Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

Liebe Bettina, wir kennen uns ja vom Ketotreffen in HH. Selbstverständlich solltest Du Dein Tagebuch weiter hier führen, auch wenn Du derzeitig nicht atkinskonform lebst. Viele andere essen doch auch anders und schreiben hier. Wichtig ist, daß Du grundsätzlich am Ball bleibst ( ich meine überhaupt low carb oder so), und weiterhin darüber berichtest. DAs gibt doch Sicherheit. Was meinst Du, was passiert, wenn Du ganz wegbleibst?
So hast Du doch wenigstens noch etwas Kontrolle und Kontakt, was das Essen anbelangt.
Ich wünsche Dir ganz viel seelische Nahrung, viel Erfolg und Glück!
Denk dran, postiv denken!!!
Lg, Angela

Ihr könnt mir jetzt antworten dass ich das Atkins-Prinzip nicht verstanden habe und es doch so prima geklappt hat, aber ich bitte darum zu verstehen, dass Atkins bei mir auf der körperlichen Ebene wunderbar funktioniert, aber auf der emotionalen Ebene nicht. Logisches Denken findet auf der geistigen Ebene statt. Die Logik ist nicht mein Problem. Ich habe das Atkins-Prinzip vollständig verstanden und finde es genial.

Zum Vergrößern anklicken....

Wenn im Leben was nicht stimmt, nützt auch der beste Essplan nix. Also lass' es erstmal, kümmer dich um wichtigere Sachen, aber schreib bitte weiter in dein Tagebuch, dann wissen wir, wie es dir geht und können dir Zuspruch geben. Mir haben die User hier während meiner Therapie sehr geholfen, jenseits allen LowCarbs und in vielen Tagebüchern geht es um Job, Liebe und sonstwas.
Das tolle ist auch, dass man jederzeit herkommen kann, irgendjemand hat immer ein offenes Ohr und ein nettes Wort.

Liebe Grüße
Perdita

Aber klar doch, Bettina - was für eine Frage!

Ich finde, dass allein schon dieses Forum bzw. die Mitglieder soviel Zuwendung geben, dass ich persönlich oft ganz überwältigt bin.

Die solltest Du Dir nicht entgehen lassen, egal ob Du gerade in Schokoladenexzessen versinkst oder irgendeine Diät einhältst. Verurteilt wird hier Keiner, das weist Du doch, das machst Du nur selbst.

Ich wünsche Dir, dass Du die Mangelzustände in den verschiedenen Bereichen Deines Lebens in absehbarer Zeit beheben kannst und...
laß doch öftermal was von Dir lesen!

PerditaX schrieb:

Wenn im Leben was nicht stimmt, nützt auch der beste Essplan nix.

Zum Vergrößern anklicken....

oh wie war ist das!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Das muss ich auch selber am Körper erleben, dieser Tage!
Aber Bettina! Bleibe hier bei uns; und versuche, durch die widrigen Umstände nicht zuzunehmen. Denn: wenn das geschieht, dann kommst du in einen Sumpf und denkst "jetzt ist das auch alles egal" und dann fr.... du und fr.... du und wirst fett und fetter.
Und das wäre sehr schade. Versuche doch, dein jetziges Gewicht zu halten. Irgendwann, wenn das Leben wieder besser zu dir ist, dann kannst du ja nochmals starten mit abnehmen.
Ich denke an dich und umarme dich,
Birger.

PerditaX schrieb:

Wenn im Leben was nicht stimmt, nützt auch der beste Essplan nix.

Zum Vergrößern anklicken....

oh wie war ist das!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Das muss ich auch selber am Körper erleben, dieser Tage!
Aber Bettina! Bleibe hier bei uns; und versuche, durch die widrigen Umstände nicht zuzunehmen. Denn: wenn das geschieht, dann kommst du in einen Sumpf und denkst "jetzt ist das auch alles egal" und dann fr.... du und fr.... du und wirst fett und fetter.
Und das wäre sehr schade. Versuche doch, dein jetziges Gewicht zu halten. Irgendwann, wenn das Leben wieder besser zu dir ist, dann kannst du ja nochmals starten mit abnehmen.
Ich denke an dich und umarme dich,
Birger.

