Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Danke. Und ja es ist schön. Und es war so einfach die Kilos loszuwerden.
 
Ich hatte auch keinen Fisch ^^ ....sondern ganz traditionelles Chilli :rotfl:

Hört sich toll an mit den Klamotten =)

Ich bin guter Dinge, dass ich das Selbe auch von Mir in ein paar Monaten
wieder behaupten kann...so langsam schlägt mein Sport wieder an =)

Bin gespannt Dich dann mal in einem Deiner schicken neuen Shirts zu
sehen =)

Liebe Grüße ;)
 
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Ja das traditionelle Chilli hier in der Gegend ist bekannt.:lol:
Ach das wird schon mit deinen Kilos, ein neues Zuhause gibt neue Energie. Jetzt kommt erst mal wieder Ruhe in dein Leben da der Umzug gelaufen ist und du dich eingewöhnt hast.
LG
Micha
 
Heute habe ich das erste Mal grünen Spargel gegessen. Der schmeckt mir noch besser als der helle. Dazu gab es 3 Schnitzel. Dann waren da noch 2 Scheiben LC Brot mit Erdbeermarmelade zum Frühstück. Gleich mache ich mir noch eine Erdbeerquarkspeise.
Ich habe heute geschafft meine neuen Erdbeerpflanzen ins Beet zu setzten. Das sieht bestimmt gut aus wenn die blühen. Diesmal habe ich welche mit weiße Blüten gekauft und die alten Pflanzen haben rote Blüten.

Ich wünsche allen ein nettes Osterfest
LG
Michael
 
Ich habe heute auch grünen Spargel auf dem Markt gekauft. Ich liebe grünen Spargel. In Italien wird auch überwiegend grüner Spargel gegessen, er ist viel aromatischer.

Strawberryfields for ever...la la la...>:)
 
Heute gab es 3 Eier zum Frühstück. Brokoli, Rotkohl uund Bratwurst zum Mittag. Jetzt mache ich mir noch 4 Scheiben LC Brot mit Wurst und Käse.
Ich trinke bedeutend mehr Kaffee seit ich mein Gewicht erreicht habe. Im Prinzip soviel wie vor der Diät.:rolleyes:
 
600g Hühnerleber habe ich gerade verspeist.
Danach gab es einen Cappuccino mit extra Milchschaum und Sahne. :crazy:
Das Frühstück mußte leider ausfallen da ich heute "Oh Wunder" bis 11 Uhr geschlafen habe.
Ich wünsche allen einen schönen Ostermontag.
 
Interessanter Speiseplan! :rotfl:
Dir auch noch einen schönen Restostermontag!
 
Ich habe von Mittwoch bis Freitag jeweils 300g Kh Kohlenhydrate am Tag in Form von Gebäck zu mir genommen. Gewichtstechnisch hat sich nichts verändert.
ABER körperlich ging es mir gar nicht gut. Die Augen brannten und tränten und ich hatte Knochenschmerzen und bin immer noch wibbelig.
Ich weiß nicht ob es an dem vielen Zucker liegt.:???:
Ab morgen werde ich 7 Tage Phase1 machen und dann wieder Free Style so zwischen 10g - 100g Kohlenhydrate.
Und nächsten Monat werde ich die Gebäckorgie noch mal wiederholen um zu sehen ob es mir dann wieder so geht.

Allen einen schönen entspannten Sonntag
 
Zuletzt bearbeitet:
Plautzenpaul schrieb:
Und nächsten Monat werde ich die Gebäckorgie noch mal wiederholen um zu sehen ob es mir dann wieder so geht.
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Super, du opferst dich für die Wissenschaft, ich bin begeistert! :rotfl:
Könnte mich glatt anschließen, mir lüstet heute nach Eis - nach viel Eis! Allerdings tränen und Brennen meine Augen nachtdienstbedingt schon seit heute morgen. :rolleyes:
Habe aber die Erfahrung gemacht, dass zu viele KH bei mir Gelenkschmerzen verursachen.
 
Ich bin echt gespannt ob es der Zucker ist der mir die Gelenkschmerzen verursacht.
EIS was soll ich sagen, hau rein und in den nächsten Tagen gleichst du das wieder aus.
Ich denke mal sowas machst du ja bestimmt schon seit Jahren. Du bist ja schon ein wenig weiter auf dem Weg der Ernährungfindung als ich. (oder wie ich?? ahh hier in der Gegend geht auch als wie ich ;) )
Ist dein BMI noch aktuell?
Ich wünsche dir noch einen schönen eisigen :rolleyes: Sonntag
 
Ja, ist noch aktuell, schwankt natürlich mal ein Kilo nach oben oder unten, wie bei jedem anderen auch! ;)
Das Eis war enttäuschend, die Portion war megaklein und schweineteuer :shock: Wir haben uns so dermaßen geärgert, dass wir danach noch zum Türken gegangen sind - und das war dann richtig lecker! :rotfl:
 
Banshee schrieb:
Das Eis war enttäuschend, die Portion war megaklein und schweineteuer :shock: Wir haben uns so dermaßen geärgert, dass wir danach noch zum Türken gegangen sind - und das war dann richtig lecker! :rotfl:
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Das hört sich nach leben an.;)

Was kostet denn dieses Jahr eine Kugel Eis?
LG
Michael
 
Ich habe 1€ pro Kugel bezahlt, aber sie war wirklich winzig, etwa Tischtennisballgröße. :???:
 
Ein Euro pro Kugel ist schon heftig. Aber manchmal braucht man eben ein Eis vom Italiener;) Es ist nur schade wenn es dann nicht schmeckt.
Übrigens die Gelenkschmerzen sind nach 2 Tagen LC wie weggefegt.>:)
 
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