Orca's Stats

BlackCat · 14. Jan. 2006

Orca schrieb:
Samstag hab ich jetzt immer vor einen schönen erholungsspaziergang im wald zu machen, ist ja für mich kein problem, weil ich ja direkt am wald wohne.
gott sei dank am wald nicht im wald kleines wortspiel am rande

Was meinst du damit? Ist das so ein Spruch?
Du hast die Feiertage genossen, dir gings gut und jetzt kannst du mit Volldampf weiter machen! :jepp:

Orca · 14. Jan. 2006

Hallo

@miri,
schön mal wieder was von dir zu lesen :kuess2:
wünsch dir natürlich auch alles gute fürs neue jahr.

@blackcat
kennst du den spruh nicht "ich glaub ich wohn im wald" ?
naja, wenn nicht, is net so schlimm, man kann ja nicht alle sprüche kennen, evtl. ist der auch regional nur bekannt, keine ahnung

und mit volldampf gehts weiter, morgen gibts wieder neue statistik, hab vergessen heute früh zu messen, mach ich morgen, aber gewicht ist dann von heute

BlackCat · 14. Jan. 2006

Ach so, sicher so etwas wie "ich glaub, ich steh im Wald". ;-)

Orca · 15. Jan. 2006

ha,
wieder -1,8kg

und 2cm am bauch

so muss es sein und nicht anders

diese woche auch viel sport gemacht, ich kopiers mal rein

06.01.2006 - Lauftraining Band
Dauerlauf: 1h mit 5,5km/h (inkl. 5min. ein- und auslaufen mit 4,5km/h)
Pulsbereich: -125

07.01.2006 - Wald
Gehen: 1h mit 4,5km/h

08.01.2006 - Lauftraining Band
Dauerlauf: 45min. mit 5,5km/h (inkl. 5min. ein- und auslaufen mit 4,5km/h)
Pulsbereich: -125

09.01.2006 - Fitnessstudio
20min. Fahrrad / 1h Krafttraining / 12min. Crosstrainer

10.01.2006 - Regeneration

11.01.2006 - Fitnessstudio
20min. Fahrrad / 1h Krafttraining / 12min. Crosstrainer

12.01.2006 - Lauftraining Band
Dauerlauf: 1h mit 5,5km/h (inkl. 5min. ein- und auslaufen mit 4,5km/h)
Pulsbereich: -132

13.01.2006 - Regeneration

14.01.2006 - Fitnessstudio
20min. Fahrrad / 45min. Krafttraining / 15min. Crosstrainer

so, schönen rest sonntag noch

solanum · 15. Jan. 2006

Hallo Bernd

War bisher vorwiegend ein stiller Beobachter Deiner Erfolge. Aber habe mich immer mitgefreut, wenn es abwärts ging... und ein wenig mitgelitten beim Stillstand. Freue mich, daß es trotz kleiner Pause wieder abwärts geht. Es ist stärkend, wenn man merkt, auch nach kleinen Pausen oder einem Plateau wieder die Kurve zu kriegen.
Hatte einen ganz langen Stillstand... und will nun an meine letzten 10 kg für die ich sicher das ganze Jahr brauchen werde...und dann werde ich immer noch kein schlankes Rehlein sein

Also geh mal voran...
Du bist auch das... sorry.. "Ausstellungsstück"... mit dem ich ab und zu auf das Forum bzw. die Ernährungsform aufmerksam mache. Ergo.. Du bist ein Multiplikator

Wünsch Dir weiterhin ganz viel Erfolg

Herzlich
Monika

Orca · 15. Jan. 2006

vielen dank für deine netten worte

freut mich das ich jemanden motivieren kann, auch ich schöpfe viel motivation aus dem forum und bin mir sicher das ich ohne niemals so lange durchgehalten hätte.

auch du wirst deine 10kg schaffen, auch wenn es etwas länger dauert, mach dir keine sorgen, ich werde noch hier sein und dich begleiten, denn auch mein weg ist noch lange nicht zu ende.

auf ein gemeinsames durchhalten, machen wir weiter so dann klappt das schon.
:winke:

Orca · 21. Jan. 2006

so,

wieder mal eine gute woche gehabt

immerhin am bauch 1cm weniger und gewicht auch weniger, ganze 2,5kg so muss es laufen

wenn alles gut geht, dann hab ich nächste wochen die 150kg geknackt

und mein nächstes ziel auch wieder frühzeitig erreicht, aber es kommt wies kommt, also schau mer mal.

so, jetzt gehts ins fitnessstudio, euch noch ein schönes restwochenende

solanum · 21. Jan. 2006

Hallo Bernd... Gratulation :lover: , Du scheinst ja wieder so richtig in Fahrt gekommen zu sein. Wünsche Dir, daß Du kommende Woche Dein nächstes Ziel locker knackst.
Wenn ich ein Neidhammel wäre, dann wäre ich schon ein wenig neidisch auf Dich... aber da ich es nicht bin, freue ich mich nur einfach ganz fest mit

Bei mir geht es mehr als zögerlich, obwohl ich sehr konsequent bin. Aber ich habe ja 1 Jahr Zeit :? Bin am überlegen ob ich zur Motivation auch ein Thema eröffe.. so mit dem Motto "100gr in 2 Monaten... oder der mühsame Weg der Monika X"

Wünsche Dir ein schönes, lowcarbiges WE

Monika

Sommerregen · 21. Jan. 2006

Das läuft ja super Fischlein!