Liebe Grüße an Alle!

Hallo Ihr Lieben!

bei so viel liebevoller Anteilnahme sollte ich mich mal wieder melden!

Also: mir geht es eigendlich ganz gut. Auf die Waage bin ich allerdings in den letzten 2 Wochen nicht mehr gestiegen. Aber ich wiege sicherlich an die 86 Kilo. Die Hosen werden eng. Meine Ernährung ist aktuell "normal" kohlenhydratlastig. Heute kam noch Kuchen und Wein dazu, denn am 14. (also schon gestern) hatte ich Geburtstag. :freibier: :cheers:
Gefeiert habe ich nicht, aber Sektfrühstück und Schokotorte habe ich mir gegönnt. :essen: Von meinem Sohn habe ich einen Standmixer geschenkt bekommen. Damit kann ich mir Milchshakes und Smoothies machen, natürlich mit ungezuckerte Früchten (Himbeeren und Erdbeeren) oder auch mit Buttermilch und Blaubeeren oder so. Eiswürfel knackt das Ding auch und so kann der Sommer kommen! Ja, eine bestimmte Ernährungsform mach ich aktuell nicht. Ich weiß, alle Diäten wirken gut aber wenn sie zu stark von dem gewohnten abweichen, dann halte ich sie nur 6 Monate maximal durch. Ich bin traurig über mein "Versagen" aber erst einmal werde ich keine bestimmte Diätform mehr machen. Ich werde bewusst essen und auch bald wieder nordic Walking machen. Ich muss eine Ernährungsform für mich entwickeln, die für mich maßgeschneidert ist. Wie die aussieht, kann ich aktuell nicht sagen.

Auf der Arbeit tut sich auch viel. Einer meiner Chefs, der für den ich arbeite, zieht sich teilweise (aus gesundheitlichen Gründen) aus der Firma zurück,will aber sonst nichts ändern, und dies ist mit Unstimmigkeiten verbunden, welches die Stimmung insgesamt belastet. Ich darf nur für diesen einen arbeiten, während meine anderen Kollegen in Arbeit versinken, drehe ich wegen Arbeitsmangel Däumchen und darf nicht helfen. Ein unhaltbarer Zustand, an dessen Lösung die beiden anderen Chefs aber arbeiten. Alles wird gut. Manchmal braucht es eben Blitz und Donner damit die Wolken verschwinden.

Ich grüße euch und wünsche euch ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße
Muddl

Herzlichen Glückwunsch nachträglich, liebe Muddl!

Versagen - das ist nicht das richtige Wort, ich muss hier mal schimpfen mit Dir. Du nimmst Anlauf, einene neuerlichen Versuch zu wagen Dch von Deinem Übergewicht zu befreien! Und wer könnte ,ehr Respekt davor haben als wir hier?

Ich habe 10000 x versucht, mit dem rauchen aufzuhören...und eines Tages hat es dann geklappt. Da gehört Willen dazu, aber auch ein bisschen Glück und vielleicht ein Anstoss von aussen.

Mit dem Essen ist es ganz ähnlich :jepp:

Mariama und ich stimmen uns auch gerade wieder mental ein, um in der nächsten Woche wieder kleinere Mengen zu essen und mehr zu sporten. Und weil wir es gemeinsam tun, gibt es einem Kraft und Durchhaltevermögen.

