Onkel Martin - eben doch...

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Vorgestern hat mich irgendwas angesprungen.
Vielleicht war's ein schieläugiger SPAM. ( übrigens Danke für die Erklärung )
Auf jedenfall kriegte ich plötzlich Symptome wie wenn ich die Wechseljahre hätte, Gliederschmerzen, Schüttelfrost und Sehstörungen. Am gestrigen morgen haben meine Hände gebibbert und der Blutdruck war bei 220/110. Also hab ich schnell eins von den Notfalltablettchen geschluckt. Heute ist wieder alles ok, aber das heutige Gewicht von 148,1 kg verdanke ich in erster Linie dem Entwässerungseffekt.
Erstaunlicherweise ist der N.Zucker aber brav geblieben. Vorgestern 109, heute 124.
Erst mal wieder konsolidieren.

Martin
 
Onkel Martins Kampf um den Hosenbundorden

05.02
Denkbar schlechter Start, 149,6 kg
06.02
los geht's, 148,0 kg, 1600 gr runter.
07.02
schei..., 148,6 kg, 600 gr rauf. Der Äquator mißt heute 157 bm
09.02,
selber schuld, 148,1 kg, 500 gr ausgespült. Der Äuquator hat sich um eine bm zusammengezogen.

Martin
 
Onkel Martin lernt seine neue Oma kennen

kritzel schrieb:
Suchst du eine Urlaubsvertretung oder wirklich einen Nachfolger?
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Susannchen und ich natürlich auch, wollen noch ein wenig rumkommen.

Seit einem Jahr bin ich offizieller Rentner und seitdem such ich eine Möglichkeit, wie ich meinen Laden anständig weitergeben kann.

Ein selbstständiger Fahrlehrer in einem Einmannbetrieb ist aber an sechs Tagen / Woche und das bis spät in die Nacht eingespannt und am Sonntag muß die Büroarbeit reingeschoben werden, eben selbst und ständig .
Wer mag das schon?
Ich hab früher ja auch was anderes gemacht und mir nicht gedacht, daß ich in der jetzigen Arbeit so viel Bestätigung finden würde.
Martin
 
Onkel Martin lernt seine neue Oma kennen

kritzel schrieb:
"die Sache mit Susannchen und der blöden Schraube ist wirklich bedauerlich."

Sie mußte in Folge sechsmal operiert werden und jedesmal wurde das Bein ein wenig kürzer und krümmer. Insgesamt hat sie jetzt zwei neue Hüften und zwei neue Knie. Die Schmerzen in den Gelenken sind weg, aber dafür gibts jetzt jede Menge Haltungsschäden.

"Aber ich habe ein altes Arthroseleiden (schon seit 40 Jahren) und 2001 hat man mir schon gesagt, man kann nichts mehr tun, außer ein Ersatzteil einbauen."

Ähnlich ging es meiner Lieben.
Wir haben auch jahrelang gezögert,eine Knieprotese machen zu lassen und allerlei Schamanenkram probiert. Homöopathie und Chemie, Physik und Gymnastik, bis wir dann auf einen " Spezialisten" reingefallen sind, (nur Privatliquidierung), der uns mit Abrasion Wunder versprach.
Nachdem in seiner Klinik dann schließlich alles versaut (nekröses Gewebe in so ziemlich allen Gelenken der unteren Extremitäten) war, blieb uns nur der Weg in die Othopäthische Klinik.
Wir sagen heute, hätten wir diesen Schritt vor vielen Jahren getan, dann wäre es vielleicht bei einer Knieprothese geblieben.
Bitte überdenke deine Einstellung nochmal gründlich. Schmerzfrei war Susannchen nach jeder der Operationen schnell, und Rollator und Flügelchen braucht sie auch nicht mehr.

"Da in meiner Verwandtschaft und im Freundeskreis nur eine einzige Person zu finden ist, die mit ihrem Ersatzknie zufrieden und froh ist und alle anderen Klagen haben, weil die Schmerzen z.T. noch heftiger geworden sind, lehne ich erstmal dankend ab.
Und ich denke es wird noch Wochen, wenn nicht Monate dauern bis wieder einigermaßen schmerzfrei laufen kann. Nächste Woche kann ich wieder mit dem Training auf dem Ergometer beginnen. Darauf freue ich mich schon.
Zu erst wird es kein Zuckerschlecken sein, aber das kriege ich schon wieder hin."

