"Only Me"s diary

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Habe mich heute gut gefuttert und bis jetzt schon 3 L Tee getrunken, bin immer noch in Ketose (trotz Nudeln von gestern), Schwindelanfälle sind kaum zu spüren... Hm.

Fazit? (wenn dafür nicht zu früh ist) Ich muss mehr essen. Aber wenn ich mehr esse, nehme ich nicht ab. Hm. Soll ich wieder mit Fitness versuchen? Diese Woche habe ich aber keine Zeit dafür, mist...

Ich verspreche hoch und heilig, dass ich nächste Woche dahin geh. Wenn nicht, bitte um einen Tritt in den Hinten(meinen). Danke.

;o)
 
Zuletzt bearbeitet:
Guggug* :)

Hast du irgendwo Futterpläne ? Dann könnt man vielleicht mal nen Blick drauf werfen, worans klemmen könnte mit der Abnahme.
 
Ach nö, mit Futterplänen habe ich es sein lassen. Ich glaube, ich habe es schon ganz gut drauf, was ich essen darf, was nicht und wo es hapern könnte. Und auf Wiegen und Zählen habe ich keine Lust mehr. Ich will jetzt "gesundes Körpergefühl" entwickeln. Das, was ich nie gehabt habe. Ich will nur auf meinen Körper hören und die Anzeichen verstehen.

Ich glaube, ich habe tatsächlich mein "Wohlfühlgewicht" erreicht und jetzt wehrt sich mein Körper wie er kann. Ab jetzt ist ein Kampf angesagt.
 
Only_ME schrieb:
Ich glaube, ich habe tatsächlich mein "Wohlfühlgewicht" erreicht und jetzt wehrt sich mein Körper wie er kann. Ab jetzt ist ein Kampf angesagt.
Zum Vergrößern anklicken....

Und warum willst du kämpfen wenn du bereitswohlfühlgewicht hast ?

Hmm müsste wohl erstmal den Tagebuch rückwirkend durchwälzen um es zu verstehen *grübel
 
Kämpfen, weil ich weiter abnehmen will. Mein Körper hat sein "Wohlfühlgewicht". Aber nicht ich! Bin immer noch zu ****. Meine Oberschenkel sind der Horror und meine Hüften - eine Katastrophe...
 
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Only_ME schrieb:
Klar. Aktuell 78,6 bei 165 cm. Wobei die Taille 72 cm ist, bei Hüften 104! Also Taille Gr 38, die Hüften aber 42 (und das auch noch strech!!!)
Zum Vergrößern anklicken....


Taille is doch nen super Wert...da hab ich sogar nen cm mehr ! ....gut Hüfte is dann natürlich bissel ärgerlich wenn die Hosen nicht passen, wobei "im Verhätniss" sieht es bestimmt schön aus wenn Hüfte breiter ist als Taille.
 
So, heute habe ich mal ausführlich bei dir gelesen und auch die Statistik bei dir zu Rate gezogen.
Ich denke mal, dass das Einzige was bei dir fehlt Sport ist.

Ich kann das ja leider in meinem Alter und mit meinen Beschwerden nicht mehr tun und ich weiß wie man sich mit dem Abnehmen rumquälen muß und kaum ein gutes Ergebnis erzielen kann.

Du bist jung, also pack es an! Ich wünsche dir viel Glück!
 
Hallo Only Me

Ich kann mir nicht vorstellen, dass der Körper schon sein Wohlfühlgewicht erreicht hat. Mach dir einfach nicht so viel Gedanken, ess erlaubte Sachen und probiers doch wirklich wieder mit Sport, das hast du doch am Anfang ganz konsequent gemacht. Wie gehts denn deinem Rücken?

Lg
 
BBforever schrieb:
Wie gehts denn deinem Rücken?
Zum Vergrößern anklicken....

Schon besser, aber ich schone mich.

Ja, ich sehe auch ein, dass ich wieder Fitness machen soll. Mein Freund versucht mich ja auch schon mit seinem eigenen Beispiel zu motivieren - er selber hat begonnen zu laufen (hat früher Marathon mitgemacht).

Dieses WE geht es erst mitm Riesen-Spass-Faktor-Fitness: Disco! :D
 
Da wünsche ich dir ganz viel Spaß, das ist ja auch Fitnes.

Ich kann mich noch erinnern, in meiner "Hochsaison" war ja boogie woogie angesagt, da habe ich mal in einer Nacht 6 kg verloren - das waren noch Zeiten!
 
kritzel schrieb:
Da wünsche ich dir ganz viel Spaß, das ist ja auch Fitnes.

Ich kann mich noch erinnern, in meiner "Hochsaison" war ja boogie woogie angesagt, da habe ich mal in einer Nacht 6 kg verloren - das waren noch Zeiten!
Zum Vergrößern anklicken....

:eek: Kritzel beim boogie woogie tanzen, das hätt ich gern gesehen *lächel
 
genau, Tanzen ist aber echt ein super Training ;) . Sport muss ja kein Muss sein, mit seinen Kindern rumzutollen ist ja auch ne Form von Sport. Hauptsache macht Spaß und hat noch nen schönen Nebeneffekt.
 
Heute morgen waren es 78,4. Immer hin was! Nach der ungewollter Zunahme sind es mittlerweile 4,6 kg runter.

Muss zugeben, ich habe "wenig" gegessen. "Wenig" im Vergleich mit "sonst". Dank Ketose und keinen Ausrutschern bin ich guter Dinge und esse nur dann, wenn ich tatsächlich Hunger habe. Und weil mein Magen sich "zusammen gezogen" hat, passt auch weniger rein.

Ich hoffe, dieser Zustand wird sich anhalten. Drei Wochen mindestens, bis ich wieder meine Tage kriege. Dann sehen wir weiter...
 
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