Tiefen möchte ich nun wieder konsequent in die richtige Richtung gehen.

Von meinem Mann kann ich keine Unterstützung erwarten. Er möchte nicht, dass ich weiter abnehme. Gut, macht nix...

Bin Montag in eine 10 Tage Challenge gestartet. 10 Tage unter 20g Kohlenhydrate und eine Mahlzeit am Tag.

Gleich nach dem ersten Tag fühl ich mich so viel besser.
Welche und vor allem wie schnell OMAD bei mir positive Veränderungen auslöst, überrascht mich jedesmal...
Eindeutige Schmerzlinderung in Rücken und Fuß und Energielevel deutlich gesteigert (z.B. vor der Arbeit Fenster geputzt).

Und dieses ständige Nachgedenke über Essen fällt weg.

Einziger Nachteil; OMAD ist halt eben wirklich nicht gerade familienfreundlich, ABER ich lege mich diesmal einfach auf keine bestimmte Uhrzeit fest. Die eine Mahlzeit esse ich frei, so wie es gerade passt.

Ich halte es mit der Esserei ziemlich schlicht. Ich grille; Käse, Ei, Fleisch oder Fisch dazu etwas GrillGemüse oder Salat. Als Nachtisch ein Becher Mascarpone mit Espresso, Kakao & etwas Erythrit, und wenn da, noch eine etwas größere Portion Schlagsahne und als NachNachtisch ein bisschen Obst, zur Zeit sind das 5 oder 6 Kirschen.

Ich muss da also nimmer groß drüber nachdenken, nur beim Einkauf und eben was am jeweiligen Tag auf dem Grill landet.

Ich liebe den Sommer und Mascarpone und vor allem liebe ich KETO!

Ich wünsche allen und auch mir gutes Gelingen!

Oh, wie schön. Das liest sich gut.
Die schnellen positiven Veränderungen sind wirklich der Hammer.

Mascarpone mag ich auch und da werde ich nu auch wieder zulangen.^^
Welche Sorte nutzt du?

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ich wünsche allen und auch mir gutes Gelingen!

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Ooooh, fast vergessen.
Bestes Gelingen wünsche ich dir ebenfalls!

Am liebsten hab ich die Mascarpone von Aldi aus.

Wir sind grad in England und hier gibt es Extra Thick Double Cream... poah, da könnte ich mich reinlegen in das Zeugs. Und mit grad mal 1,7 KH perfekt. Schade, dass es das nicht in Deutschland gibt und ich nix davon mitnehmen kann, ich würd die Familie hierlassen und den Kofferraum vollpacken damit

Hat deine Family aber Glück gehabt.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Von meinem Mann kann ich keine Unterstützung erwarten. Er möchte nicht, dass ich weiter abnehme. Gut, macht nix...

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Männer mögen Veränderung nicht so. Und wenn du jetzt so erschlankst und voll Power bist, kann das auch mal Verlassensängste auslösen. Dabei ist das mit dem Verlassenwerden bei euch ja ein noch nicht ganz vernarbtes Thema.

Mehr *** kann helfen, kann aber auch das Gegenteil bewirken, dass er sich überfordert fühlt. Also? Rücksicht ist kein Schaden.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Bin Montag in eine 10 Tage Challenge gestartet. 10 Tage unter 20g Kohlenhydrate und eine Mahlzeit am Tag.

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Das finde ich super! Good Luck!

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ich liebe den Sommer und Mascarpone und vor allem liebe ich KETO!

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Yeah! Ich auch!

Mein Mann sieht mich lieber prall, als schlaff.

Das "pralle Leben" hat halt auch Vorzüge!
Du kannst es ihm versüßen, wenn du ihm erzählst, wieviel besser du dich fühlst, wie du gesünder wirst und Spa´ß hast - und dann ja auch!
Bis so ein Panzer ins Rollen kommt, da kann man lange schieben... wie ein Wasserbüffel, wenn der eine Richtung aufgenommen hat, dann machst du erst mal nix.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Mein Mann sieht mich lieber prall, als schlaff.

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in welchen "Zuständen" kennt er dich denn?

In allen! Bin seit meinem 17. Lebensjahr mit ihm zusammen.

dann kommt gesund und glücklich sicher vor prall

PerditaX schrieb:

dann kommt gesund und glücklich sicher vor prall

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Das kannst du ihm sicher klar machen, dass du das auch bei ihm am meisten schätzt... fit und fröhlich und wieder Spaß am Leben.

Ich denk, ich bin fit und gesund, weil ich täglich 1,5h spaziere und nicht jammer. Hab ja auch den Diabetes im Griff, fühl mich im großen und ganzen wohl usw.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Ich denk, ich bin fit und gesund, weil ich täglich 1,5h spaziere und nicht jammer. Hab ja auch den Diabetes im Griff, fühl mich im großen und ganzen wohl usw.

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Und du willst es ja nicht nur bleiben, sondern noch besser werden?

Ich meine, nur einfach weil man älter wird, wird man nicht besser. Lebende Beispiel will ich jetzt hier mal nicht nennen...