Philinas optimales Kontrolltagebuch

Hallo Philina,

ich habe im Moment auch wenig zeit, hier immer alles so durchzulesen, deshalb entschuldige: Wie lange machst du Kwasniewski schon? Es ist nämlich bei mir auch so, dass ich zunehme, obwohl ich immer weniger KH esse. Irgendetwas scheinen wir da falsch zu machen. Ich hatte ja vor etwa 4 Wochen begonnen mit Lutz, fiel dann versehentlich mal in Ketose, bin da aber gerade wieder raus, bin eh verwirrt durch die viele Literatur. Ich mache momentan eher wieder nach Lutz weiter. Ich fühle mich auch nicht gut, werde dicker, mein Bauch ist aufgebläht. Wenn du eine Lösung hast, lasse es mich wissen.
Liebe Grüße, eine schöne Kommunion,
Peregrina

Laßt Euch Zeit Mädels, das dauert ein bischen mit der Umstellung und es soll ja dauerhaft sein.

Es soll gesund schlank und schönmachen und das alles in 2 Wochen am besten?

Gibbet nicht!

Habt Geduld!

Schönes WE

Honeylein schrieb:

Es soll gesund schlank und schönmachen und das alles in 2 Wochen am besten?

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Jaaaaaaaa, Doris, das wär's! Und genau in der Reihenfolge!!!:rotfl: (ich weiß, dass das bissle zu schnell wär ...)

Philina, ich lasse seit Freitag mittag alle Milchprodukte weg, außerdem seit Donnerstag meine Magentabletten. Milch macht dick und krank, da habe ich jetzt schon so viel im I-net gesurft und gegoogelt. immerhin habe ich die zwei Kilo, die ich seit LowCarb zugenommen habe, wieder abgenommen und bin inzwischen wieder am Ausgangspunkt angelangt. Klar kann man bei zwei Kilo noch nichts sagen. Ich berichte dir weiter drüber. Aber lass mal lieber alle Milchprodukte weg, ich galube, die blockieren die Abnahme und schaden nur. Ich fühle mich echt schon leichter. Ich weiß nicht, wieso Kwasniewski da nicht draufkam mit der Milch, vor allem bei Frauen.
Liebe Grüße, einen schönen Sonntag,
Peregrina

Naja, dass hat ja nicht mit Kwasniewski zu tun, wenn jemand Milch nicht verträgt, muss er das selber wissen und Milch meiden.
K. rät ja auch nicht, Milch zu trinken, sonder dass Fett der Milch wie Sahne zu nützen, ich könnte auch auf fetten Quark und Sahne nicht verzichten.
Wer es allerdings nicht verträgt ist arm dran...

MfG Matthias

Ach Matthias,
ja, klar mit Kwasniewski und auch Atkins und Lutz und ... hat das nichts zu tun. Aber es geht auch ohne Milch, alles. Ich teste ja erst mal selbst. Das ist das beste.
Arm dran? Ich weiß nicht. Vielleicht sind die arm dran, die noch Milchprodukte zu sich nehmen. Wer weiß das schon genau. Hast du mal die "Negativseiten" über Milch im Internet gelesen? Wenn das stimmen würde, wär ich ja ab sofort gut dran.

Sorry, Philina, das gehört vielleicht gar nicht alles in dein TB. Aber vielleicht wirds dir dann nicht langweilig, wenn du nach der Kommunion wieder reinschaust. Ich bin halt leider so, dass ich zu allem, was mir auf der Seele liegt, meinen Kommentar abgeben muss. *um Entschuldigung bitte*

Sicher ist Kihmilch für Kälbchen und nicht für Menschen konzipiert, aber Weizen ist es auch nicht und 90 Prozent aller Deutschen essen jeden Tag Weizenprodukte.
Arm dran, weil ich mir fetten Quark und Käse und Sahne nur schwer wegdenken kann.
Man darf nicht alles was man im Net liest überbewerten, da steht auch Atkins un K. etc. sind schlecht und ungesund, auf medizienischen und allgemeinen Seiten!

MfG Matthias

Zum ausheilen von Erkrankungen ist das Milchweglassen eine gute Sache.

Mir wurde es so erklärt:

um in meinem Körper die Tumorzellen nicht vermehren zu lassen mußten die gesunden Zellen geschützt werden.

Milch verschleimt und der Zellstoffwechsel ist gestört.

Außerdem gibt es so etwas wie den "Zelltod" der dann den Tumorzellen Platz macht sich von den abgestorbenen Zellen zu bemächtigen.

Hoffentlich liest das mein Erklärbär jetzt nicht, ich glaube ich tue mich grad schwer damit das vernünftig zu erklären.

Da es mir heute wieder gut geht, meine Zellen nicht mehr einfach so abkratzen, esse ich wieder Milchprodukte, im Moment grad nach dem Stremellachs zum Frühstück noch ein Schälchen Sahnequark.

