Nach der Pflicht kommt die Kür

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AW: Abnehmen ist leicht !!

Ach Anja, ich wünsche dir so, dass deine Waage dich auch mal belohnt! Du bist ja auch so eine, die immer dranbleibt, egal was ist!
Und ob meine lieb sein wird, sehe ich morgen. Aber immerhin ist meine Hose heute nicht mehr so kneifig wie in den letzen Tagen!:cool:
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Hallo Tatjana, danke für die lieben Worte >:)
Meine Daumen für dein wiegen sind auf jeden Fall gedrückt !
Deine Hose wird schon nicht lügen , wenn dann deine Waage ;)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

:kuess2:
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich greife mal noch kurz das Pfundspfannen-Thema auf, ich hatte die zu meinem Geburtstag gemacht. Aus Zeitmangel aber normal im Topf auf dem Herd, das klappt auch wunderbar und ist für kleinere Portionen sehr praktisch. Bei uns kommen noch Champignons mit rein. Leider geben genau die Fertigsaucen den Geschmack... ansonsten würde ich das oft machen!

Viel Erfolg auf der Waage :)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

@Coffeetogo: Das mit dem Geschmack und den Soßen hatte ich mir so schon gedacht , aber ich denke mal wenn man das zu besonderen Anlässen wie Geburtstagen nur ab und an mal so kocht und sich dann auch die Soßen mit den wenigsten KH raussucht (ich hatte jetzt die von Knorr) dann darf man auch dieses Gericht mit Freude genießen .

Wie auch bebepep bei sich shcon schrieb , sie gönne sich auch schon mal den Läsekuchen auch mit Zucker und Stärke vom Bäcker und verzichtet dann nur bewusst auf dem Boden.

Sich eine KH Fobie anzueignen ist denke ich auch nicht Sinn der Sache sondern ein bewussteres Umgehen damit :mm:


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So , bin gestern wieder von meiner HP gut geradegerichtet worden und noch mal ermahnt worden meine Beinmuskeln regelmäßig zu dehnen/stretchen .

Später hatten wir noch Horse-Men-Ship Unterricht und ich war erst um 21:00 Uhr zu Hause. Da habe ich mir den geplanten Pfankuchen für heute zum fRühstück nicht mehr gemacht sondern habe mir Chiasamen/Leinsamen/Schoko Müsli angesetzt und heute Morgen noch ein paar Mandelsplitter drüber gestreut . Obwohl ich das gerne esse hätte ich jetzt doch eher Hunger auf den Pfannkuchen :cry: .

Aber schön das wir Freitag habaen. Das WE steht vor der Tür und ich freue mich schon auf Kino mit essen gehen Morgen >:)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Das mit der Kh-Phobie hast Du schön gesagt. Ich muss auch lernen dass mich mal ein paar Kh mehr nicht sofort umbringen werden. Die größte Herausforderung wird der Weihnachtsmarkt in Dresden. Ich hab mir ja fest vorgenommen einen Glühwein zu trinken.
 
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AW: Abnehmen ist leicht !!

Glühwein in >Ketose schießt Dir sicher die Lampe aus Harli.

Ich hab das mal gemacht auf der Arbeit ich war zu nix mehr zu gebrauchen und hab wenn ich am Spiegel vorbei ging gedacht: "Wer bin ich..."?

Hackeblau!
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

:rotfl: na bravo
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Dito!:rotfl:

Ich werde trotzdem todesmutig auch heuer wieder ab und an einen Glühwein trinken! Wenn es so wie im letzten Jahr wird, dann werde ich insgesamt in der ganzen Adventzeit so auf 4-5 Stück kommen (natürlich nicht hintereinander;)).
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ich hab sogar schon einen getrunken letztes Wochenende :) Lampen aus ist die richtige Formulierung... Dabei habe ich Heidelbeerglühwein aus frischen Heidelbeeren erspäht, da ist auf jeden Fall noch einer fällig!

