Nina's Diary (Beiträge, die die Welt nicht braucht)

Wow, was Tonina da beschrieben hat, trifft es ziemlich genau, wie ich mich damals gefühlt habe.
Diese Forscherin hat da scheinbar ein Muster entdeckt, das ich so ähnlich wahrgenommen hatte.

Strampeln musste ich nicht mehr, aber vermeintlich sicher habe ich mich gefühlt und bin auf's Eis gegangen.
Die Vielfalt der Produkte, die als normal erachtet werden, wollte ich dann auch nicht zwanghaft, grundsätzlich ausklammern.
So war dann wohl bei mir der Gedanke, dadurch etwas normaler zu sein, um dann auch noch mehr Optionen zu haben.

Dein Bedürfnis nach einem neuen Projekt kann ich gut nachfühlen, sowas habe ich auch immer mal wieder.
Zurzeit bahnt sich da auch was bei mir an.

Genau, wie Simone, dachte ich, dass evtl. ketogene vegane Rezepte bzw. eine zeitlich befristete Phase mal ein schönes Projekt sein könnte.
Mir geistert der Gedanke darum schon länger durch den Kopf.

Miri hatte mal Videos von einem Mädel verlinkt, die sehr ansprechende und simple Rezepte dieser Art vorstellt.
Ich meine, sie lebt schon seit 3 oder 4 Jahren vegan ketogen und hat da ein sehr umfangreiches Rezept-Portfolio.
Schau' doch mal rein bei ihr, Heavenly Fan nennt sich ihr YT-Kanal. Vielleicht spricht es dich an.

Ich könnte mir auch vorstellen, dass dir unbewusst dieses Bedürfnis nach Veränderung deiner Ernährung kommt, weil du dich bereits gut und gesund ernährst, dazu auch noch umfassend mit NEMs versorgt bist und es dich dennoch gleich 2x so kurz hintereinander mit COVID erwischt hat. Möglicherweise erzeugt das den Eindruck, dass ein Bedarf für Veränderung besteht.

Danke ihr Lieben.
Ich muss da jetzt mal bisschen drüber nachdenken, ich fühle mich mit fast jedem Satz ganz gut erkannt/ beschrieben

Den Link hab ich mir angeschaut, .. gefällt mir gut! Ich hab schon zwei Rezepte ausgemacht, die ich nachkochen werde, sobald ich wieder das Haus verlassen und in Supermärkte stürmen darf!

NinaXY schrieb:

Iwie steh ich wieder an dem Punkt, an dem ich schon vor paar Monaten war, dass ich mir ne Veränderung wünsche, aber keine großartigen Optionen erkenne.

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Ooooch jo! Hatte ich ja nun wirklich lange Zeit so vor mich hin gedümpelt und einfach kein neues Ziel gefunden? Hatte ich erwähnt? Yep.

Du hast dein Ziel erreicht. Rheuma ist kein Gegner. Du hast Langeweile. Du weißt nicht wo du hinwillst? Lieber ein Rückfall und wieder durchstarten? Ist gar nicht so unüblich.

Das ist für mich im Leben die frustrierendste Zeit, wenn ich eigentlich mich mal zufrieden zurück lehnen könnte und könnte genießen, dass alles mal einfach gut ist. Aber ich kann nicht, ich fühle mich nicht wohl. Ich will ein Ziel, etwas, was ich erreichen will, etwas, das mich motiviert, etwas, wofür ich kämpfen kann und wofür ich morgens aufstehe. Und dann ist da einfach nix. Saublöd.

Ich hab jetzt seit Jahren rumprobiert und bin nicht wieder in die Gänge gekommen und war nicht glücklich. Hab mir aber auch nicht erlaubt unglücklich zu sein, denn dafür gabs ja keinen Grund. Ätzend. Ich hab einfach keinen für mich wahren Grund gefunden, den Hintern zu heben und einfach anzufangen.

Seit ein paar Tagen dreht sich das nun - aber frag mich nicht warum. Kosmische Konstellation? Komische Koinzidenz? Wetter? Egal, es fühlt sich anders an. Es fühlt sich gut an, wirklich gut. Nach Lebensmut und Erwachen der Lebensgeister, nach Power und Vitalität, nach Flow und Ease!

Also, tu einfach, was dir begegnet und sei sicher, du wirst wissen, was du willst, wenn du es siehst.

SonjaLena schrieb:

Du hast dein Ziel erreicht. Rheuma ist kein Gegner. Du hast Langeweile. Du weißt nicht wo du hinwillst? Lieber ein Rückfall und wieder durchstarten? Ist gar nicht so unüblich.

Das ist für mich im Leben die frustrierendste Zeit, wenn ich eigentlich mich mal zufrieden zurück lehnen könnte und könnte genießen, dass alles mal einfach gut ist. Aber ich kann nicht, ich fühle mich nicht wohl. Ich will ein Ziel, etwas, was ich erreichen will, etwas, das mich motiviert, etwas, wofür ich kämpfen kann und wofür ich morgens aufstehe. Und dann ist da einfach nix. Saublöd.