Genau das, was Honeylein schreibt, habe ich auch gelesen. Ich bin wohl auch total "verschleimt". Immerhin hatte ich heute ohne Milch keine Niesattacken und meinem Magen geht es auch gut - ohne Tabletten! Für Krebszellen ist Milch echt das gefundene Fressen, also da niemals Milch!

Uff, also, Langeweile kam hier wohl trotz meiner Abwesenheit nicht auf!! :lol:

Die Kommunion war sehr schön, wir hatten gestern einen supertollen Sonnentag, da muss der Himmel wohl ein Einsehen gehabt haben mit den Kleinen und ihren stressgeplagten Eltern.

Aber anstrengend war es wohl trotzdem, ich habe mir gestern Abend einen Film eingeschaltet, bin 10 Minuten später weggeknackt und habe 13 Stunden am Stück durchgepennt! :shock:

Was ihr über Milchprodukte schreibt, interessiert mich sehr. Kannst du, Peregrina, ein paar Links in mein Tagebuch setzen, woher du deine Infos hast? Ich habe seit längerem das Gefühl, dass die Milchprodukte mit meiner Zunahme zu tun haben. Für mich wäre es eine Katastrophe, wenn ich sie weglassen müsste, aber aufgehen wie ein Fesselballon will ich auch nicht.

Die paar Wochen Kwasniewski haben dazu geführt, dass ich mir am Samstag für die Kommunion eine neue Hose noch eine Größe höher kaufen musste.

Hallo, liebe Philina,
schön, dass die Kommunion toll war, aber weniger schön, dass du dir eine neue Hose kaufen musstest. Also eine Nummer kleiner wär ja besser, da würden wir ja nix sagen ... Mir geht es bald auch so, dass ich nichts mehr zum anziehen habe, wo ich noch reinpasse.

Ich habe mal ein paar Milch-Links für dich, aber nur negative Seiten, positive findest du ja selbst. Und ob das alles so stimmt, kann ich nicht sagen. Ich war echt schockiert über "meine" Milch.
http://www.milchbessernicht.de/textprobe.htm#23
http://www.milchlos.de/index.htm
http://www.freieheilpraktiker.com/index.php?str_css=&stat=cms_save&l0_ID=105&l1_ID=1&l2_ID=5&l3_ID=2904
http://www.milch-den-kuehen.de/pcrm.html

auch interessant:
http://www.alk-scherax.de/downloads/documents/ad-20070405_nahrungsmittelallergie.rtf

Milchlos und milchbessernicht sind wohl die schlimmsten Seiten über Milch. Für mich wäre es auch eine Katastrophe, wenn ich Milch nicht (mehr) vertragen würde. Hab mein Leben lang immer gerne Milch getrunken, Sahne, Joghurt, Eis und Käse gegessen.

Ich teste jetzt einfach mal, ob es mir nach etwa 4 Wochen milchlos besser geht, ob ich abnehme oder nicht. Ich weiß halt nichts. Heute habe ich wieder einen Airbagblähbauch, auch ohne Milch. Mehr KH als Lutz erlaubt, habe ich heute leider auch gegessen. ~85 KH statt 72g. Habe mich da verzählt.

Ich möchte jetzt auf keinen Fall die Milch schlecht machen, denn wenn du unter Fleisch oder Fisch, Gemüse, Obst und Salat im I-net googeln würdest, würdest du auch so Schreckensmeldungen finden. Das verunsichert dann auch alles so, dass man irgendwann gar nichts mehr zum Essen hat, weil alles belastet ist, schadet usw.

Was auch die Gewichtsabnahme behindern kann, ist Koffein. Montignac und Atkins erlauben da ja auch nur koffeinfreien Kaffee am Anfang. Das müsste man vielleicht auch mal testen, aber erst eines nach dem anderen.

Deine Meinung und Erfahrungen zu Milch/-produkten würde mich auch interessieren.

Liebe Grüße
Peregrina

Hallo Peregrina,

danke für die Links. Aber kann es sein, dass gerade die Leute, die gegen Milch sind, auch von Getreide und Fleisch abraten, oftmals auch Vegetarier sind?

In meinem chinesischen Medizinbuch kommt Milch auch nicht gut weg. Allerdings werden Sahne und Butter dort mit versöhnlicheren Augen betrachtet, was mir wieder Mut macht, weil Kwasniewski ja auch nur das Fett der Milch zu nutzen rät.

Gestern habe ich mal versucht, auf sämtliche Milchprodukte zu verzichten. Es war der Horror. Am späten Nachmittag habe ich mich über die Süßigkeiten der Kinder hergemacht und am Abend konnte ich erst einschlafen, nachdem ich mir doch noch ein Glas Milch eingeschüttet habe...das ist doch nicht normal!?

Gibt es so etwas wie Milchproduktesucht??

