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ich habe gerade ein Rezept für rohes Eis probiert. Hammer!!!

Bananen in Stücke schneiden und einfrieren, dann im Mixer mit Kakaopulver mixen. Wahnsinn! Wie super leckeres Schokoladeneis. Sooo cremig.:p
 
Guten Morgen, Schluß mit zunehmen jetzt gehts runter mit dem Gewicht! Heute 81kg -500gr

Frühstück: Apfel-Ingwershot, Apfel-Möhrensaft, eingeweichter Hafer mit halber Banane und halber Apfel , Honig, Mandelmilch

Heute muss ich wieder einkaufen, wir haben fast nix mehr da! Mach ich nach dem Markt auf dem Nachhauseweg. Am Sonntag kommt jemand die vielleicht mein Auto kaufen will. Hoffentlich klappt es. Sie klang sehr sympatisch.
 
Na da gehts doch mal wieder in die richtige Richtung!

Ich drücke die Daumen, dass es mit dem Auto so klappt, wie du möchtest. ;)
 
Ich freue mich für dich das es endlich abwäts geht und für den Autoverkauf drücke ich dir auch die Daumen!
schönes WE.

Stolli
 
Danke ihr lieben! Gerade gekauft: Chilli- Bananenchips und geschnittene Wassermelone.
Das wird mein Snack für später.
 
Klingt auf jeden Fall interessant :D
 
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Mittagessen: Brokoli- Zucchini- Möhre als Salat dazu Tomaten mit Basilikum
 
Na, bei den Essenplänen kann es ja auch nur runter gehn mit dem Gewicht. Weiter viel Erfolg.
Und Auto weg ?
 
Guten Morgen, das Gewicht ist leider wieder oben. 81,7kg. Habe die letzten Tage aber auch nicht wirklich Kcal eingespart , im Gegenteil ich war 2x leicht drüber. Ich hatte aber ein tolles Wochenende, und das Essen war 95% Vegan und 95% roh.

Gestern habe ich mich von Thailand inspirieren lassen, und es gab lecker Gemüse mit Glasnudeln und Garnelen mit Sojasoße und leichtem Kokosgeschmack. War das lecker. Daher nur 95% Vegan, wegen den Garnelen. Dazu gab es wieder Tinto-Verano.

Am Samstag hatte mein einen Auftritt in einer bekannten Bar hier. Es war toll, aber nur 3 Stunden Schlaf bekommen, weil ich ja Gestern arbeiten musste.

Mein Auto ist noch nicht verkauft, da die Interessentin abgesagt hat weil Ihr Hund krank ist. Will sich noch mal melden, sie muss eine Stunden mit dem Motorrad fahren um her zu kommen.

Gleich gehen wir eine Wanderung machen, die nennt sich Barranco del Infierno, (Teufelsschlucht). Diese Wanderung befindet sich in meinem Ort, war aber lange nicht möglich, da sie durch Erdrutsche erst wieder hergestellt werden musste, (der Weg). Ich freu mich, für meinen Schatz ist es das erste mal. Werde berichten.

Frühstück: Hafer (eingeweicht), Weizenkleie, Sesam, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Chiagel, Papaya dazu Apfel - Ingwershot, Gurken-Fenschelsaft mit Moringapulver
 
Hu Teufelsschlucht :eek: Da muss ich gleich wieder an die steilen Abhänge von Madaira denken. Ohje!
 
Viel Spaß beim wandern :)
 
Ich hoffe ihr habt heile aus dieser Schlucht wieder herraus gefunden und habt trotz des gruseligen Namens Spaß gehabt .
Fürs Auto hallte ich weiter die Daumen
 
Guten Morgen, das GEstern das war soooo schön. Wer Bilder sehen will kann mir eine Pn schicken, ich habe sie auf Facebook gepostet. GEstern trotz das wir noch Hähnchen essen waren und Wein getrunken hatten, nur 39% des TAgesbedarfs nach 3 STunden Bergwandern....

Gewicht: 80,9kg -800gr
 
Freue mich für dich, endlich mal wieder eine Erfolgsmeldung.


stolli
 
Hm, habe PN nicht gefunden sondern eine Unterhalltung ?!

Schön das dein Gewicht sich nun doch wieder runter bewegt :)
 
Ja, hat funktioniert. Wie gesagt, wer mit mir auf Facebook befreundet sein möchte, PN....
 
Ich nbin jetzt in Facebook in einer Grupoe die nennt sich Fddb . Da gehts auch ums abnehmen. Die Gruppe ist geschlossen, so niemand außerhalb der Gruppe kann mitlesen. Sehr nette Leute.
 
Guten Morgen, ich habe immer noch voll den Muskelkater von Montag. Das Bergwandern hat es in sich, hihi. Heute also kein Sport.

Gestern abend waren wir eingeladen zu einer Grillparty. Nach dem Verzehr von Baguette und Nudelsalat hatten wir die ganze Nacht Bauchkrämpfe. Jetzt ist es aber wieder gut. Heute erst mal nur Saft.
 
kerstin schrieb:
Guten Morgen, ich habe immer noch voll den Muskelkater von Montag. Das Bergwandern hat es in sich, hihi. Heute also kein Sport.

Gestern abend waren wir eingeladen zu einer Grillparty. Nach dem Verzehr von Baguette und Nudelsalat hatten wir die ganze Nacht Bauchkrämpfe. Jetzt ist es aber wieder gut. Heute erst mal nur Saft.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich finde es immer, im negativen Sinne, faszinierend wie viele Menschen die gleichen Symptome haben nachdem sie solch KH-Bomben zu sich genommen haben. Ich esse das auch immer mal wieder, und immer mit dem gleichen Ergebnis, Luft im Bauch ohne Ende...Danach frage ich mich immer, warum ich das gemacht hab, aber manchmal lockt es mich einfach. Es ist echt erstaunlich, dass die offizielle Ernährungsempfehlung, Vollkornkost und Low.Fat, so vielen Menschen solche Symptome entlockt. ICh hab mal gelesen, dass es immer ca. 10 Jahre dauert, bis sich solche Dogmen ändern.
 
Wenn man mal eine Zeit auf Glutenhaltiges verzichtet hat, merkt man es erst was es für eine Wirkung hat.
 
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