Guten Morgen, das Gewicht ist leider wieder oben. 81,7kg. Habe die letzten Tage aber auch nicht wirklich Kcal eingespart , im Gegenteil ich war 2x leicht drüber. Ich hatte aber ein tolles Wochenende, und das Essen war 95% Vegan und 95% roh.
Gestern habe ich mich von Thailand inspirieren lassen, und es gab lecker Gemüse mit Glasnudeln und Garnelen mit Sojasoße und leichtem Kokosgeschmack. War das lecker. Daher nur 95% Vegan, wegen den Garnelen. Dazu gab es wieder Tinto-Verano.
Am Samstag hatte mein einen Auftritt in einer bekannten Bar hier. Es war toll, aber nur 3 Stunden Schlaf bekommen, weil ich ja Gestern arbeiten musste.
Mein Auto ist noch nicht verkauft, da die Interessentin abgesagt hat weil Ihr Hund krank ist. Will sich noch mal melden, sie muss eine Stunden mit dem Motorrad fahren um her zu kommen.
Gleich gehen wir eine Wanderung machen, die nennt sich Barranco del Infierno, (Teufelsschlucht). Diese Wanderung befindet sich in meinem Ort, war aber lange nicht möglich, da sie durch Erdrutsche erst wieder hergestellt werden musste, (der Weg). Ich freu mich, für meinen Schatz ist es das erste mal. Werde berichten.
Frühstück: Hafer (eingeweicht), Weizenkleie, Sesam, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Chiagel, Papaya dazu Apfel - Ingwershot, Gurken-Fenschelsaft mit Moringapulver
Da muss ich gleich wieder an die steilen Abhänge von Madaira denken. Ohje!
