Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Meinen Glückwunsch zur tollen Abnahme.:leb:
Dein Essen klingt sehr lecker, mit der Vorausplanung hast du beste Bedingungen geschaffen. :)

Lieben Gruß ... Sonja
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Danke Sonja :)

Hat gut geklappt, konnte mich an alles halten...

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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

3 Stück Mandelsplitter fehlen im TB von heute ^^

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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Ich bewundere es ja wie du alles abwiegst :shock:
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Das täuscht, Tini ;)

Ich wiege nicht alles ab, wäre mir viel zu viel Aufwand.

Aber Fddb macht es mir recht leicht, bei den Bockwürstchen z.b. hab ich die Stückzahl eingegeben, das System hat mir denn die Gewichtsangabe eingetragen. Die Vanillestange war nur ne Halbe, da nehm ich dann das Halbe Durchschnittesgewicht lt. Fddb. Sahne verbrauche ich alle 2 Tage 200 ml für meinen Kaffee, also trag ich jeden Tag schonmal 100 ml ein usw. Ansonsten schätz ich und nur wenn ich unsicher bin stelle ich mal was auf meine Küchenwaage, bei neuen Lebensmitteln oder wenn ich Rezepte berechne.

Für mich ist das keine Wissenschaft, ich will mich ja auch noch mit anderen Dingen beschäftigen^^
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Das find ich gut! Mir wäre Abwiegen auch zu lästig!
 
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AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Ach du Sch.... was ist den heute nur los?...

Heute Morgen hab ich zum "Frühstückskaffee" einen Mandelsplitter genascht, eigentlich esse ich ja nie etwas vor Nachmittags und von da an ging es los..

Alle 30 min renne ich in die Küche und stecke mir etwas in den Mund :cry:

Kann mich mal bitte iwer zurückhalten?

bisher stand auf meinem Speiseplan..

- 8 Mandelsplitter
- Geflügelsalat...mit Ananas :cry:
- 125 gr. Kabanossi
- und als Krönung habe ich noch meinem Sohn 4 Stückchen seiner Schokolade geklaut

jezt wo ich es so aufgeschrieben hab^^...naja, vielleicht nicht ganz sooo tragisch wie es mir vorkam, aber es ist das erste Mal seit meinem Beginn mit Atkins das ich so unkontrolliert gegessen habe. :(..Keine Ahnung was los ist...

Kennt sich da iwer wieder?
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

so ne "Futterlust" hatte ich am Sonntag Abend... war auch nicht prickelnd, aber wenn ich da an früher denke, wars echt harmlos...

bei mir hätte geholfen: irgendwas leckeres atkins-gemäßes, was schön stopft, futtern.. dummerweise war mein kühlschrank sowas von leer; hatte nicht mal mehr ein ei im kühlschrank...
aber jetzt ist wieder was drin...
lieber den magen füllen mit irgendwas atkinsigem... n glas würstchen, n großes stück käse etc pp.. bis dein magen sagt "stop, ich bin satt"...
viel glück!
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

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Zuletzt bearbeitet:
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Hi Noalia,
das klappt ja ganz toll bei dir mit dem LC Freestyle.
Seit wann machst du denn diese Art von Ernährung?
Und welche Schoki isst du da immer. Ich liebe ja die 85% von Sarotti.
LG
Michael
 
AW: Noalia hat jetzt auch ein Tagebuch

Ganz genau kann ich das nicht sagen, Michael...Es war iwann im Herbst letzten Jahres. Ich bekam das Buch "Schlank im Schlaf" in die Hand und habe trotz meiner Abneigung gegen Frühstück, damit begonnen.Ich habe auch recht schnell einen für mich guten Erfolg damit erziehlt. Aber weil ich den Dingen auch immer weiter auf den Grund gehen will, habe ich begonnen mich über LC allgemein zu informieren.
Dann fand ich dieses Video und es war für mich die Initialzündung. Ich habe begonnen mir meine für mich passenden Regeln zu definieren, immer weiter modifiziert und voila hier bin ich ...30 kg. leichter^^

Ich habe meine "Philosophie" mal für eine Memberin gepostet....(wenns dich intressiert^^).. Hier

Ich esse gerne Moser Roth 85% von Aldi

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https://www.ketoforum.de/913245-post51.html
 
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