Patrick's Tagebuch

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Halölle alle zusammen...mein Tag war heute ganz okay...zwar viel Streß auf der Arbeit gehabt, aber dann war ich ja in dem neuen Studio und hab mich dann gleich eingeschrieben...so ne richtig schöne hardcore-atmosphere ;)
Da fluppt es gleich viel besser...und vor allem is es im Untergeschoss, was bedeutet, dass es schön kühl is im Sommer :)
Na okay...durfte aufm Rückweg 25 euro an die Polizei zahlen, weil ich 15kmh zu schnell war...aber das passt schon! ;)
 
Ei, schau an. Da will mir jemand Konkurenz machen.... ;)
Der Sinn ist aber, sich NICHT erwischen zu lassen!! :cool:

Vielleicht fühlst Du dich in dem neuen Studio auch nicht mehr so wie im Schaukasten...
 
Mal gucken...;)...die Atmosphere is jedenfalls super...Beiträge billige rund auch im Sommer angenehm kühl :)

die 25 Euro bringen mich au net um...hab die Polizei einfach zu spät gesehen...dumm gelaufen ;)
 
jo p-master und träum schön vom neuen center, laaaach, oder von maiki.......;-)
 
Schöne Träume...!
sex0018.gif
*prust*
 
Moin Moin - ich sag ja das frühe Schlafengehen hilft...heute früh 114,1kg - neuer Tiefstand ;) :)
 
guten morgen p-master, wie geil ist das denn? läuft ja hammer bei dir, suuuuuuuuuuubba ;-)
 
Ich habe im Moment keine Ahnung...vielleicht mehr Sport machen...gezielter Muskelaufbau und nich so viel Cardio???

Ich mache nämlich überhaupt kein Cardio...höchstens 5-10 MInuten zum Aufwärmen....

probier doch mal mehr Bifis zu essen :p
 
DogmaMinden schrieb:
Moin Moin - ich sag ja das frühe Schlafengehen hilft...heute früh 114,1kg - neuer Tiefstand ;) :)
Zum Vergrößern anklicken....
Super Patrick....

Mit Schlafen ist das so richtig, der Körper baut sehr viel um im Schlaf und wer schläft futtert nichts.
Ich schlafe auch zuwenig in letzter Zeit, na ja sieht man ja auch an meinem Gewicht.

Mit Sport muss jeder selber schauen.
 
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