AW: Omi nimmt ab!
So, wieder ein bisschen runter, 63,9kg zeigte meine liebe Waage heute morgen.
5. Tag GEM
heute hatte ich
morgens: 150g Entenbrust mit 40g Mayo
mittags: Geflügelsalat aus 150g Hähnchen, 1 Ei und 40g Mayo
abends: 100g Pute mit 30g Mayo
Ich verzichte sogar auf die Milch im Kaffee seit ich GEM mache, man gewöhnt sich an allem (sogar am Dativ).
heute hatte ich wenig Hunger, hatte allerdings so viel zu tun, dass ich gar nicht ans Essen gedacht habe. So komme ich heute nur auf ca 1400kcal
So, wieder ein bisschen runter, 63,9kg zeigte meine liebe Waage heute morgen.
5. Tag GEM
heute hatte ich
morgens: 150g Entenbrust mit 40g Mayo
mittags: Geflügelsalat aus 150g Hähnchen, 1 Ei und 40g Mayo
abends: 100g Pute mit 30g Mayo
Ich verzichte sogar auf die Milch im Kaffee seit ich GEM mache, man gewöhnt sich an allem (sogar am Dativ).
heute hatte ich wenig Hunger, hatte allerdings so viel zu tun, dass ich gar nicht ans Essen gedacht habe. So komme ich heute nur auf ca 1400kcal