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Doch, klar. Jetzt weiß ich es auch. Ich habe die sogar mit 32 g gerechnet.

War eben unterwegs und hatte Hunger. Die wurden mit angeboten, ich habe nicht nein gesagt. Als ich nachhause kam und Nährwerte gesehen habe, dachte ich, micht trifft der Schlag. Zum Glück habe ich aber wirklich nur sehr wenig davon gegessen.

Paranüsse kenne ich auch, kaufe auch ab und zu.
 
Bin gerade auf dem Pecannusstripp. 100gr nur 4 gr Kh,steht auf der Packung und die schmecken absolut lecker.
 
Barbara? Nimmst Du mich in den Club der Freßattacke-Gestörten auf? Ich habe schon jetzt mein Tagesration überschritten. Was ich heute abend machen würde, weiß ich nicht... :(
 
Mehr als zwei sind eine Gruppe.Habe gerade ne Packung Pecannüsse gefuttert,250 gr,1750 cal.
Das Schmalzbrot hat also nur kurzfristig geholfen.
 
was ich heute schon so alles gefressen habe:

morgens wie immer: zwei Becher Kaffee mit je 3 TL Sahne
vormittags: 130 g Paprika-Schinkenwurst mit zwei Eiern in Butter gebraten, dazu 95 g Cherry-Tomaten
mittags: eine Scheibe WASA Köstlich mit reichlich (100g!!!) Dänischen Käse drauf und eine Tasse Kräutertee
nachmittags(gerade eben): ein Pfannkuchen mit 25 g Frischkäse und 75 g Heidelbeeren (das hat geschmeckt!!!!)

Summasummarum: 1450,1 kcal (188 kcal über den Grundumsatz) und 19 g KH.

Und was mache ich heute abend? *heul*
 
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Das ist es ja: ich weiß nicht, was der Körper braucht. Ich kann ihn nicht wirklich verstehen. Habe letze Tage sehr viel Stress, die Tage sind auch noch im Anflug. Ob es wirklich der Körper ist oder die alte Gewöhnheit, Stress in sich hinein zu fressen?

Einziges, was ich weiß - morgen werde ich dafür büßen.
 
Kann ich Dir so auch nicht sagen,aber ich quäl mich nicht mit Verzicht.Bleibe allerdings immer Lowcarb,denn sonst würd ich nachher noch über den Käsekuchen herfallen,den mein Mann gerade zur Hälfte verdrückt hat.
Da ich mich nur zum 15. und zum 1. des Monats wiege,hab ich bisher auch immer weniger gewogen als vorher,zwar manchmal nur 100 gr,aber hauptsache,es geht abwärts.>:)
 
Ich esse ja auch LowCarb, aber die Menge macht's...

Und wenn ich mich nicht täglich wiege, lasse ich mich gehen, leider :(. Ich brauche absolute Kontrolle...
 
Only stress dich nicht so, bleib LC und es wird sicher nicht so schlimm. Ich habe meinen Heißhunger immer gewähren lassen und über meine Abnahme kann ich mich nicht beschweren. Wenn du heute so richtig futterst, ißt du morgen und übermorgen wieder weniger und es gleicht sich aus.

Selbst wenns dann morgen mal mehr auf der Waage ist, so ist es doch nach wenigen Tagen wieder weg. Ich meine sogar, das die Abnahme dannach häufig besser läuft.
 
Ja nu :) Ich habe mich mit Wasser über Wasser gehalten *lach* Ich habe tatsächlich geschafft, nicht mehr zu essen! *puh*
 
naja... mehr drauf hatte ich heute morgen trotzdem. Aber meine Tage sind im Anflug, deswegen mache ich mir auch gar nicht so viele Gedanken darüber...

und heute.

morgen früh: ein Becher Kaffee mit 2 TL Sahne
morgens: 60 g Paprika-Schinkenwurst und zwei Spiegeleier, alles in 10 g Butter gebraten, ein Becher Kaffee mit 2 TL Sahne
mittags unterwegs: 20 g Macadamias
nachmittags: 250 g Truthahn gebacken, 60 g Eisbergsalat, 130 g Gurke, 55 g Rispentomaten, 10 g Leinöl; 30 g Frischkäse mit 70 g Blaubeeren
abends: eine Scheibe WASA Köstlich mit 55 g Dänischen Käse drauf und eine Tasse Kräutertee

1393,1 kcal, KH 19,3 g
 
von gestern

früh morgens: ein Becher Kaffee mit 2 TL Sahne
vormittags: 50 g Bacon mit zwei Spiegeleiern und ein Becher Kaffee mit 3 TL Sahne
mittags: 180 g Truthahn gebacken + 10 g Mayo
nachmittags: eine Scheibe WASA Köstlich mit 50 g Dänischen Käse, ein Becher Kräutertee
abends: 40 g Macadamias, 30 g Mascarpone, 10 g Schoki

1263,1 kcal, KH 13 g
 
von gestern

morgen früh: zwei Becher Kaffee mit je 2 TL Sahne
morgens: 55 g Bacon und zwei Spiegeleier
vormittags: 2 Minischeiben Salami light (ca 30g) und ein Paar Scheiben Putenkräuterpastete (ca 60 g)
nachmittags: 250 g Putenschnitzel mit 20 g Kräuterbutter, ein Blatt Eisbergsalat, ca 20 g Heudelbeeren
abends: eine Tasse Kräutertee mit zwei Scheiben WASA Köstlich und ca 30 g Philadelphia oben drauf

1241 kcal, KH 18 g
 
Das läuft ja wieder! Ich drück dir die Daumen, das du morgen als erstes ne 7 siehst :dafür:
 
Ha! Ich habe die heute gesehen!!! Hatte heute ein Termin nach dem Anderen, morgen ganz früh nur Kaffee getrunken und ab. Heute um zwei kam nachhause und gleich auf die Waage - 79,9!!!

O.K., ich habe mich jetzt mit'm Essen voll zugeschlagen, hatte auch Riesenhunger. Kein Wunder eigentlich, ich habe ja jetzt meine Tage. Ich wundere mich, dass ich keine zwei Kilo, wie am Anfang, drauf hab. Deswegen wird es morgen noch bei 80 bleiben, denke ich mal...

Eigentlich... 1,7 kg in einem Monat ist keine Leistung... *seufz*

Aber danke danke danke!!!
 
Ach ja, noch was! Vielleicht auch eine Kleinigkeit, aber eine sehr positive: ich brauche jetzt statt drei Süßstofftabs in meinem Becher Kaffee nur noch zwei! Jepp, bin stolz auf mich! :D
 
Hab mir soeben überlegt, dass ich meine Gewicht vielleicht auch noch statistisch aufführen sollte, vielleicht sieht man ja dann auch seiner Erfolge mehr, irgendwie sieht man die mit den vielen Schwankungen dann gar nicht mehr so richtig.
 
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