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DANKE!
Genau so !! Ich hätte es nie so treffend formulieren können, das spricht mir echt aus der Seele... boah, fast schon bissl unheimlich, wie exakt mich das mitbeschreibt.

SonjaLena schrieb:

Seit ein paar Tagen dreht sich das nun - aber frag mich nicht warum. Kosmische Konstellation? Komische Koinzidenz? Wetter? Egal, es fühlt sich anders an. Es fühlt sich gut an, wirklich gut. Nach Lebensmut und Erwachen der Lebensgeister, nach Power und Vitalität, nach Flow und Ease!

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Das freut mich sehr für dich und ich wünsche dir, dass all die guten Feelings noch fleissig weiterwachsen und zum Dauerzustand werden!

27. Mai

10.00 Uhr
BulliCoffee, 100 ml Erbse, 12 gr Collagen, 10 ml Ketosource Öl

12.00 Uhr
100 gr Alpro SoyaSkyr, 100 gr Weltbester Joghurt, 100 gr Topfen, 100 gr Chiapudding, 60 gr Beeren, 30 gr Granola & Nüsse, 10 gr Haselnussmus.. paar Schokidrops

15.30 Uhr
100 gr gesalzener Radi

20.00 Uhr
70 gr Salat, 100 gr Mozzarella, 1 Ei, 90 gr Wonderchunks (paniert mit Mandel/Parmesan -sehr lecker!!) 20 gr Rote Zwiebel, 30 ml JoghurtZitroneDressing.

4,5 Liter
2 Kaffee schwarz

FDDB: 1397 kcal – 89,2 Fett – 20,1 KH – 103,8 EW

Was für ein Panorama

Wirklich, wunderschönes Panorama!

...wo andere Urlaub machen...

.... und das tolle Essen dazu!

28. Mai

9.30 Uhr
BulliCoffee, 100 ml Erbse, 12 gr Collagen, 10 ml Ketosource Öl

12.30 Uhr
100 gr Alpro SoyaSkyr, 100 gr Weltbester Joghurt, 100 gr Topfen, 100 gr Chiapudding, 60 gr Beeren, 30 gr Granola & Nüsse, 10 gr Haselnussmus.. paar Schokidrops

16.00 Uhr
100 gr gesalzener Radi

20.00 Uhr
300 gr Blumenkohl, 100 grZucchini, 30 gr rote Paprika, 30 gr rote Zwiebel, 20 ml Kokosfett, 20 ml Olivenöl, 100 gr Tomate, 20 gr Cheddar (als Chips)

jetzt dann noch -> 22.00 Uhr
58 gr Proteinpudding von Dr.Ö mit 300 ml Mandelmilch + 1 EL Kakao … paar Schokidrops

4 Liter
1 Kaffee schwarz
1 Espresso

FDDB: 1380 kcal – 99,5 Fett – 27 KH – 69,8 EW

Mein heutiges Abendessen war inspiriert von „Heavenly Fan“ - Blumenkohlpüree mit Gemüse .. ratzfatz gemacht und EXTREM lecker! .. das werde ich in Zukunft sicher noch sehr oft machen!

Leider sieht das Gemüse auf meinem Bild iwie total verbrannt aus, das war in echt gar nicht sooo schwarz .. !!

Ich bin immer noch positiv, ich mache jeden Tag ganz hoffnungsvoll nen Probetest, damit ich endlich freitesten gehen könnte, ich fühl mich schon seit Tagen wieder bumberlgsund .. aber nö, der zweite Strich hält sich wie ne Klette.

Gute Nacht Bunnys, ich wünsche euch einen tollen Sonntag!

NinaXY schrieb:

Mich würde mal total interessieren, welche Beweggründe diejenigen hatten, die hier vor längerer Zeit mit Keto oder Atkins gestartet sind, über die Jahre tolle Erfolge hatten .. und dann aber trotzdem abtrünnig wurden und auf andere Ernährungsformen umgesattelt haben.
Völlig grundlos ( weils einfach ZU gut lief!!) … wird das ja bei niemanden geschehen sein, oder ?

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich diesbezüglich ein paar Erfahrungen/ Gründe von euch lesen dürfte.

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Meine "andere Ernährungsform" nach Keto war LC, also gar nicht so weit von Keto, weil mir die Geschmäcker gefehlt haben. Auf einiges kann ich schon längerfristig verzichten, auf so vieles wie bei Keto nicht. Es war kein neues Projekt zum Abnhemen, es ging um Gewicht halten. Mit LC und IF habe ich mein Gewicht ca. 11 Jahre gehalten, mir kurzen strengen Pausen, weil auf ein Mal 2 Kg mehr da waren.

Eine Runde HCG kann man nicht "Ernährungform" nennen, weil da kaum gegessen wird. Hier waren die Motivation meine Oberschenkel. Ich war schon für meine Verhältnisse sehr schlank, auf dem Bauch vllt noch 1-2 cm Fett unter der Haut, aber die Oberschenkel haben nicht dazu gepasst. HCG hat die Stelle geknackt. Jetzt habe ich wieder ein Paar Kilo mehr (zur Zeit 4-5), aber doch anders verteilt.

