Omi nimmt ab!

AW: Omi nimmt ab!

Dann hast also auch du einen, verzeih das Wort, altersgemäßen Grundumsatz

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:rotfl::rotfl::rotfl: - Laaaach - ich verzeihe Dir, Petra.

Aber: jeder Vergleich hinkt, so auch dieser. Ich war ja nicht immer so klein; das Leben hat wohl mit der Holzhammermethode auf mich eingeprügelt.
Noch ein Grund mehr, nach Frankfurt zum Rolfing zu fahren. Dabei werden dann die ganzen, im Laufe der Jahre miteinander verklebten Faszien gelöst und ich hab wieder meine Maximalgröße.
Ob ich meine aktuellen Daten nehme (83kg, 163cm, 66 Jahre) oder ich nehme mein Wunschgewicht, Ursprungsgröße, die ich ja auch wieder haben werde, denn das Rolfing gönne ich mir definitiv statt eines Urlaubs, und dazu noch mein nicht nur gefühltes, sondern auch gelebtes Alter, (64kg, 168cm, 34 Jahre), dann gibt es nach der Berechnung gerade mal eine einzige winzigkleine Kalorie Differenz.

Ach, Petra :lol: - lohnt es sich darüber nachzudenken?

So, in 18 Minuten kann ich den Blender anwerfen, jetzt wird er befüllt...

Lasset auf Worte Taten folgen :rotfl:

AW: Omi nimmt ab!

olle socke schrieb:

Wenn ich nen Tausender übrig habe :shock: :rotfl:, fahr ich nach Frankfurt zu Walter und buche 10 Termine Rolfing. Dann bin ich 34 :lol:.

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Mensch Yvette, da fahr ich sofort mit. Wer ist Walter und was stellt der mit einem an? Vielleicht streckt der einem so weit, dass es mit dem Gewicht passt?

Edit: Hab mal gegoogelt, wieder so was, an das man glauben muss, deshalb nichts für mich.
Aber wenn du tatsächlich damit 34 wirst, und wieder so groß wie vorher, dann setz ich mich über meinen Unglauben hinweg und mach es auch, einen Urlaub ist es dann wert.

AW: Omi nimmt ab!

Petra, ich weiß natürlich nicht, wo Du geschaut hast, aber Rolfing ist nichts, woran man glauben muss.
Ich habe in den letzten 25 Jahren 3 Mal einen kompletten Therapie-Zyklus bei Walter gemacht (10 Sitzungen); ich habe nach dem ersten Zyklus meinen damals elf- oder 12-jährigen Sohn mit Skoliose zu ihm gebracht, wo sich die Herren Orthopäden ständig stritten, nach welcher Seite mein Sohn nun wegkippt und an welchem Fuß somit die zu erhöhende Schuheinlage sein muss. Sie haben ihn im Hüft- und Wirbelsäulenbereich geröngt ohne Ende, und ich habe ihn zu Walter mitgenommen. Sohn musste sich bis auf den Slip ausziehen; Walter hat ein paar spezielle Streichbewegungen über seinen Hüftgelenken gemacht und jeder konnte sehen, welche Hüfte höher war.
Ich habe (da ich nicht privat krankenversichert bin) die 10 Kinderbehandlungen (ebenso wie meine eigenen) privat bezahlt. Es war eine Investition ins Leben und in die Gesundheit. Die Wirbelsäule meines Sohnes ist seitdem völlig normal; Schuheinlagen gehören der Vergangenheit an.
Das muss keineswegs immer so 100% zum Heilerfolg führen, eine große Verbesserung bringt es allemal. Ach ja: mein Sohn ist Diplom-Sportwissenschaftler.
Beispiel bei mir: Walter arbeitet an einem Bein (ich liege auf einer speziellen Liege), das dauert gute 5 Minuten. Dann darf ich mich aufsetzen, Kreislauf beruhigen, aufstehen, und ich merke (ich kann das auch im Spiegel sehen), dass ich völlig schief da stehe; das 'bearbeitete' Bein ist länger.
Miteinander verklebte Muskelfasern (häufig durch Schonhaltung) werden gelöst, dadurch geschmeidig und sind länger.
Walter ist für mich der Rolfing-Gott :rotfl:.

Ich gebe Dir zum googeln gerne mal den Namen:

Walter de Mello Neto
Link z. B.

AW: Omi nimmt ab!

http://de.wikipedia.org/wiki/Rolfing
hier habe ich nachgelesen.

AW: Omi nimmt ab!

Omilein schrieb:

@Harli
Ich habe mir auch ein Ayurveda-Kochbuch zugelegt, aber ich komme nicht so klar damit. Kochst du häufig ayurvedisch?

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Nein. Nicht wirklich. Aber ich habe festgestellt, dass die Lebensmittel die erlaubt sind, bei mir wirklich nicht anschlagen. Hülsenfrüchte z.B. Die kann ich essen ohne dass ich zunehme. Milchprodukte soll ich möglichst weglassen, die verschleimen. Tatsächlich ist mein nächtlicher Husten seit dem weglassen wesentlich besser geworden.