Jeder Tag früher ist ein Gewinn. Die Liegezeiten haben Susannchens Knochen kaputtgemacht. Alle Gymnastik hat da nicht gereicht.

Natürlich glauben wir alle, daß du das meisterst, aber ich rat dir dringend dazu, mal einen zweiten, unabhängigen Arzt zu befragen.

"Mein Diabetesdoc war vollstens zufrieden mit mir. mein BZ-Gesamtverlauf Bericht hat ihm gefallen.
vom 09.01.07 Entlassung aus der Reha bis heute am Morgen insgesamt 87 Tests, davon der höchste Wert 119 und der niedrigste 75 und die durchschnittliche Menge 92,8 BZ mg/dl im Durchschnitt. Die Laborwerte kann ich erst Anfang der nächsten Woche bekommen."

Siehst du, du zeigst ihnen und uns allen, wie's geht. Hut ab, Vorzeigeoma!

Martin
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Hallo Martin,

Mit meinem "schlimmen" Knie war ich schon in 3 Kliniken und mindestens einer handvoll Orthopäden, außerdem auch zwei Heilpraktikern.
Also ich bin auch nicht so blauäugig einem Arzt zu glauben. Und ein neues Knie will ich nicht, jedenfalls in den nächsten Jahren nicht. Wer weiß wie lange ich noch zu leben habe und da will ich mir das nicht antun.

Aus dem Haus komme ich sowie nicht mehr, höchstens einmal im Monat mit meiner Tochter zum Essen.
Urlaub, sonst. Reisen gehen alle nicht mehr, da ich schwere diabetische Spätschäden habe, dazu gehört leider auch ein sehr unangenehmes Darmproblem, dass alles zu NIchte macht. Damit habe ich mich inzwischen abgefunden und den Rest schaffe ich auch noch.

Aber vielen Dank, dass du dir so viel Gedanken gemacht hast. Liebe Grüße auch an Susanne.
 
kritzel schrieb:
Hallo Martin,

Mit meinem "schlimmen" Knie war ich schon in 3 Kliniken und mindestens einer handvoll Orthopäden, außerdem auch zwei Heilpraktikern.
Also ich bin auch nicht so blauäugig einem Arzt zu glauben. Und ein neues Knie will ich nicht, jedenfalls in den nächsten Jahren nicht. Wer weiß wie lange ich noch zu leben habe und da will ich mir das nicht antun.

Aus dem Haus komme ich sowie nicht mehr, höchstens einmal im Monat mit meiner Tochter zum Essen.
Urlaub, sonst. Reisen gehen alle nicht mehr, da ich schwere diabetische Spätschäden habe, dazu gehört leider auch ein sehr unangenehmes Darmproblem, dass alles zu NIchte macht. Damit habe ich mich inzwischen abgefunden und den Rest schaffe ich auch noch.

Aber vielen Dank, dass du dir so viel Gedanken gemacht hast. Liebe Grüße auch an Susanne.
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Christel, bei all dem...und ich ahne, daß es keine Kleinigkeiten sind und man leicht verzagen könnte... kommst Du aber sehr positiv rüber. Und ich finde es Klasse, daß Du Dir mit dem Internet die Welt nach Hause geholt hast anstatt völlig zu resignieren.
 
Onkel Martins Kampf um den Hosenbundorden

05.02
Denkbar schlechter Start, 149,6 kg
06.02
los geht's, 148,0 kg, 1600 gr runter.
07.02
schei..., 148,6 kg, 600 gr rauf. Der Äquator mißt heute 157 bm
09.02,
selber schuld, 148,1 kg, 500 gr ausgespült. Der Äuquator hat sich um eine bm zusammengezogen.
10.02,
klingt nicht schlecht, 147,8 kg, bm s unverändert
11.02
schon wieder rauf, 148,3 kg, bms unverändert, schisko jedno