Richtiger Schlendrian wie letzten Sommer bis Winter war natürlich keine Entscheidung für eine Ernährungsform. Er war Dummheit, Faulheit, Gier, Stressbewältigung, Trotz, Risikobereitschaft.

NinaXY schrieb:

Ich bin immer noch positiv, ich mache jeden Tag ganz hoffnungsvoll nen Probetest, damit ich endlich freitesten gehen könnte, ich fühl mich schon seit Tagen wieder bumberlgsund .. aber nö, der zweite Strich hält sich wie ne Klette.

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Gibt es überhaupt noch Quarantäne?

bebepepe schrieb:

Meine "andere Ernährungsform" nach Keto war LC, also gar nicht so weit von Keto, weil mir die Geschmäcker gefehlt haben. Auf einiges kann ich schon längerfristig verzichten, auf so vieles wie bei Keto nicht. Es war kein neues Projekt zum Abnhemen, es ging um Gewicht halten. Mit LC und IF habe ich mein Gewicht ca. 11 Jahre gehalten, mir kurzen strengen Pausen, weil auf ein Mal 2 Kg mehr da waren.

Eine Runde HCG kann man nicht "Ernährungform" nennen, weil da kaum gegessen wird. Hier waren die Motivation meine Oberschenkel. Ich war schon für meine Verhältnisse sehr schlank, auf dem Bauch vllt noch 1-2 cm Fett unter der Haut, aber die Oberschenkel haben nicht dazu gepasst. HCG hat die Stelle geknackt. Jetzt habe ich wieder ein Paar Kilo mehr (zur Zeit 4-5), aber doch anders verteilt.

Richtiger Schlendrian wie letzten Sommer bis Winter war natürlich keine Entscheidung für eine Ernährungsform. Er war Dummheit, Faulheit, Gier, Stressbewältigung, Trotz, Risikobereitschaft.

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Danke bepe!
Ich finds sehr aufschlussreich, wenn ich lesen kann, dass dein Grund das Vermissen anderer Geschmäcker war - nicht irgendwelche gesundheitlichen Gründe, Schäden, Mängel..etc.
11 Jahre Halten ist ja ne super Leistung, Respekt!
Genau DA will ich auch hin .. und hoffe, dass Dummheit, Faulheit, Gier, Stressbewältigung, Trotz, Risikobereitschaft nen weiten Bogen um mich machen.
Das sind ja alles Eigenschaften, die ich leider auch ziemlich anziehend finde !

bebepepe schrieb:

Gibt es überhaupt noch Quarantäne?

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Na das will ich doch hoffen, sonst wäre ich ja umsonst übellaunigst Zuhause gesessen !
Also ich habe die "Anordnung" vom Gesundheitsamt bekommen, dass ich mich isolieren muss und mich frühestens nach 5 Tagen freitesten lassen kann.. vorausgesetzt dass ich zu diesem Zeitpunkt 48 Std symptomfrei war.
Falls nicht, dürfte ich nach 10 Tagen aber auch MIT positiven Test wieder unter die Leute .... da hätt' ich aber kein gutes Gefühl und würde mir wahrscheinlich wie ein Superspreader vorkommen.

Jetzt, wo ich meine Worte noch mal durchlese, sehe ich, wie streng sie sind. Dummheit usw. Es war ,denke ich, vor allem Stressbewältigung und etwas Faulheit. Mir war vieles zu viel, ich hatte körperlichen und mentalen Stress. Über Übergewicht und Stress gibt es viele Erkenntnisse. Ich brauche wohl etwas mehr Nachsicht mit mir. Es geht nicht, sich selber als dumm usw zu beschreiben. Ganz schön gnadenlos.

29. Mai

9.00 Uhr
BulliCoffee, 100 ml Erbse, 12 gr Collagen, 10 ml Ketosource Öl

11.30 Uhr
Flatbread nach Heavenly Fan, 30 gr Bavaria Blue, 20gr rote Zwiebel, 50 gr Essiggurke, 1 Radieserl, 50 gr Gurke.

16.00 Uhr
100 gr Alpro SoyaSkyr, 100 gr Weltbester Joghurt, 50 gr Chiapudding, 60 gr Beeren, 20 gr Granola & Nüsse, 10 gr Haselnussmus.. paar Schokidrops

20.00 Uhr
300 gr Blumenkohlreis, 250 gr grüner Spargel, 50 gr Schmelzkäse, 10 ml Olivenöl, 20 gr Gouda (als Chips), 100 gr Veggie-Bällchen

3,5 Liter
3 Kaffee schwarz

FDDB: 1459 kcal – 101,7 Fett – 28,3 KH – 88,3 EW


Free Nina!

Ich könnte mich täglich bei dir zum Essen einladen.

miri schrieb:

Ich könnte mich täglich bei dir zum Essen einladen.

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Ich auch

Na dann - auf geht's!! .. ich hole schon mal die großen Pfannen raus !

Hurra! Wann soll ich da sein?

Liliane schrieb:

Hurra! Wann soll ich da sein?

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Wir essen pünktlich(!) zwischen Sieben und Neun - ich freu mich auf euch!