Nase voll vom Übergepäck!

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AW: Nase voll vom Übergepäck!

Und Alandra ist immer noch weg? Seltsam! Ich hoffe mal, dass du nur viel unterwegs bist und dein "leichtes" Leben genießt ;)
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

hi alandra,

du hast ja wirklich so toll abgenommen,
dein tickerstand ist beeindruckend!

@Meggi >:) finde ich toll,
habe im wartezimmer auch schon öfter yoga gemacht,
allerdings habe ich mich dazu in eine (nicht so einsehbare) ecke verzogen.
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Glaube der Norden hat schon Ferien. ...vielleicht ist alandra nur nicht noch am Strand. ..
 
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AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo ,

Lieb von Euch das Ihr an mich denkt. Mir ging die letzten Tage vieles durch den Kopf und ich habe für mich entschieden mein jetziges Gewicht, von 67,85 kilo, zu halten.
Ich esse jetzt zwischen 1500 und 1600 kcal täglich und hoffe das ich damit nicht zunehmen werde!
Die Kinder haben schon Ferien und ich werde in der Zeit so viel wie möglich mit Ihnen unternehmen.
Ich lese aber bei Euch trotzdem noch mit!

LG
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Super Entscheidung, Alandra!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg beim Halten, bestimmt kannst du bald auch mehr als 1500-1600 Kcal essen :)
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hi Alandra!

Ein supter Entscheidung! Du siehst schon super aus und ich wünsche dir, dass du dich so echt sehr sehr wohl fühlst....Ich hoffe, mich irgendwann zu dir gesellen zu können....

lg und eine schöne Ferienzeit!
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Sandra, danke für Deine Worte^^
So heute ist die Waage doof :( hab wieder 68,10 Kilo, aber was solls, auch das Gewicht ist gut für mich.
Heute geht es das erste mal seit 8 Jahren zum Schwimmen, ich freu mich riesig darauf.

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Genieße es, das hast du dir fleißig erarbeitet und verdient :)

Die Schwankungen werden dir sicher erhalten bleiben ;)
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Liebe Alandra, schön das es Dir gut geht und Du auf dem richtigen Weg bist ! Sich wohl zu fühlen ist immer das Wichtigste ! Hoffe Du bleibst und trotzdem hier erhalten, Du bist ein so grosses Vorbild !!! Wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag ♥
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Jana,

natürlich bleibe ich Euch erhalten^^.Ich werde auch berichten wie es mit dem Gewicht halten klappt.
Heute hat die Waage das selbe Gewicht wie gestern angezeigt 68,10 Kilo.
Kcal gestern:
1584 kcal
89 g KH

Lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Und wie wars beim schwimmen? *NEUGIERIG BIN*
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Sandra,

Ich war sauer die Schwimmhalle hat die ganzen Ferien über zu :(.
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

hi alandra :)

ist ja merkwürdig.... eine schwimmhalle in den ferien zu?
echt schade!
 
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