Orca's Stats

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finde das auch gut, wie du das vor hast an den Feiertagen.

Gestern abend feierten wir zu Hause auch den Niklausabend, mit ganz frischem Gritibänz (ein Hefezopf, nicht süss), Mandarinen, Lebkuchen etc.

Tagsüber achtete ich einfach darauf, dass ich keine KHs ass, od. wirklich nur kaum: morgens 1 Ei, mittags 1 Steak mit etwas grünem Salat.

Ich finde, wenn man sich gedanklich vorbereitet, was man essen wird, wird auch keine Fressattacke daraus; da kann man das ganze ruhig angehen, und später wieder mit AD weiter machen.

Hi Anetta, ich meinte eher, dass er dann keinen Zuckerschock bekommt oder ihm sauschlecht wird... ;-)

naja trauen,
ich mach mir da jetzt schon sehr lange gedanken trüber ob ich das machen soll oder nicht, aber ich denke ich sollte einfach mal, soviel KH's sind das dann auch nicht so wirklich, hält sich ja noch in grenzen, evtl. lass ich noch die naschereien weg, je nachdem wie gut es mir dabei geht.

aber da ich am dienstag auf arbeit fast zusammengebrochen währe, weils mir total den kreislauf zerhauen hat, bin ich der meinung das ich mal eine entspannung der situation brauche.
auch habe ich vor ein paar jahren auch schonmal anabole diät gemacht, also mit einen ladetag in der woche, da hab ich auch sehr gut damit abgenommen, nur das da der heishunger auf die KH nie so weg wahr wie bei AD.
hoffe das es danach auch wieder mit ein bischen mehr schwung weiter geht, nicht das ich enttäuscht währe so wie es im moment läuft, aber ein bischen mehr schwung in die abnahme könnte schon wieder sein

Oh, neuen Schwung kriegst du damit sicher wieder! Und der Rest, naja, du weißt es nicht, wenn du es nicht probierst, oder? ;-)
Lasses dir schmecken, Bürgermeister!

danke

ich werde sicher berichten

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Ja, - sei einfach ein bisschen vorsichtig, dass es nicht massenhaft KHs werden; wegen deinem Wohlbefinden, nicht wegen einer evtl. Gewichtszunahme.

Du wirst das selber herausfinden, jeder reagiert ja wieder anders.

Bei mir kommts sogar auf die Tageszeit an, wann ich z.B. Obst esse. Gestern Nachmittag 2 Mandarinen und 1 Apfelsine verursachte anschl. die ganze Zeit leichte Bauchschmerzen und einen geblähten Bauch. Esse ich nach dem Abendessen Obst, merke ich keine unangenehmen Begleiterscheinungen.

Sei einfach etwas vorsichtig, damit du keine starken Bauchschmerzen kriegst.

Noch was: ich finde auch, dass mal ein KH-Schub so richtig einheizen kann. Also am 6. nach dem Gritibänz kriegte ich richtig heiss im ganzen Körper, den ganzen Abend, die ganze Nacht, und am Morgen war ich echt fit.
Vielleicht ist das ganze auch nur psychologisch, weil mir das Feiern gut getan hat, od. mein Körper lief wieder mal so richtig auf Hochtouren, weil er die KHs verdauen musste?

super

diese woche ging mal wieder richtig was,

1,8kg sind weg und bauch und brust je 1 cm, schön schön

schönes wochenende noch euch allen

Dir auch ein schönes WE und 1,8 kg sind super!!

so,

cm mässig ging diese woche nix, aber wenigstens sind wieder 900gramm weg

bis dann

900g sind eine Menge...

Ich würde mich freuen!

Joa, ich mich auch. Ist doch toll!