Nimm Dir Zeit, Deinen Weg zu finden, aber geh schon einmal los. Meist findet sich der weg beim Gehen

Viel Glück beim Suchen :wink1:

Ich kämpfe auch schon etliche Jahre und komme nicht zum Ziel.
Klar könnte man mich jetzt eine Versagerin nennen, manchmal mache ich das auch.
Dann rappele ich mich wieder auf und fange wieder an.
Zumindest wird dann das Ganze Drama nicht noch schlimmer.
Du entwickelst einen anderen Plan - so ist das richtig!
Wenn du mit einer Ernährung nicht leben kannst, ist sie im Moment halt nicht richtig für dich.
Manchmal kann man auch nicht auf verschiedenen Kampfplätzen kämpfen.
Das Leben hat Vorrang vor dem Gewicht!

Lass dich nicht kaputtbiegen Bettina!

Hallo Bettina, nachträglich noch die herzlichsten Glückwünsche zu deinem Burzeltag. Sektfrühstück klingt toll. Und Standmixer ist doch mal was Nützliches für alle Arten der Ernährung. Pn kommt noch. Danke erstmal.

LG Tina

Danke alle zusammen! I knuddel you alle mal gaaaanz doll! :lover: :kuess2: :liebdank:

Jaa, loslaufen ist schon mal gut. Das Eis taut ja schon wieder in Hamburg. Ja und gestern habe ich mich mit gaaaanz vorsichtigem Blick auf die Waage gestellt und so mit einem Auge auf die Skala gelinst, in Erwartung einer Horrorzahl. .............

Aber dann war´s nicht ganz so furchtbar: 86,6 Kilo. Ich fühlte mich wie 90 Kilo und auf diese Weise hatte ich dann schon mal rein Milchmädchen-rechnerisch 3,4 Kilo "abgenommen"...:lol:

Ja, und da alle Hosen jetzt stramm sitzen muss ich eh kürzer treten mit dem Essen. Neue Hosen in 46 kaufe ich nämlich nicht mehr!

Heute habe in der Firma natürlich Kuchen ausgegeben und so war auch heute nix mit vernünftiger Ernährung, aber ab heute abend wird wieder KH reduziert gegessen. Heute Abend gibt es Fisch mit Gemüse. Lecker! Ich habe beschlossen: Mein 49. Lebensjahr wird ein klasse Jahr! :jepp: :juhu:

Bis danne denne!

Muddl

Und gesund! Und schlanker!

...und glücklich und zufrieden!

Hallo Bettina,

auch von mir noch nachträglich ganz herzliche Glückwünsche zum Geburtstag.

Du wirst Deinen Weg finden im 49. Lebensjahr - Alles Gute!

Das ist doch schonmal eine sehr gute Einstellung - auf in die 49. Runde. Ich werde es in diesem Jahr auch noch und dann reißen wir Bäume raus, Bettina, ..................wo keine sind, kicher.

Jetzt hörst du dich doch schon viel besser an!
Von mir auch noch herzliche Glückwünsche nachträglich.
Das wird ein ganz tolles Jahr für dich!

Du wirst auch wieder in die Spur finden, da bin ich sicher!
Und im Forum bleiben solltest du auf jeden Fall, hier gibt es immer Trost, wenn man ihn braucht!

Schöne Ostertage und viel Sonnenschein.

Muddl, sag mal wieder piep. Ist alles ok bei Dir? Liebe Grüße

Hallo Bettina!
Ich habe gerade gesehen,daß Du online bist. Wie geht es Dir? Wir haben lange nichts von Dir gehört. Sag doch mal piep!!!

Darüber würde ich mich auch sehr freuen.

piep piep piep hab euch und mich lieb.....

Jaa,
dem atkins bin ich voll untreu geworden, wiege wieder fast so viel wie 2006. Aber zu Atkins kann ich mich nicht mehr aufraffen.

Daher fühle ich mich nicht mehr so recht dazugehörend und habe mich zurückgezogen. Ich kann ja wohl kaum tipps geben, wenn ich selbst nicht mehr Atkins mache - oder?

Sonst aber geht es mir gut. Es gibt nicht zuklagen.

Liebe Grüße
Muddl

Du brauchst keine Tipps geben, trotzdem gehörst du doch zu uns.