RR schon fast zu niedrig, nehme wieder nur 8mg Atacand.
Gewicht geht auch langsam wieder runter. Aber heute Abend
gibt es 5 Gänge inclusive begleitender Weine, da kann
man doch nicht nein sagen. Deshalb möchte ich tagsüber fasten,
wenn ich gar nicht erst anfange zu essen, müsste es klappen.
An die Smoothies könnte ich mich gewöhnen, auch wenn
ich mich immer dagegen sträube. Aber sie sind schon praktisch,
auch für unterwegs. Sie schmecken mir inzwischen auch und
mit etwas Eiweißpulver habe ich nicht mehr die Sorge,
zu wenig Protein zu bekommen. Sie sind eine gute Lösung,
wenn man kein Salz essen möchte und Kalorien einsparen möchte,
guter, da muss ich dir Recht geben. Aber täglich möchte ich sie
nicht.
Heute habe ich den restlichen Grünkohl und Sprossenkohl geerntet,
mit Feldsalat, Brokkoli, Romanasalat, Gurke, Ingwer, Chili, Beeren, Mango,
Banane, Zitrone, Orange, Petrasilie in kleinen Tütchen portioniert und eingefroren.
Das habe ich schon mal gemacht, hat sich sehr bewährt, um schnell
einen Smoothie zu mixen.
Auf dass wir alle unsere Vorsätze heute umsetzen können,
wünsche ich euch einen schönen Tag.