Frohe Weihnachten Chef,

sobald ich wieder fit bin, haben wir noch einiges zu tun

so,

ich hab jetzt gestern das erste mal seid ewigen wochen wieder mal ein paar KH gefutter in form von pommes frittes
hatte keine magenprobleme oder sowas.
heute hab ich bisher 3 pralinen gegessen und zum kaffee nachher gibts noch selber gemachte plätzchen von muttern

euch allen wünsch ich ein frohes fest und schöne feiertage, viel gesundheit und das es euch einfach gut geht.

danke an alle wo an diesen tagen an mich denken :kuess2:

bis dann dann

noch kurz
ich starte mit 152,8 kg in die feiertage

ich wünsche Dir einen guten Rutsch und ein erfolgreiches Jahr 2006!

Lieber Orca,

ich wünsche Dir einen guten Rutsch und ein auch weiterhin erfolgreiches Jahr 2006!


Liebe Grüße Kirstin!

danke an euch alle für eure netten grüsse :kuess2:

endlich ist das ganze weihnachts und neujahrszeug wieder vorbei , jaja ich weis schon seid ein paar tagen, aber irgendwie hatte ich in den letzten tagen keine lust etwas hier zu schreiben.
seid dem 02.01.06 bin ich dann auch wieder auf KH armer ernährung, nachdem ich vom 23.12.05-01.01.06 doch einiges an KH's zu mir genommen habe was ich aber nicht als sünde sehe, weil ich diese bewusst und geplant gegessen habe, zwar etwas mehr an schlechte KH's, in form von plätzchen, pralinen und schokolade, als ich vorhatte, aber egal, sie sind mir wenigstens bekommen und mir war kein bisschen schlecht.
was mich wirklich hart getroffen hat, ist das ich bereits nach 2 tagen mit KH's glatte 6kg zugenommen hatte :shock: jetzt nach 4 tagen wieder ohne KH sind noch ungefähr 2kg davon übrig, genaues kommt morgen nach meinen offiziellen wiegetermin

trotz allem, habe ich wenigstens mein training auf dem laufband durchgehalten, heute bin ich sogar das erste mal 1h gelaufen, auch bin ich seid 2 wochen wieder mitglied in einem fitnessstudio und hab bisher 3 mal trainiert, ich würde ja öfters gehen, aber nächste woche fängt auch wieder meine abendschule an und dann hab ich nunmal nur 5 tage übrig für laufen und fitness, eigentlich wollte ich ja 3 tage davon laufen und 2 fitnessstudio, nur geht das nicht richtig, weil ich zwischen den laufen immer einen ruhetag brauche sonst versau ich mir noch die gelenke, das will ich auch nicht wirklich, und da Dienstag und Donnerstag schule ist, Montag und Mittwoche geht nur Fitnesstudio, wegen meinen mitstreiter , bleibt nur Freitag und Sonntag zum laufen, naja, wird halt am Mittwoch im Studio mehr aufn Crosstrainer gemacht, besser als nix
Samstag hab ich jetzt immer vor einen schönen erholungsspaziergang im wald zu machen, ist ja für mich kein problem, weil ich ja direkt am wald wohne.
gott sei dank am wald nicht im wald kleines wortspiel am rande

auf jedenfall geh ich jetzt grossen schrittes in richtung meines nächsten zwischenzieles los und hoffe das es hinhaut da ich mir ja meinen terminlichen vorsprung ziehmlich versaut habe über die feiertage

naja genug geschrieben, bis morgen und schönen abend noch

Uff, 6 kg sind ja schon gemein! Aber schön, das wir dich nicht an die KH verloren haben

Also, hau rein und viel Erfolg :dafür:

nönö, ihr verliert mich sicher nicht an die bösen KH's, hab ja schliesslich noch einiges geplant für die Zukunft

und 6kg, naja wir wissen ja gott sei dank alle das das ein haufen wasser ist der sich mit den KH's wieder mit einlagert

naja gut, 2,5kg sind es mehr wegen der diätpause, egal

Hallo Fischlein

Wünsche Dir(und natürlich auch allen anderen) ein Frohes Neues Jahr, Gesundheit, Glück und natürlich ein stetig fallendes Gewicht.

Lieben Gruß

Miri