Patrick's Tagebuch

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Gratulation auch von mir!!

Und das wird dann morgen abend wohl richtig gefeiert :) :) ;-)
 
:juhu:TOLL, Glückwunsch zum Zwanzigsten...:klatsch2:

...verlorenen Kilo:eisen::laufband:


:leb::party95:
 
morsche patrick, ich hab auch was mehr, drauf gesch......

wasser, kein output, einfach egal, heute wird in den mai getanzt und der macht ja bekanntlich alles neu, also.....keep cool ;-)
 
Hey Patrick, du kleines Arbeitstier ;-)
Und, du fieberst sicher schon dem heutrigen abend entgegen...

Wir gehen auch weg und ich muss dann erstmal shoppen...
 
Ich bin nicht klein! ;)

Klar freu ich mich schon...und gegen 18uhr ist der Startschuss zum Laden angesagt - bin komplertt eingedeckt - Vollkornbrötchen, Haferflocken, Griespudding, Sushi und auch etwas Schoki! ;)

Deshalb...ich werde es genießen und danach wieder fleißig Atkins durchziehen ;)
 
DogmaMinden schrieb:
Ich bin nicht klein! ;)

Klar freu ich mich schon...und gegen 18uhr ist der Startschuss zum Laden angesagt - bin komplertt eingedeckt - Vollkornbrötchen, Haferflocken, Griespudding, Sushi und auch etwas Schoki! ;)

Deshalb...ich werde es genießen und danach wieder fleißig Atkins durchziehen ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Ähem... also ich habe das mit diesem Ladetag noch nicht ganz gerafft...

Da futtert man wieder tonnenweise KHs für einen Tag? Und wozu soll das gut sein? Die Abnahme danach verschnellern? Einfach nur seinen Gaumen verwöhnen?

Vielen wird doch hundeelend, wenn sie wieder vermehrt KH zu sich nehmen, oder nicht...? :kratz:

Und dann dauert es doch wieder, bis man in Ketose ist...
 
Es geht darum, dass sich so KHs in den Muskeln einlagern und der Muskel somit praller wird und man beim nächsten Training mehr Gewicht bewegen kann, was somit nen größeren Wachstumsreiz des Muskels zur Folge hat :)
 
Speckbulette schrieb:
Oller Muskelprotz. :razz:
Zum Vergrößern anklicken....
4.gif
 
So...der Ladetag neigt sich dem Ende zu und ich muss sagen, dass die Muskeln sichtbar praller geworden sind...:)

Werd mir gleich noch n Stück Shcokolade gönnen beim TV...:)
 
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