Martin
 
Onkel Martins Kampf um den Hosenbundorden

05.02
Denkbar schlechter Start, 149,6 kg
06.02
los geht's, 148,0 kg, 1600 gr runter.
07.02
schei..., 148,6 kg, 600 gr rauf. Der Äquator mißt heute 157 bm
09.02,
selber schuld, 148,1 kg, 500 gr ausgespült. Der Äuquator hat sich um eine bm zusammengezogen.
10.02,
klingt nicht schlecht, 147,8 kg, bm s unverändert
11.02
schon wieder rauf, 148,3 kg, bms unverändert, schisko jedno
12.02
der Wille ist stark, aber der Speck noch stärker. 148,1 kg, bms nix neues

Martin
 
Nur nicht den Kopf auf die Brust sacken lassen... jederzeit kann der gewichtstechnische Erdrutsch kommen....
Wenn es Zeit fürs rote meer ist, wirst Du weniger sein....
 
Onkel Martin - eben doch

solanum schrieb:
Nur nicht den Kopf auf die Brust sacken lassen... jederzeit kann der gewichtstechnische Erdrutsch kommen....
Wenn es Zeit fürs rote meer ist, wirst Du weniger sein....
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Liebe Monika,
natürlich nicht, aber besonders ermutigend sind die Erfolge noch nicht. Und die paar Wochen sind ja noch unterbrochen von Fasching, zwei Geburtstagsfeiern, einem König Ludwig II Musikal und Ostern.
Als ehemaliger Ministrant und "guter Kathole" könnt ich ja auf die Fastenzeit setzen, aber da war früher auch nichts zu merken. Ich bin eher mehr ein U - boot Christ.
Ich fürcht halt, das mit dem Erdrutsch ist so wie mit dem Erdbeben von San Franzisco. Man weiß einfach nicht wann es soweit ist.

Martin
 
Onkel Martins Kampf um den Hosenbundorden

05.02
Denkbar schlechter Start, 149,6 kg

07.02
schei..., 148,6 kg, 600 gr rauf. Der Äquator mißt heute 157 bm
09.02,
selber schuld, 148,1 kg, 500 gr ausgespült. Der Äuquator hat sich um eine bm zusammengezogen.
10.02,
klingt nicht schlecht, 147,8 kg, bm s unverändert
11.02
schon wieder rauf, 148,3 kg, bms unverändert, schisko jedno
12.02
der Wille ist stark, aber der Speck noch stärker. 148,1 kg, bms nix neues
13.02
in der Weste nichts neues, 148,0 kg, eine bm weniger am Äquator

Martin
 
Zuletzt bearbeitet:
Onkel Martin schrieb:
in der Weste nichts neues, 148,0 kg, eine bm weniger am Äquator

Martin
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Na immerhin... kein Erdrutsch, aber eine Tendenz....
..und ich sehe.. auch Du hast Remarque gelsen.. habe ich mit 14 verschlungen... alle Bücher die ich erwischt habe... weiß nicht was das für Riefen in meine Seele gezogen hat... aber Kafka war schlimmer ;)
 
Onkel Martin schrieb:
Liebe Monika,
natürlich nicht, aber besonders ermutigend sind die Erfolge noch nicht. Und die paar Wochen sind ja noch unterbrochen von Fasching, zwei Geburtstagsfeiern, einem König Ludwig II Musikal und Ostern.
Als ehemaliger Ministrant und "guter Kathole" könnt ich ja auf die Fastenzeit setzen, aber da war früher auch nichts zu merken. Ich bin eher mehr ein U - boot Christ.
Ich fürcht halt, das mit dem Erdrutsch ist so wie mit dem Erdbeben von San Franzisco. Man weiß einfach nicht wann es soweit ist.

Martin
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Also...nur so eine Idee... wenn es um schnelleres abnehmen geht... wenn Du ab und zu einen extrem sparsamen Tag einlegst. Bei nur einem Tag rutscht der Stoffwechsel nicht in die Sparfunktion, und der Kopf weiß... Morgen kann ich ja schon wieder zuschlagen.
Wenn es keine Probleme mit den Nieren gibt... wäre z.B. ein Eiweißlastiger Tag interessant... auch weil Eiweiß sehr sättigend wirkt.
 
meggi schrieb:
Hallo Martin,

ich habe Deinen Futterplan nicht gefunden. Hast Du einen?
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Hallo Meggi

Ich hab noch keinen Futterplan.
Vielleicht bin ich nur zu faul dazu, aber ich kann mir nicht vorstellen, täglich und alles aufzuschreiben.
Jobbedingt ( das klingt doch nach guter Ausrede ) hab ich keine regelmässigen Mahlzeiten. Sicher 25 % sind Schnellkäufe an einer Chickenbude oder in einer Metzgerei, und genauso oft ist es eine Einkehr in eine "gastliche" Bude.
Bitte verlier nicht den Glauben an mich, irgendwie wird's schon werden.

