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Der für mich einzige Nachteil ist das ich unter Ketose nicht joggen kann und meine Verdauung komplett still seht. Ich war jetzt 8 Tage nicht auf Toilette. Deshalb gab es heute abend mal nur Sauerkraut.
 
Ja , wenn alles angebraten ist, mach ich die Mayo rein und etwas Wasser, kurz aufkochen. ..fertig!
 
Die Konsistenz ist dann eine andere oder? Auf die Idee wäre ich garnicht gekommen..Von der Farbe her ist das dann auch nicht mehr weiß, oder?
Werd ich auch mal machen..
 
Aha, also auch hier wird FEM gemacht :) Viel Erfolg dabei!
 
Guten Morgen , 78.9 kg - 400gr

heute ist der letzte Tag für uns. Ich freue mich auf bessere Verdauung. Das Sauerkraut von Gestern Abend hat noch keine Wirkung gezeigt.
Heute ist Marktfrei und gleich gehts laufen. Das nächste mal am Montag sollte ich wieder joggen können. Heute bin ich noch in Ketose.
Für heute geplant:
F: Speck und Eier, Chorizo
M: Kotlett mit Sauerkraut
A: Gulasch
 
[QUOTE="CowLarb, post: 1074290, membgut schmecktDie Konsistenz ist dann eine andere oder? Auf die Idee wäre ich garnicht gekommen..Von der Farbe her ist das dann auch nicht mehr weiß, oder?
Werd ich auch mal machen..[/QUOTE]
Es ist wie eine helle Soße die sehr gut schmeckt. Aber nicht zu viel Wasser nur ca 50 ml bei 250 gr Hack. Die Tomaten halbieren und nur eine Handvoll gefrorene Erbsen.
 
UI, Sauerkraut , das Erinnert mich daran das ich auch noch Sauerkraut habe und das ich meinen Mann anrufen muss für Sonntag Fleisch für Szegediner Gulasch mitzubringen :p
 
Gulasch war lecker mit Sauerkraut, Erbsen und eine Möhre für 2 Personen.
Im Moment mache ich mir in meinen espresso etwas Backkakao und Süßstoff, das ist total lecker.
Heute abend noch die Kotlett und dazu Spargel.
 
ich habe das mit der Mayo als Soße auch zu den Spargel probiert und für gut befunden. In Ermangelung an Butter...War lecker!

So habe fertig, ab morgen wieder wie vorher...
 
Guten Morgen! Gewicht 78.9kg. 9 Tage FEM sind um und ich habe es ohne Sündigen durchgezogen. Abgenommen habe ich 3 kilo nach dem dem Stand heute. Vorgestern waren es 3,4...
Frühstück Papaya, Nektarine ein El. griechischer Joghurt. Was für ein Genuss. Gleich kauf ich erst mal Kirschen. Die esse ich auf dem Markt.
 
Wahnsinn, super durchgehalten!:rock:
Aber sicher freust du dich nun auf dein Obst und Gemüse, oder?
Viel Spaß auf dem Markt.


stolli
 
Danke.:blush:

Mein Mann wollte jetzt mal testen nachdem er jetzt 9 Tage Glutenfrei war. Ein Bier... und er hatte wieder die ganze Nacht schmerzen. jetzt weiß er es ganz genau, kein Bier mehr.
 
Echt ein tolles Ergebnis!
Und das hätte ich deinem Mann auch sagen können xD
 
Soeben Mittag gegessen: Hühnchen mit Gemüse Thai -Art lecker! Natürlich viel Chilli wie immer bei mir. Verdauung ist wieder auf an. :talking:
 
Wie war es auf dem Markt?

stolli
 
Es ist auch schön wieder zu arbeiten, und ich wurde von meinem Nachbarn angesprochen ob ich Diät gemacht hätte, da ich ja so schlank aussehe. Made my day. :makeup:

Vom Verkauf nicht so toll, aber das ist normal um diese Jahreszeit.
 
Komplimente kann man nie genug bekommen!

stolli
 
Zum Abendessen: Rucola Salat mit Apfel, tomaten und Mozzarella dazu Maiswaffeln mit Philadelphia
 
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