Und jetzt gibbet erstmal nen Butter-Kaffee, damit ich auf meine heutigen 350g F komme
Beim Eiweiß sollte man so rechnen: kg Körpergewicht = g Eiweiß.
@ Mona + Sixty:
Guckt Euch meine Essens-Vorschau für heute in #484 an. 344g F aktuell geplant und zum ganzen Teil schon intus ... :lol:
Und: Butter IST pflanzliches E
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