Morgen versuch ich's mal mit Monikas Tip von den Proteinen. Da ist Prüfungstag und da werd ich mich mal hauptsächlich von gekochten Eiern ernähren.
Servus,
Martin
 
Onkel Martin schrieb:
Hallo Meggi

Ich hab noch keinen Futterplan.
Vielleicht bin ich nur zu faul dazu, aber ich kann mir nicht vorstellen, täglich und alles aufzuschreiben.
Jobbedingt ( das klingt doch nach guter Ausrede ) hab ich keine regelmässigen Mahlzeiten. Sicher 25 % sind Schnellkäufe an einer Chickenbude oder in einer Metzgerei, und genauso oft ist es eine Einkehr in eine "gastliche" Bude.
Bitte verlier nicht den Glauben an mich, irgendwie wird's schon werden.

Morgen versuch ich's mal mit Monikas Tip von den Proteinen. Da ist Prüfungstag und da werd ich mich mal hauptsächlich von gekochten Eiern ernähren.
Servus,
Martin
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Nur Eier??? Das wird aber ev. hartes Brot für Deine Verdauung. Wie wäre es mit Quark lecker angerührt. ...Schinken, Hähnchenbrust, Eiweißshake... usw.
Sieh Dir doch mal die Tagespläne für das Essen mit 3D an.. da gibt es sicher Anregeungen. Es soll ja trotzdem schmecken... Du bsit doch ein Geniesser ;)
 
Hier wird ja wohl nicht rumgenörgelt? Wenn du dich an Atkins hältst, dann klappt es auch. Wenn nicht - dann nicht!

Es sind ja nicht unbedingt die Metzgerbesuche die dich umhauen. An guaten Leberkas - hmmm und Kraut oder Weißwürscht ohne süßen Senf allerdings.
Ich nehme auch ganz langsam ab und nehme meistens den halben Monat wieder zu, bis es dann wieder runterschleicht und trotzdem bleibt unter dem Strich was hängen, also nicht ungeduldig sein mein Lieber.
Anhang anzeigen 1561
 
Zuletzt bearbeitet:
kritzel schrieb:
Wenn du dich an Atkins hältst, dann klappt es auch. Wenn nicht - dann nicht!
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Sag das doch bitte meiner Hypophyse.

Nach dem Buch müßte ich seit Jahren superschlank sein, aber weil es eben nicht so will wie ich bin ich ins Forum gekommen um mir Expertentips zu holen.

Heute lebe ich von harten Eiern, Dijonsenf, Feldsalat mit Essig und Olivenöl, Kaffee mit Rahm und Süßstoff, dem Saft zweier Zitronen, Wasser und vielleicht noch ein paar Schweinebauchkrusten. Papa Atkins müßte jubeln aber die Ketonsteckerl werden sicher wieder blaß as blass can bleiben.
Morgen geb ich dann Bescheid, wies gelaufen ist.
Martin
 
solanum schrieb:
Na immerhin... kein Erdrutsch, aber eine Tendenz....
..und ich sehe.. auch Du hast Remarque gelsen.. habe ich mit 14 verschlungen... alle Bücher die ich erwischt habe... weiß nicht was das für Riefen in meine Seele gezogen hat... aber Kafka war schlimmer ;)
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Ja, so mit 14 hatte ich die Nase auch drin. Ich glaube, ich habe auch alle gelesen. Würde ich mir heute aber nicht mehr antun.
Kafka habe ich nie geschafft, da habe ich faulerweise nur die Zusammenfassungen reingezogen.
Und ein Dauerrenner, den ich eine Zeitlang immer wieder versucht hatte, ist "Der Mann ohne Eigenschaften". Die ersten 30 Seiten sind völlig abgegriffen, der Rest ist jungfräulich. Ich bin jedesmal abgestürzt damit. Und jetzt darf der Musil brav im Büchergestell ausruhen.
 
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