Ich sehe das genauso, manchmal könnte ich es sicher strenger sehen, dann wär ich schon am Ziel. Aber ich will das gar nicht, es soll ja von Dauer sein. Wenn ich mir alles verbiete bekomme ich eher Fressanfälle. Dann lieber bewusst und wohl dosiert.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ja, ich habe auch shcon gemerkt das ich mit Alkohol sehr vorsichtig sein muss, das schlägt ordentlich zu .
Aber mal einen Glühwein , vor allem Heidelbeerglühwein :tongue: , möchte ich mir auch gönnen .

Wie gesagt immer alles schön in Maßen , denn Genuss gehört für mich zum Leben dazu ;) .
Aber ich habe auch festgestellt das mich manche Genussmittel gar nicht mehr so reizen wie früher und sogar ganz kalt lassen und das finde ich auch toll >:)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

:band:

ICH HABE KÄSE-CHIPS FABRIZIERT

:dancer:

Werde dan nachher mal etwas knabbern und mir dazu ein KH ames Bierchen gönnen .

Aber erst mal muss ich den Leberkäse, die Eier und den Eisbergsalat etwas verdauen :lol:
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

wohoooohhhh das klingt nach einem guten Plan. >:)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ui ich bin neugierig, welches Bierchen ist denn KH arm? Ich trink so gern ab und zu Abends eines mit meinem Mann.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

@Harli: ;)

@Das Pixel: Ich trinke zur Zeit wenn das Jever Fun Oder auch Jever Light. Das waren die einzigen die ich hier in den Läden gefunden habe und das ligt so bei 2,1-2,5 KH / 100 ml .



Die Käsechips waren lecker >:) , aber fürs nächste mal nehme ich doch etwas weniger Paprika oder Currypulver.


So die Waage war wieder blöd und ich werde sie nun mal bis Januar ignorieren :twisted: .

Im Moment schleicht sich immer wieder der Gedanke an etwas was Beata mal geschrieben hatte zu einem zu hohen TSH Wert ein.
Ich habe nun noch mal in meine Unterlagen geschaut und der Wert im Mai (ohne Tabletten) lag bei 2,53 und beim letzten mal wurde der sogar gar nicht getestet :shock: .
Der allererste WErt lag bei 1.05 und ist in der Zeit ohne Tabletten aber mit Homöopathischen Tropfen auf 2,1 angestiegen
Nun werde ich also doch lieber mal wieder zum Spezialisten zur Blutabnahme düsen . Werde am Montag sofort mal anrufen .
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Im Moment schleicht sich immer wieder der Gedanke an etwas was Beata mal geschrieben hatte zu einem zu hohen TSH Wert ein.
Ich habe nun noch mal in meine Unterlagen geschaut und der Wert im Mai (ohne Tabletten) lag bei 2,53 und beim letzten mal wurde der sogar gar nicht getestet :shock:
Zum Vergrößern anklicken....
Aber nimmst Du nicht Schilddrüsenhormone? 2,53 ist ja noch im Normbereich. Wobei mein TSH-Wert bei 2,3 lag und mir der Doc durch andere Symptome dann auch Hormone verschrieben hat. Es gibt Menschen die schon bei 2,0 Probs haben, und welche die hüpfen mit 3,0 immer noch fröhlich durch die Gegend. Wichtig sind immer TSH, T3 und T4. Auf Hashimoto sollte in jedem Falle mit untersucht werden.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Bei Hashimoto wird ein Wert von ca. 1,0 angestrebt.
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

DasPixel schrieb:
Ui ich bin neugierig, welches Bierchen ist denn KH arm? Ich trink so gern ab und zu Abends eines mit meinem Mann.
Zum Vergrößern anklicken....


Hallo Pixel, bei marktkauf im Getränkemarkt gibt's eine riesige Auswahl verschiedenster Sorten Light-Bier, wir haben zur Zeit das von Meiselbräu, schmeckt wie "echtes" 8)
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

Ok, dann werd ich mich mal auf die Suche machen. Auf den Bierflaschen die ich gefunden hab, standen keine Nährwertangaben :(
 
AW: Abnehmen ist leicht !!

DasPixel schrieb:
Ok, dann werd ich mich mal auf die Suche machen. Auf den Bierflaschen die ich gefunden hab, standen keine Nährwertangaben :(
Zum Vergrößern anklicken....
Auf den Lightbieren und Alkfreien Bieren müssten die Nährwertangaben aber schon stehen.
 
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