Jedenfalls habe ich mir heute wieder meinen Kwasniewski-Kakao gemacht und auch meinen Kwasnieski-Orangen-Sahne-Shake getrunken. Fazit: ich habe heute kein Bedürfnis nach Süßigkeiten gehabt, auch psychisch bin ich heute im Vergleich zu gestern total ausgeglichen.

Hallo Philina,

ja, ich denke schon, dass Milch süchtig machen kann. Angeblich sollen da ja auch Opiate drin sein. Ich habe noch einen weiteren "Milch-Link" gefunden: http://www.sylt-gesund-leben.de/texten/milch.htm

Ich lasse weiterhin alle Milchprodukte weg. Allerdings kann ich bisher doch noch keinen Erfolg bei mir feststellen. Ich hatte eben schon geschlafen und bin wieder mit verstopfter Nase aufgewacht. Aber seit Freitag ist ja auch noch keine Zeit, ich muss da schon mal ein paar Wochen durchhalten.

Der Horror, den du beschreibst, kann ja auf Sucht bzw. Entzugserscheinungen hinweisen. Ich habe da im Gegensatz zu dir schon durchgehalten.

Liebe Grüße
Peregrina

Was auch die Gewichtsabnahme behindern kann, ist Koffein. Montignac und Atkins erlauben da ja auch nur koffeinfreien Kaffee am Anfang. Das müsste man vielleicht auch mal testen, aber erst eines nach dem anderen.

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Es gibt Leute hier im Forum die täglich ihren "echten" Kaffee tassenweise trinken und trotzdem abnehmen wie Hulle. Nicht jeder Körper reagiert gleich.

Schönen Feiertag!

Philina schrieb:

Gibt es so etwas wie Milchproduktesucht??

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Ich denke manchmal, daß alles, was man sich riguros verbietet, ein suchtähnliches Verlangen provozieren kann

Es ist aber tatsächlich ein Stoff in Milch der auch beim einschlafen hilft, das könnte doch Sucht auslösen?

lycell - hehe genau !
ich merke oft , das diese alternativ leute wirklich voll auf der vegi und veganerseite sind - mein bioresonanztherapeut auch - wa sich aber beknackt finde - weil er sich dauernd widerspricht bei diesen themen !
naja .
aber wegen milch - für uns frauen wird geraten milch zu trinken wenn die gelüste vor der periode kommen und siehe da - ich hatte richtiges verlangen nahc milch vor meinen tagen hatte ich noch nie - und dann wurde es wirklich auch mit der lust weniger (süsses).Ich denke in slhcen situationen wie auch vor der periode , sollte man dem körper vll. das geben was er verlangt , aber nur in massen. womit ich ehrlichgesagt auch meine mühe habe.

Hallo!

Wie läufts bei dir?
Meld dich mal!

Matthias

Ja, Philina, meld dich mal, wie es dir so geht! Würde mich schon auch interessieren!

Sorry,

bin halt teilberufstätige Mutter im Dauerstress!

Im Moment sieht es eigentlich ganz positiv aus bei mir. Ich wiege mich zurzeit nicht, weil es mich doch zu sehr genervt hat mit den ständigen Gewichtsschwankungen. Beim letzten Wiegen war ich schon wieder deutlich Richtung Ausgangsgewicht unterwegs. Auch gefühlsmäßig nehme ich nicht mehr zu.

Seit ich morgens meine KH esse, fühle ich mich auch viel energiegeladener. Inzwischen esse ich überwiegend nur noch zweimal am Tag, je nachdem, wie üppig mein Frühstück war. Ich lasse mich auch nicht mehr von anderen Autoren wie Montignac und co kirre machen, und verputze im erlaubten Rahmen auch selbstgemachte Pommes oder Vollmilch-Nuss-Schokolade.

Dadurch verspüre ich auch keine Gelüste mehr, da ich mir ja alles gönne, nur eben auf 50g KH täglich beschränkt und mit entsprechend hohem Fettanteil. Eiweiß esse ich jetzt weniger, da ich den Eindruck habe, dass ich mich dadurch besser fühle. Kwasniewski beschreibt das Phänomen ja ausführlich, dass man nach einiger Zeit weniger EW benötigt.

Was die Milch betrifft, so lasse ich alles beim alten. Ich habe auch schon vor Peregrinas Einwand maximal 0,2l Vollmilch täglich zu mir genommen in Form von Kakao halb Milch halb Sahne plus Kakaopulver und Stevia. Vielleicht probiere ich in einem halben Jahr mal aus, ob ich sie nochmal versuchsweise weglasse, aber momentan wäre mir das alles viel zu viel auf einmal. Und dann würde ich wohl auch ergänzend einen Heilpraktiker um Rat fragen, vorzugsweise einen, der nicht Vegetarier ist!

Ich versuche, öfter zu schreiben...

Hallo!

Schön das alles läuft! Ich wiege mich auch nicht mehr und esse 2 mal am Tag und bei Bedarf auch mal einen Snack.
Viel Erfolg noch!

Matthias