AW: Omi nimmt ab!

Omilein schrieb:

Ja es geht.
Das Problem: Klingt plausibel- stimmt es aber auch?
Ganz oft wird das was plausibel klingt, ohne Nachprüfung einfach geglaubt.
Meine Erfahrung ist die: Wenn ich mal so einen HC-Tag einlege, schaffe ich es am nächsten Tag kaum, wieder nach Plan zu essen. Ich habe den Verdacht, das ist so, wie wenn ein Alkoholiker ein Glas Wein trinkt, dann ist es vorbei. Wer es schafft, für den ist es sicher OK.
quote]
Nach einem Tag geht es bei mir noch. Aber sobald ich zwei Tage hintereinander HC esse bin ich in der KH-Falle drin. Vor meiner Schilddrüsenerkrankung hatte ich optisch nie Probleme mit den KH.

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AW: Omi nimmt ab!

Hallo,
bin fr 3 Tage nicht zu Hause und habe hier ganz schlechtes Internet.

Yvette, das Rolfing interessiert mich sehr, vielleicht haben auch noch andere Erfahrungen damit gemacht

Harli: Ich habe auch schon versucht meinen ayurvedischen Typ rauszufinden, aber ich verstricke mich total in Widersprüche und finde nicht, was genau passt. Deshalb habe ich auch da so meine Zweifel. Milch vertrage/mag ich auch nicht, von Hülsenfrüchten nehme ich zu.
Den Reis lässt du sicher auch weg?

Egal, ab dem 1 Mai möchte ich wieder meine Ernährung posten und dann wird man weiter sehen.

AW: Omi nimmt ab!

Prima, alles neu macht der Mai Nicht unterkriegen lassen!!

AW: Omi nimmt ab!

Reis esse ich an meinen Fastentagen. Das passt da ganz gut rein und sättigt mich.

AW: Omi nimmt ab!

Omilein schrieb:

Egal, ab dem 1 Mai möchte ich wieder meine Ernährung posten und dann wird man weiter sehen.

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Bin gespannt, wie du es regelst.

LG!

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Omi isst heut nicht

AW: Omi nimmt ab!

seit gestern fastet sie ;-)

AW: Omi nimmt ab!

"Omi isst heut nicht
seit gestern fastet sie "
Das stimmt tatsächlich, aber total unfreiwillig

Der 1. Mai sollte der Anfang werden um wieder in die Spur zu kommen.

Tag 1, 1. Mai:
Start mit 63,8kg

Morgens: 500ml Saft aus Mangold, Rote Bete, Karotte, Wassermelone

Mittags: Einladung zu einer Geburtstagsfeier
es gab Seltsames, kaum LC, ich konnte mich dem kaum entziehen:
Kartoffelsuppe, Polenta mit Zwiebeln in Portwein,
Kartoffeln, Frikadellen, Saubohnen
Weiße Schokoladenmousse mit marinierten Orangen

Es ging halbwegs glimpflich ab, die Polenta hat mir mein Mann
abgenommen, Kartoffeln musste ich nicht nehmen, das Dessert habe ich
stehen lassen, den Rotwein aber nicht. Zu Hause habe ich nichts mehr
gegessen, fühlte mich schlecht.

Nachts um 1 ging es dann los, so schlecht war mir schon lange nicht
mehr, nichts habe ich bei mir behalten. So ging es bis zum Morgen.

Tag 2

Und heute habe ich den Tag im Bett verbracht, nur Tee getrunken, ich
konnte beim besten Willen nichts essen.
Auf diese Weise wollte ich eigentlich nicht die überflüssigen Pfunde
verlieren.

AW: Omi nimmt ab!

Ach, Du armes Weiberl! Hat Dich Dein Unterbewusstsein abgestraft!
So hart es sich anhört: so bleibt es wenigstens nicht auf den Hüften ...
(da ich selbst von allem und jedem erbrechen muss (was gestern ging, geht heute nicht mehr :???: ), bin ich ganz froh, wenn mein Magen mir sagt: Alte, Du spinnst wohl ...)

Petra, ich wünsche Dir gute und rasche Besserung und schick Dir mal nen dicken Knuddler

Yvette

AW: Omi nimmt ab!

Vielen Dank Yvette, heute geht es mir besser. Es war ein Infekt, auch mit Fieber dabei, Essen vertrage ich alles, zu jeder Tages- und Nachtzeit, leider,
aber du hast Recht, wenigstens habe ich dabei ein bisschen Speck verloren.
Blöderweise verbinde ich die Übelkeit mit dem Saft, ich habe jetzt einen totalen Widerwillen dagegen, hoffentlich legt sich das wieder.
Geplant hatte ich morgens Saft, dann LC bis 1000kcal. Jetzt bin ich bisschen verunsichert, was ich machen soll.

AW: Omi nimmt ab!

Tag 3


62,6kg

Für heute musste ich meine Pläne über den Haufen werfen, saften und smoothen geht einfach nicht. Dabei hatte ich mir das so gut ausgedacht.