Wünsche dir weiterhin soohooohooooo viel Erfolg!

solanum · 29. Jan. 2006

Hallo Orca

Du hast die 150kg ja nur knapp verfehlt.

Da fehlen ja nur noch lächerliche 500gr zu Deinem nächsten Zwischenziel. Allem Anschein nach gibt es nächste Woche wieder Grund zu feiern.
Aber auf Deine Leistung kannst Du jederzeit sehr, sehr stolz sein. Wirst Du denn viel auf Deine Abnahme angesprochen?

Bei mir ist es unglaublich zäh. Aber habe mir ja für die 10kg das ganze Jahr Zeit gegeben. Und der monatelanger Stillstand muss ja mal ein Ende haben!

Wünsche Dir eine gute Woche!

Herzlich
Monika

Orca · 29. Jan. 2006

naja schau mer mal ob die 500 gramm bis nächstes wochenende weg sind.
sollte vielleicht im augenblick nicht soviel trainieren aufn laufband und fitnessstudio, da nimmt man nicht mehr so viel auf einmal ab

scheiss muskelaufbau

naja, a bissla stolz bin ich schon, aber nicht so wirklich, weil wenn ich nicht ewig lang so blöd gewesen währe, dann müsst ich den ganzen mist jetzt nicht machen.

und angesprochen werd ich eigentlich ein paarmal am tag, naja bei 70kg weniger fällt es schon auf

wenn nicht würd ich gleich wieder das essen anfangen, wenns kein mensch merken würde

dir auch noch eine schöne woche, natürlich allen anderen auch

bis nächsten samstag und dann schau mer mal ob die 500 gramm weg sind.

solanum · 30. Jan. 2006

Das mit dem ansprechen kenne ich auch...

Aber da ich auch eine ganze Strecke zu bewältigen hatte, fiel es am Anfang niemanden auf. Ein Freund meinte da ganz schmeichelhaft: Ist eben wie wenn ein Zehntonner eine Zierleiste verliert

! Ich fand das Klasse und zitiere es immer noch gerne.

Später wurde ich so oft angesprochen, daß es mir auf die Nerven ging. Aber wenn es keiner merken würde, wäre es natürlich auch nicht so Klasse.

Aber es ist ein gutes Gefühl voranzukommen, auch wenn man sich oft fragt wie man zulassen konnte so viele Kilos zu bunkern. Aber mit LC sehe ich erstmals einen Weg mit dem Gewicht klar zu kommen... ohne ständige Quälerei.

Also laß es diese Woche krachen...

Monika

Mirai · 30. Jan. 2006

Hey Orca,
beobachte deine Statistik schon seit einigen Wochen und finds sagenhaft was du schon geschafft hast! Ich freu mich am Wochenende immer darauf dein Update zu sehen und fiebere richtig mit

Wollte dir an dieser Stelle nur mal gratulieren und dir alles Gute für deinen weiteren weg wünschen ^^

Orca · 31. Jan. 2006

danke schön, sehr nett :winke:

Orca · 04. Feb. 2006

juhu :jump1:

das 4. Zwischenziel ist erreicht, endlich unter 150kg

das muss ich heut abend gleich mal feiern und ein schönes 500gr. steak essen gehen :mrgreen:

schönes wochenende noch an alle

Alexis · 04. Feb. 2006

:laola:

Super Orka! Herzlichen Glückwunsch!
Das Steak hast du dir aber wirklich verdient heute Abend!
Schönes Wochenende!

Kris · 04. Feb. 2006

Auch von mir ne :laola:

LG
Kris

kruemelmonster · 04. Feb. 2006

:juhu:

Glückwunsch - du hast jede Art von Steak verdient!

kritzel · 04. Feb. 2006

Hallo Orka,

Gratulation!!!! Das gibt mir Mut.
Wünsche Dir guten Appetit.

Grüße von Christel

solanum · 04. Feb. 2006

Hallo Bernd

Auch von mir ganz herzliche Glückwünsche!!!

okal:
Wieder ein Ziel erreicht... und das vor dem geplanten Datum. So kann es weitergehen.

Hoffe das Steak hat gut geschmeckt. Das erinnert mich daran, daß ich auch mal wieder der Fleischeslust in Form des Besuches eines ordentlichen Steakhauses frönen wollte... die sind in der Provinz nur eben dünn gesät. Aber unser genialer Grieche entschädigt dafür.

Bei mir geht es auch... wenngleich seeeehhhrrrr langsam... nach unten. Aber mein Ziel (10kg weniger) ist erst auf Ende 2006 datiert. Mal sehen was wir Ende des Jahres zu bieten haben. Du wisrt wohl ein UHU sein.

Schönes WE

Monika

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