So habe ich auf Gemüsebrühe umgeschwenkt, Spargelbrühe aus den Schalen gekocht. Hat gut geschmeckt und scheint mir auch gut zu bekommen. Ich will aber heute noch was richtiges essen, habe aber keine Idee, was
Walken waren wir heute auch wieder. Seit ein paar Wochen machen wir das jeden Morgen. In der Woche um 7 bevor mein Mann mit der Arbeit anfängt, Wochenende später, so ca 6km. Mit runkeeper dokumentiert, motiviert mich das sehr, es macht Spaß zu sehen, wie ich mich verbessere.

Ziel ist ja, wieder auf U60 zu kommen, das müsste ich in 3 Wochen schaffen, bei 800 bis 1000kcal im Schnitt.

AW: Omi nimmt ab!

Da war das gestern so ein witziger Scherz, dabei hatte es dich tatsächlich so böse erwischt.
Mit so einer Ursache hatte ich aber auch nicht wirklich gerechnet.

Wenn dir grad nicht nach Smoothies ist, dann warte lieber ab.
Und wenn's wieder passt, mach' dir richtig leckere Kombis. Die wirken auch, wenn sie schmecken.^^ ;-)

Statt täglich nur so wenige Kalorien zu essen, ist es vielleicht besser, das nur im Durchschnitt anzuvisieren?!
Also schmale Tage, gefolgt von normalen, so in etwa.

Bestimmt ist das auch einiges Wasser bei dir.
Bei mir war es so, deshalb ist es auch so schnell wieder weggegangen, nachdem ich nur mal kurzfristig, ganz heftig auf die Bremse getreten habe.

Wieso strebst du 3 Wochen an, fahrt ihr in Urlaub?

Weiterhin gute Besserung!

AW: Omi nimmt ab!

Omilein schrieb:

Blöderweise verbinde ich die Übelkeit mit dem Saft, ich habe jetzt einen totalen Widerwillen dagegen, hoffentlich legt sich das wieder.
.

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Komisch, dass du das schreibst, Petra. Bei Coffee war es doch ganz ähnlich, sie wurde nach dem Verzehr eines Smoothies krank mit Fieber und Erbrechen.
Meinem Sohnemann habe ich eine Woche lang leckere Smoothies eingeflösst, bis ich ihn aus der Schule holen musste, Durchfall, Erbrechen, Fieber:???: .
Jetzt kann man sagen, dass Kinder ja ständig was haben, aber er sagte auch, dass ihm unmittelbar nach dem Smoothie so elend geworden sei und er keinen mehr anrühren möchte.
Mir war am Donnerstag nach meinem Saft, den ich sonst innigst liebe, plötzlich sehr seltsam zumute und momentan habe ich einen echten Widerwillen gegen Säfte und Smoothies:???: .
Eventuell ist ein "zu viel des Guten" denkbar?

AW: Omi nimmt ab!

Musste mich heute Nachmittag wieder hinlegen, im Bett sitzen und Laptop auf dem Schoß wärmt ganz angenehm den Bauch. Dabei wollte ich heute eigentlich im Garten arbeiten. Na gut, dann eben nicht.
Ja Sonja, ich strebe 800-1000kcal im Durchschnitt an, und daraus resultieren auch die angepeilten 3 Wochen. Erfahrungsgemäß kann ich mit 800kcal so ca. 1 Kilo pro Woche abnehmen. Ich verbinde damit kein bestimmtes Datum. Hauptsächlich möchte ich verhindern, dass sich so nach und nach immer mehr Pfunde festsetzen, so ähnlich wie bei dir.
Wehret den Anfängen!
Lolli, ich bin sicher, dass die Übelkeit nicht von dem Saft kommt sondern es nur ein zufälliges zeitliches Zusammentreffen war, deshalb assoziiere ich Beides miteinander. Aber dass zu viel nicht gut ist, das glaub ich auch. Habe ich auch schon von anderen gehört, dass sie Smoothies nicht vertragen.
Wenn mir nicht noch schlagartig besser wird, bleibe ich heute bei Tee und Gemüsebrühe, bis jetzt konnte ich noch nichts essen.

Morgen will ich unbedingt wieder essen, wir haben nämlich unser jährliches "Gourmetessen". Das heißt, wir sind 5 Paare, jedes Paar kocht einen Gang, bringt Besteck und Teller mit, so hat keiner viel Arbeit. Und wir haben immer ein tolles Menu. Wir sind diesmal für Amuse bouche und die Pralinen zum Kaffee zuständig. Zum Glück kocht mein Mann sehr gerne, so brauche ich dieses Mal nichts zu machen.

AW: Omi nimmt ab!

Saft ist rehabilitiert!
Gestern Abend hat es nämlich meinen Mann auch erwischt, er wusste gar nicht mehr, mit welchem Ende er sich der Toilette nähern sollte, der Arme.
Es war also eindeutig eine Infektion.
Ich bin heute wieder fit, nun musste doch ich die Vorbereitungen für unser Gourmetessen treffen.
Ich habe nun auch wie Sonja ein unkommentiertes TB angelegt, um meine nächsten Schritte zu dokumentieren.
Schönen Sonntag, Petra